綠豆湯怎么煮

，女性適量吃，可以加速女性體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用，對于便秘的女性來說適量食用綠豆湯是比較好的。

3.利水消腫

綠豆湯中的水分是比較多的

，加上其中含有一定的鉀、鈉等成分物質(zhì)，女性適量食用可以促進(jìn)女性尿液分泌，對于水腫型的女性是比較好的，因此女性喝綠豆湯具有一定利水消腫的作用。

4.減肥瘦身

綠豆湯含有豐富的維生素

、膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進(jìn)女性腸胃蠕動(dòng)，加速其體內(nèi)毒素以及廢物的排出，對女性減肥具有幫助。

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，希望對大家有所幫助。祝身體健康，生活愉快！

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