美容南杏仁茶怎么做

南杏仁作為我們經(jīng)常吃的一種堅果類食物，營養(yǎng)價值是非常高的，而且吃起來香脆可口，但是它其中所富含的油脂含量非常多所以說是不可以過多食用的，它還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，并且做法有非常多種，不僅僅可以直接使用，還可以用來做茶。

我們在日常生活中適當?shù)某砸恍┠闲尤?，對身體健康是非常有幫助的，比如說它可以起到止咳潤肺的功效，而且還可以補充我們身體中所需要的營養(yǎng)元素，還有一定美容養(yǎng)顏的效果，這對女性朋友來說是非常受歡迎的，他的做法有非常多種，不僅僅可以用來做粥，直接使用，還可以用來泡茶等，今天小編就來跟大家介紹一下美容南杏仁茶怎么做，我們在平時生活中想要喝茶的話，就可以自己制作一道這樣的茶品。

首先我們可以準備一些南杏仁，將它放入熱水中浸泡半個小時左右的時間，再把皮去掉之后，再準備一些大米，也放入水中浸泡一段時間之后，再準備一些新鮮的純牛奶，然后我們再準備一個豆?jié){機，將泡好的大米，還有南杏仁兒，還有一些牛奶，依次放入攪拌機中，我們在將豆?jié){機啟動之后，將它攪拌好，等出現(xiàn)泡沫之后就可以倒入碗中，還可以撒入一些芝麻或者蜂蜜等，還可以加入一些其他的輔料，比如說有枸杞，核桃，還有一些山楂片，我們在平時生活中喝這樣一道茶，對身體健康是非常有幫助的，還可以提高身體免疫力。

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