吃南杏仁可以止咳嗎

在日常生活中大家對(duì)南杏仁這種干果類的食物非常熟悉，因?yàn)樗麧庥粝闾鸫嗄鄣目诟?，還有營養(yǎng)價(jià)值高，受到很多人們的喜歡，它不僅僅具有食療價(jià)值，還有非常高的藥用價(jià)值，大家可能聽說過南杏仁可以止咳，那么今天小編就來跟大家介紹一下吃南杏仁可以止咳嗎?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果患有咳嗽的癥狀，就可以適當(dāng)吃一些南杏仁，因?yàn)槟闲尤适强梢云鸬街箍刃Ч?，根?jù)現(xiàn)在科學(xué)研究表明南杏仁性平，味甘，是可以起到止咳平喘效果的，并且還具有一定潤腸通便的功效，而且還具有一定的潤肺效果，對(duì)于一些肺病也有一定的治療功效，在古代中醫(yī)學(xué)中也有關(guān)于南杏仁可以止咳的記載，還可以起到補(bǔ)肺的功效，如果我們在日常生活中患有咳嗽痰多的癥狀，就可以吃一些南杏仁。

南杏仁的做法有非常多種，小編來跟大家介紹幾道南杏仁做法，止咳效果非常明顯，首先我們可以準(zhǔn)備一些南杏仁，然后將他的皮和尖去掉之后放入水中，將它細(xì)細(xì)的研磨，然后再準(zhǔn)備一粳米，和他放在一起煮粥喝，每天喝一次，連續(xù)喝七天就可以起到止咳的功效。還有就是我們也可以將南杏仁和豬肺放在一起吃，我們將豬肺清洗干凈之后，再準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜，切成小塊兒，再將這三種食材一起放入鍋中，等它煮沸之后來喝湯，這樣連續(xù)幾天，對(duì)于止咳也是非常具有明顯的效果。

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