吃什么預(yù)防早泄

吃什么預(yù)防早泄

由于生活壓力的增加，現(xiàn)在越來越多的男人出現(xiàn)了早泄的情況。這種疾病，確實給人們的生活帶來諸多不便，困擾著人們的生活。下面，我們推薦幾種食物來預(yù)防早泄，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

能預(yù)防男人早泄的食物

1、泥鰍

如果男性想要預(yù)防早泄，建議適量食用泥鰍，因為泥鰍中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、以及各種維生素，適量食用可起到補中益氣、養(yǎng)腎生精、調(diào)節(jié)性功能等作用。此外，泥鰍含有分外蛋白質(zhì)，能促進精子的設(shè)立，有效預(yù)防早泄的發(fā)生。

2、驢肉

驢肉中的脂肪和低膽固醇含量比較低，但卻含有豐富的蛋白質(zhì)，中醫(yī)上認為，男性吃驢肉有壯陽、補氣養(yǎng)血等作用，可以用于治療陽痿不舉及早泄等癥狀。

3、人參

吃人參有助于緩解疲勞和緊張，特別是對于工作壓力大的男性。同時，人參還能夠增強生命力和提高性欲，如果男性適量吃人參，能有效預(yù)防同房時出現(xiàn)早泄的情況。

男人早泄問題也與生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以建議患者養(yǎng)成預(yù)防早泄的飲食習(xí)慣多素少肉，而且也要形成一些良好的習(xí)慣，保持規(guī)律的性生活，避免過度手淫或者性生活過頻，同時避免長期禁欲；保持心情愉悅，避免出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁的情緒；規(guī)律的性生活,以每周2-3次為宜，可以有效預(yù)防早泄，有利于男性健康。

早泄的人應(yīng)該經(jīng)常吃什么好

1.調(diào)整好心態(tài)不要有緊張、自卑與恐懼的心理。2.加強體育鍛煉主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的習(xí)慣。 5.戒酒，避免辛辣刺多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。 6.多吃一具有補腎固精作用的東西，如韭菜、腰子、淡菜、海鮮、荔枝、西紅柿、蝦、泥鰍、鵪鶉、驢肉、蛇肉、牡蠣、狗肉、甲魚、羊腎、枸杞子、松子等。

吃什么東西可以阻止早射

早泄治療方法
A.
間斷式性交法：在性交活動中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。
B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
C.下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預(yù)感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。
D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。
E.捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。

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