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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      棗能和蝦一起吃嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-04 17:03:29
        
      

        
      
           
      棗能和蝦一起吃嗎
      棗含有豐富的維生素C、維生素P
      ，除供鮮食外
      ，?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢灾瞥擅蹢?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、紅棗
      、熏棗等
      。蝦營養(yǎng)豐富
      ，且其肉質(zhì)松軟，易消化
      ，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物
      。在日常生活中
      ，棗和蝦這兩種食材可以一起吃嗎？會不會有什么副作用呢
      ？下面就一起來看看棗能和蝦一起吃嗎
      ？
      棗和蝦不建議一起吃
      。棗中含有維他命成分
      ，蝦中含有五氧化二。如果棗和蝦一起吃
      ，會使蝦中的五氧化二轉(zhuǎn)化為三氧化二
      ，會造成中毒。建議日常生活中保持良好的飲食習(xí)慣
      ，合理搭配各類食材的攝入量
      。蝦和棗中均含有豐富的營養(yǎng)成分，兩者單獨食用可以補充人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)
      。
      蝦不能和什么一起吃
      1
      、黃豆
      黃豆中蛋白質(zhì)含量豐富，食用后有助于消化
      。但是如果黃豆和蝦一起食用
      ，可能會引起消化不良的癥狀。
      2
      、柿子
      柿子中含有鞣酸成分
      ，如果柿子和蝦一起食用，會使鈣類與鞣酸結(jié)合
      ，生成一種不易消化的物質(zhì)
      ，導(dǎo)致嘔吐、頭暈
      、惡心
      、腹痛等癥狀。
      3
      、菠菜
      菠菜中含有大量的草酸成分
      ，如果菠菜和蝦一起食用，會使蝦中的鈣質(zhì)和菠菜中的草酸結(jié)合形成草酸鈣沉淀
      ，不易消化
      ，且會影響機體對鈣元素的吸收。
      4
      、啤酒
      啤酒屬于高嘌呤
      ，啤酒和蝦一起食用，可能會在體內(nèi)產(chǎn)生大量尿酸
      ，加大罹患痛風(fēng)的風(fēng)險
      ，如果是痛風(fēng)患者這樣吃
      ，還有可能導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。
      大棗和海鮮能一起吃么
      不可以
      。
      
與紅棗相克的食物有：蟹
      ，易患寒熱。蝦
      ，中毒
      。蔥、蒜
      ，消化不良
      。魚，消化不良
      。一般來說
      ，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效
      ，也可避免生吃所引起的腹瀉
      。
      
腐爛的大棗在微生物的作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈
      、視力障礙等中毒反應(yīng)
      ，重者可危及生命，所以要特別注意
      。
      

      
擴展資料：
      
與紅棗相宜的食物有：
      
牛奶
      ，補血、開胃
      、健脾
      。鯉魚 ，滋補暖胃
      ，強心補血
      。南瓜，補中益氣
      ，收斂肺氣
      。冬瓜，減肥降脂
        。番茄
        ，補虛健胃，益肝養(yǎng)血
        。荔枝
        ，健脾止瀉。
      
核桃，補血強身
        。蠶蛹
        ，健脾補虛，清退虛熱
        。黑木耳
        ，補血調(diào)經(jīng)。黨參
        ，健脾益氣
        ，養(yǎng)胃。赤小豆
      ，補益心脾
      ，利水消腫
      。桂圓
      ，補血、養(yǎng)血
      、安神
      。板栗，健脾益氣
      ，補血
      。糯米，治療脾胃氣虛
      。
      

      
注意事項：
      
生吃時
      ，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應(yīng)細細咀嚼
      。棗皮中含有豐富的營養(yǎng)成分
      ，燉湯時應(yīng)連皮一起烹調(diào)。
      
棗雖然可以經(jīng)常食用
      ，但一次最好別超過20枚
      ，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘
      。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹
      。
      
忌食人群：
      
濕熱內(nèi)盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童
      、齒病疼痛
      、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食
      。此外
      ，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰
        、助熱
        、損齒。
      
參考資料：
      
-紅棗
      冬棗和蝦可以一起吃嗎
      可以一起吃
        ，常見的菜是冬棗鳳蝦尾
        。
      
冬棗鳳尾蝦，是一道以冬棗
        、基圍蝦為主料的家常菜
        。
      
基圍蝦，體形較小
        ，狀如中指
        ，全身透明略帶麻點，蝦皮特薄
        ，肉質(zhì)非常細嫩
        ，味道鮮美，其蛋白質(zhì)含量與沙井蠔相媲美
        。
      
蝦中的膽固醇含量較高
        ，但同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸
        。另外
        ，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高
        ，蝦的甜味就越高
        。
      

      
擴展資料
吃蝦注意事項：
      
蝦與部分水果同時吃時應(yīng)注重，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)
        ，若與含有鞣酸的水果如柿子
      、山楂、石榴
      、葡萄等同吃
      ，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸
      ，惹起不適
      ，出現(xiàn)嘔吐、頭暈
      、腹瀉腹痛等癥狀
      。
      
對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎
      、過敏性皮炎
      、哮喘患著
      ，應(yīng)慎食。
      
蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn)
      。一般蝦殼堅硬
      ，頭部完整，體部硬朗
      、彎曲
      、個頭大的蝦味道比較鮮美。
      
參考資料：-冬棗鳳尾蝦
      
參考資料：人民網(wǎng)-蝦的營養(yǎng)價值比魚高 吃蝦有何注意事項
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19957.html.
      
          
      
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