有哪些水果可以榨汁喝

有哪些水果可以榨汁喝

水果是日常生活中不可缺少的一個(gè)食物，因?yàn)樗缓司S生素，而這種物質(zhì)是肌膚非常需要的，而我們通常吃水果的時(shí)候都會(huì)選擇直接生吃。但是有些人會(huì)覺(jué)得生吃水果有些麻煩就會(huì)選擇榨汁，那么哪些水果可以直接榨汁呢?下面一起來(lái)看看。

有哪些水果可以榨汁喝

醇厚的味道：香蕉、火龍果、杏子。

清新的味道：檸檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。

各種味道：西紅柿、橙子、桃子、菠蘿、櫻桃。

什么水果搭配榨汁最營(yíng)養(yǎng)

1、哈密瓜蘋(píng)果汁：哈密瓜蘋(píng)果汁它富含了鐵、鉀等等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)是可以降低體內(nèi)的膽固醇，而且還能幫助我們更好的入睡，哈密瓜本身的氣味就是比較香甜，將它與蘋(píng)果搭配著飲用，口感是較甜的，喜歡甜甜口感的人就可以選擇這款果汁，若是喜歡吃酸甜口感的，那么就加些檸檬汁即可。

2、芹菜雪梨汁：這款果汁中的纖維素是非常多的，從而加速了腸胃蠕動(dòng)速度，有效預(yù)防了便秘，很適合女性朋友食用。這款果汁的口感是比較清淡的，在制作的時(shí)候可以加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。

3、胡蘿卜蘋(píng)果汁：這款果汁富含了多種維生素，在我們疲憊的時(shí)候食用一杯可以緩解身體上的配備干，制作這款果汁的時(shí)候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否則味道過(guò)甜會(huì)使得血糖增加，不利于身體的健康。

4、菠蘿雪梨汁：這款果汁含有豐富的維生素B、C，當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯亩鴾p緩癥狀。我們?cè)谥谱鞴臅r(shí)候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道變得更加豐富。

5、檸檬黃瓜汁：想要美白的人這款果汁是不能丟棄的，因?yàn)檫@里面有檸檬，所以在制作的時(shí)候可以添加一些蜂蜜，使得味道得到一定的中和，以至于味道沒(méi)有那么酸澀。

6、雪梨黃瓜汁：果汁所含的糖分是比較低的，而這款果汁很適合減肥人群飲用。因?yàn)檫@款果汁味道比較淡，所含的糖分也比較低，很適合在炎熱的夏季飲用，帶來(lái)一種清涼的感覺(jué)。

從上文可以知曉，果汁的做法實(shí)在是太多了，很多水果都可以搭配在一起，所以我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候，完全可以根據(jù)自身的味道來(lái)選擇水果。

哪些水果搭配榨汁好喝又營(yíng)養(yǎng)

榨汁是非常營(yíng)養(yǎng)的一種方式。有哪些水果一起榨汁好喝又營(yíng)養(yǎng)呢？

01柚子加蘋(píng)果加香蕉。香蕉能夠中和蘋(píng)果和柚子的酸，打出來(lái)的果汁非常好喝。還可以添加一勺蜂蜜。這款果汁能夠補(bǔ)充維生素，帶來(lái)滿滿的能量感。

02獼猴桃加梨加哈密瓜，獼猴桃可以補(bǔ)充維生素，單獨(dú)打獼猴桃汁會(huì)有些酸澀，添加了梨和哈密瓜后，沖淡了獼猴桃的酸味，還能潤(rùn)肺。

03百香果加橙子。百香果是非常適合榨汁的水果，這款果汁酸酸甜甜，夏季喝最適合。

04火龍果加香蕉。這兩種水果都有促進(jìn)排毒的作用，榨成果汁可以排毒清熱，非常適合在暴飲暴食后飲用。

哪些水果適合榨汁喝

哪些水果適合榨汁喝

哪些水果適合榨汁喝，水果是日常生活中不可缺少的一個(gè)食物，而果汁是非常受大眾喜愛(ài)的一種飲品，我們都在提倡每天一杯新鮮水果，補(bǔ)充維生素。以下分享哪些水果適合榨汁喝

哪些水果適合榨汁喝1 一、哈密瓜汁

即使相對(duì)不大甜的哈密瓜，鮮榨成果汁，也還是甜甜的蠻好喝的，而且也不用擔(dān)心吃著不夠甜了；哈密瓜和西瓜水分都比較多一般，所以也非常適合榨果汁喝；

二、西瓜汁

西瓜榨成果汁味道也非常不錯(cuò)，和哈密瓜汁都屬于比較甜的，喜歡這種口味、味道的可以喝這些的果汁；

三、橙汁或橘汁

橙子汁通常可能比橘子汁更好喝，一般橙子不酸，當(dāng)然，根據(jù)個(gè)人的口味，而且橘子有時(shí)也未必都是便酸的，可以嘗試；

四、蘋(píng)果汁

蘋(píng)果直接吃自然就很好，本身也非常有營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)蘋(píng)果汁的味道，雖然可能沒(méi)有哈密瓜汁和西瓜汁明顯那么甜，不喜歡太甜的可以嘗試下喝鮮榨蘋(píng)果汁；

五、葡萄汁

現(xiàn)在的榨汁機(jī)有的可以直接把水果里的籽自動(dòng)處理出來(lái)，不用擔(dān)心；當(dāng)然現(xiàn)在葡萄的品種也不少，具體味道可能也不盡相同，不管怎樣，葡萄也可以榨汁喝；

六、菠蘿汁；

菠蘿榨成果汁也是比較合適的，這樣的水果不僅吃了有營(yíng)養(yǎng)，做成鮮榨果汁也蠻不錯(cuò)的，而且通常又好喝又同樣蠻有營(yíng)養(yǎng)的。

七、哪些水果搭配榨汁

1、柚子加蘋(píng)果加香蕉。香蕉能夠中和蘋(píng)果和柚子的酸，打出來(lái)的果汁非常好喝。還可以添加一勺蜂蜜。這款果汁能夠補(bǔ)充維生素，帶來(lái)滿滿的'能量感。

2、獼猴桃加梨加哈密瓜，獼猴桃可以補(bǔ)充維生素，單獨(dú)打獼猴桃汁會(huì)有些酸澀，添加了梨和哈密瓜后，沖淡了獼猴桃的酸味，還能潤(rùn)肺。

3、百香果加橙子。百香果是非常適合榨汁的水果，這款果汁酸酸甜甜，夏季喝最適合。

4、火龍果加香蕉。這兩種水果都有促進(jìn)排毒的作用，榨成果汁可以排毒清熱，非常適合在暴飲暴食后飲用。

哪些水果適合榨汁喝2 有哪些水果可以榨汁喝

醇厚的味道：香蕉、火龍果、杏子。

清新的味道：檸檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。

各種味道：西紅柿、橙子、桃子、菠蘿、櫻桃。

什么水果搭配榨汁最營(yíng)養(yǎng)

1、哈密瓜蘋(píng)果汁：哈密瓜蘋(píng)果汁它富含了鐵、鉀等等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)是可以降低體內(nèi)的膽固醇，而且還能幫助我們更好的入睡，哈密瓜本身的氣味就是比較香甜，將它與蘋(píng)果搭配著飲用，口感是較甜的，喜歡甜甜口感的人就可以選擇這款果汁，若是喜歡吃酸甜口感的，那么就加些檸檬汁即可。

2、芹菜雪梨汁：這款果汁中的纖維素是非常多的，從而加速了腸胃蠕動(dòng)速度，有效預(yù)防了便秘，很適合女性朋友食用。這款果汁的口感是比較清淡的，在制作的時(shí)候可以加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。

3、胡蘿卜蘋(píng)果汁：這款果汁富含了多種維生素，在我們疲憊的時(shí)候食用一杯可以緩解身體上的配備干，制作這款果汁的時(shí)候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否則味道過(guò)甜會(huì)使得血糖增加，不利于身體的健康。

4、菠蘿雪梨汁：這款果汁含有豐富的維生素B、C，當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯亩鴾p緩癥狀。我們?cè)谥谱鞴臅r(shí)候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道變得更加豐富。

5、檸檬黃瓜汁：想要美白的人這款果汁是不能丟棄的，因?yàn)檫@里面有檸檬，所以在制作的時(shí)候可以添加一些蜂蜜，使得味道得到一定的中和，以至于味道沒(méi)有那么酸澀。

6、雪梨黃瓜汁：果汁所含的糖分是比較低的，而這款果汁很適合減肥人群飲用。因?yàn)檫@款果汁味道比較淡，所含的糖分也比較低，很適合在炎熱的夏季飲用，帶來(lái)一種清涼的感覺(jué)。

哪些水果適合榨汁喝3 你知道適合榨汁的水果都有哪些嗎？

一、這些水果適合榨汁

一般水果都是可以榨汁來(lái)喝的，而且各有各的特色。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

皆宜：西紅柿，蘋(píng)果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

二、不宜一起榨汁的水果

不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長(zhǎng)時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過(guò)度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。

水果簡(jiǎn)單分為酸味、亞酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋(píng)果、草莓。

2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋(píng)果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。

三、常見(jiàn)水果榨汁搭配

(一)火龍果榨汁搭配

(1)火龍果+獼猴桃

材料：火龍果一個(gè)、獼猴桃兩個(gè)。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然后切塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)。攪拌成汁即可飲用。

功效：由于這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補(bǔ)充維C的好處。

(2)火龍果+雪梨

材料：火龍果一個(gè)、雪梨兩個(gè)。

做法：火龍果去皮，切塊;雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進(jìn)榨汁機(jī)內(nèi)，榨成汁。倒出即可飲用。

功效：這兩種水果一起榨汁，那么可以起到一個(gè)良好的清熱去火的功效哦。

(二)百香果榨汁搭配

(1)百香果+檸檬

材料：七喜汽水、百香果汁、檸檬汁、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁、檸檬汁、七喜一起放入榨汁機(jī)中，隨后加入適量的碎冰塊。用榨汁機(jī)榨好果汁后，即可飲用了。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充維生素C、殺菌消炎等作用。

(2)百香果+椰子

材料：椰汁、鮮奶油、糖水、百香果汁、冰塊。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機(jī)中，加入適量的冰塊，將冰塊打成冰沙就可以了，倒入杯中。隨后再將鮮奶油倒入杯中，將百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化的作用，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。

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