。醫(yī)學界早已證實，檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，消化系統(tǒng)可以通過檸檬酸排出腸道多余的毒素。

2、蜂蜜相當于存在身體里的天然抗生素、干擾素，有助于增加小腸粘液，同時幫助排出身體的毒素。很多女性會在休閑閱讀或者練習瑜伽時，蜂蜜檸檬水可以幫助身體促進消化。

3、檸檬味道較酸，因此許多人都會在檸檬水中加入蜂蜜調(diào)味，口感會好很多。檸檬加蜂蜜是很經(jīng)典的組合，檸檬可以美白、減肥，蜂蜜可以潤腸、防止脂肪堆積的好處。每日早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，有潤腸、通便、排毒、養(yǎng)顏的作用。

4、檸檬耐久易保存，是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品，檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率。

5、至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望