孕婦能喝檸檬水嗎,經(jīng)期可以喝檸檬水嗎

說起檸檬水，相信絕大多數(shù)愛美的女性朋友們都會很熟悉，因為這是一種能夠幫助美容養(yǎng)顏和瘦身的保健飲料。據(jù)說檸檬水最早是由法國人發(fā)明的，他們將檸檬處理后制成檸檬水飲料，不僅使其味道得以提升，更方便了人們的使用。

然而檸檬水的神奇功效可不僅僅只是能夠美容養(yǎng)顏，據(jù)《綱目拾遺》記載，檸檬還具有“腌食，下氣和胃?！钡榷喾N功效。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，檸檬水中含有大量的維生素C及鈣質(zhì)等人體所需微量元素，具有一定的營養(yǎng)價值。正是因為如此，很多使用者往往肆無忌憚地飲用檸檬水來保健養(yǎng)生，特別對于女性而言，為了美容更是經(jīng)常飲用檸檬水。可是受女性生理特點的影響，飲用檸檬水還是應(yīng)該有所注意。例如在女性經(jīng)期和孕期等特殊時期可以飲用檸檬水嗎，會對身體產(chǎn)生什么影響呢？

孕婦能喝檸檬水嗎

首先，孕婦可以喝檸檬水，適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟仕炊怯欣?。?jù)《食物考》記載，檸檬“漿飲渴瘳，能辟暑。孕婦宜食，能安胎?！?。但必須注意控制飲用的量和時間，因為檸檬水有很強的酸性，長期飲用會破壞體內(nèi)酸堿平衡，并且容易刺激腸胃，引起腸胃不適。

經(jīng)期能喝檸檬水嗎

女性在經(jīng)期是可以少量飲用檸檬水的。女性在經(jīng)期攝入適量酸性物質(zhì)能夠幫助緩解疼痛。但是檸檬據(jù)記載其性微寒，女性經(jīng)期御寒則容易引起經(jīng)行不暢等癥。

因此，女性朋友們可要注意了，不要光顧著飲用檸檬水來保健美容。在特別時期還是應(yīng)該多加注意，以免危害您的健康。

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