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    何首烏怎么吃治白發(fā)最有效
    
        
    
            佚名
            2023-05-04 19:08:10
        
    

        
    
           
    何首烏相信大家都聽說過
    ，何首烏
    ，對(duì)于頭發(fā)有很大的好處
    ，很多的洗發(fā)水里面都有何首烏的配方
    ，但是很多人不知道應(yīng)該怎么樣用何首烏來治療白頭發(fā)，今天就為大家介紹何首烏怎么吃治白發(fā)最有效
    。
    何首烏怎么吃治白發(fā)最有效
    1.何首烏蒸豬肝
    準(zhǔn)備二十克的何首烏
    ，先用溫開水浸泡五個(gè)小時(shí)左右
    ，然后再把何首烏切成片狀，把準(zhǔn)備好的250克豬肝也切成片狀
    ，然后加入一些調(diào)味料
    ，適當(dāng)?shù)仉缫幌拢亚泻玫呢i肝片和何首烏片
    ，然后再加上十克的枸杞子，各種的調(diào)味料放在一起攪拌均勻
      ，腌制幾分鐘左右
      ，等到腌制入味以后
      ，把這些食物放到微波爐里面加熱蒸熟就可以了，治療白頭發(fā)的效果很好
      。
    2.何首烏羊肉湯
    準(zhǔn)備何首烏50克
      、杜仲15克、羊肉300克
      、紅棗4顆，將以上材料洗凈放入燉蠱中
      ，加入適量清水
      ，文火煲2個(gè)小時(shí)左右，最后調(diào)味即可
      。補(bǔ)腎益精、生發(fā)烏發(fā)
      。
    3.何首烏汁生熟地黃酒
    準(zhǔn)備生地黃2500克
      ，熟地黃2500克，何首烏
    、白酒適量
    。將生熟地黃和首烏研成粉，用白酒送下
    ，每日3次
    ，每次服10克。對(duì)不同年齡和性別的白發(fā)有很好的療效
    。
    4.何首烏粥
    把經(jīng)過煎煮過的何首烏去掉渣滓
    ，留下它的汁水，然后按照何首烏和大米3:5的比例熬成粥
    ，經(jīng)常吃可以很好的改善白發(fā)的產(chǎn)生
    ，而且可以有很有效的治療白發(fā)的效果
    。
    5.何首烏黑發(fā)酒
    準(zhǔn)備制首烏粉、熟地粉各30克
    ，當(dāng)歸粉15克，糧食酒1000毫升
    。將所有材料浸于糧食酒中
    ，10～15天后開始飲用
    ，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效
    。
    關(guān)于何首烏怎么吃治白發(fā)最有的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了
    ，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家
    ，祝你生活愉快
      ，身體健康
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20169.html.
    
          
    
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