米醋的好處,可以美容減肥治便秘

米醋是一種很常見的調(diào)味品，廚房中少不了它的存在，經(jīng)常吃些醋可以有軟化血管的作用，還可以促進(jìn)食欲，具有開胃健脾的作用和效果的呢，你知道吃米醋的好處嗎，來(lái)看看關(guān)于它的一些介紹吧。

1、美容

每天洗臉時(shí)往水里放一勺醋，可以美白祛斑增加皮膚活力，使皮膚光滑白嫩。取醋，甘油，水按1:2:4的比例混合，可以嫩膚美白、祛痘、祛斑，是上佳的美容品。米醋可以美容養(yǎng)顏，可以用米醋來(lái)洗臉，可以有祛痘啊還有祛斑的作用呢。

制作醋蛋，取1只雞蛋洗凈后放入一斤醋中，密封，一個(gè)月后雞蛋就完全融化在醋里。每天取一勺醋蛋液沖溫開水一杯，早上空腹飲用，祛斑效果驚人，比幾百塊的祛斑霜還要好。

2、減肥

把花生、黃豆或黑豆放入醋中，密封，放置一星期。食用醋豆可以減肥、美容、降壓、軟化血管，適合高血壓、冠心病、肥胖人群食用。米醋具有減肥的作用，和黃豆花生一起浸泡在醋中，經(jīng)常吃，可以有減肥啊美容軟化血管的效果。

3、失眠、便秘

一勺醋放入約250ml的溫開水中，睡前喝一杯，可以很快進(jìn)入睡眠，提高睡眠質(zhì)量。此外喝溫醋水還有潤(rùn)腸通便的功效。

關(guān)于米醋的好處，你都知道了吧，可以看出的是米醋的保健的功效還是比較強(qiáng)大的呢，比如說(shuō)可以緩解失眠的作用，還可以潤(rùn)腸通便，具有減肥美容的效果哦，大家不妨試試這些方法吧，可以讓你更加健康。

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