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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      酸辣河粉的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-04 21:19:15
        
      

        
      
           
      河粉是日常生活中非常受到大家喜愛的一種食物，一般在一些小吃街就隨處可見河粉這種食物
      ，當然河粉的做法也是多種多樣的
        ，而且河粉中還有非常豐富的膳食纖維
      ，可以幫助我們促進腸道的蠕動
      ，排除身體內(nèi)的雜物
      ，那么下面小編給大家介紹一下酸辣河粉的做法
      。
      1.酸辣河粉的做法也是非常簡單的
      ，不過建議一些孕婦或者哺乳期期間的人不要吃這種酸辣河粉
      ，還要建議在炎熱的夏天容易上火的人不要吃
      。
      2.我們來準備制作酸辣河粉所需要的食材，我們需要一定量的河粉
      ，蒜泥
      ，姜泥，花生米
      ，香菜
      ，瘦肉，豆瓣醬
      ，剁椒醬汁
      。
      3.將我們準備好的芹菜，摘好之后認真的用清水清洗干凈
      ，并將芹菜切成碎末狀
      ，將我們準備好的酸菜切成條狀。
      4.找來一個大小適中的容器
      ，首先像其中倒入一定量的生抽,陳醋和香油
      ，將三者倒入其中之后，再適量的加入一些芹菜碎和酸菜
      ，冰箱其中加入一定量的花椒面
      ，剁椒醬汁，辣醬汁
      ，蒜泥和姜泥
      。
      5.將準備好的肉切成碎末狀，然后放入一個容器之中與生抽和醬油，還有蠔油拌在一起
      。
      6.將鍋打開加入一定量的油
      ，向鍋中加入一定量的豆瓣醬炒好之后加入河粉，加上水用水煮5分鐘左右并加入一定量的鹽
      。
      7.把煮好的河粉撈出
      ，并放到我們第1步調(diào)好的湯汁中，加入一些香菜和花生米
        ，再加入幾滴陳醋
        ，攪拌均勻就可以吃了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20393.html.
      
          
      
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