具有減肥效果的含醋食譜

很多女性為了減肥而查閱大量的資料，有的通過飲食調(diào)節(jié)、有的通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、還有的通過多方面一起減肥，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹醋能夠幫助減肥，因?yàn)榇资撬嵝缘挠袔椭淖饔?，那哪些含醋的食譜幫助減肥呢?下面減肥女性一起來看看吧。

1.醋腌西芹雞肉：主要材料有西芹、雞胸肉、酒、醋、鹽、芝麻油、胡椒粉、白胡椒。先將雞胸肉洗凈后放在耐熱容器中，加入胡椒粉、酒、鹽攪拌均勻封上保鮮膜，放微波爐加熱，加熱時(shí)間為2分鐘左右就行，然后將雞肉撕成小塊，注意別燙到手，可以等涼一會(huì)在撕，在這時(shí)候可以將西芹處理下，葉子摘掉然后斜著切片，最后準(zhǔn)備好西芹和雞肉放在碗中加其它的調(diào)味品攪拌并混合就可以了。

2.醋泡炸茄子秋葵：主要材料有秋葵5根、茄子2根、生姜末少許、蘿卜蓉適量、油、鹽、醋、醬油，先將茄子洗凈后切開小塊并隔掉水分。然后用鹽腌一下秋葵并隔掉水分，最后準(zhǔn)備開火，鍋中的油加熱后將茄子和秋葵放入，等炸熟后撈起放上蘿卜蓉和姜末以及淋上醋和醬油就完成了。

3.醋蒸金針菇培根：主要材料培根、金針菇、醋、芝麻油、芹菜葉碎。將培根切成片狀，然后放在耐熱容器中，并且將金針菇也切掉底端處理好一起放入，淋上醋封上保鮮膜，在微波爐中3-4分鐘后取出，用芝麻油攪拌一下撒上芹菜葉碎就大功告成了。

具有減肥效果的含醋食譜，相信大家都了解了，醋腌西芹雞肉、醋泡炸茄子秋葵、醋蒸金針菇培根都是非常簡單的食譜，想要減肥的女性們不妨學(xué)著做做，如果不喜歡吃這些食材還可以用醋做湯、用醋做沙拉、用醋做水果等方式，相信總有一種適合減肥的您。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20509.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 銀耳雪梨湯的做法

下一篇: 吃三文魚的注意事項(xiàng)