這幾款養(yǎng)生粥能降血脂,勝過吃藥

澤瀉粥

原料：澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。

制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

用法：每日1—2次，溫?zé)岱?/p>

功效：降血脂，瀉腎火，消水腫。適用于高血脂癥、小便不利、水腫等。

玉米粥

原料：玉米100克、黃豆粉15克

制作：在水快要煮開的時候，加入玉米及豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。

用法：每日1—3次

功效：可降低血液膽固醇濃度，防止其沉積于血管壁，防治脂肪肝作用。

洋蔥粥

原料：洋蔥（白皮）100克、粳米50克

制作：洋蔥洗凈切成片，粳米淘洗干凈，洋蔥、粳米煮成稀粥作早餐食用。

用法：每日1—3次

功效：可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低“壞血脂”、預(yù)防血栓形成的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20650.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黑茶雖黑降脂抗衰不能忽視

下一篇: 金桔是什么(金柑和金桔的區(qū)別是什么?···