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引產(chǎn)后可以吃什么水果

佚名 2023-05-05 01:18:38

女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后，可以應(yīng)適量吃一些新鮮的水果

，以補(bǔ)充體內(nèi)所丟失的維生素。那么引產(chǎn)后可以吃什么水果呢
？接下來就為大家介紹
。

引產(chǎn)后可以吃什么水果

1.香蕉

香蕉營養(yǎng)豐富，含有粗纖維

，容易消化、吸收
，而引產(chǎn)后活動(dòng)少
，容易便秘，吃香蕉能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，潤腸通便。

2.橘子

橘子中含有鈣質(zhì)以及維生素C

。女性朋友們?cè)谝a(chǎn)后仍然會(huì)有少量出血的現(xiàn)象
，建議適量的吃橘子，但是一次性不要吃得太多
，總量是要控制在250克以內(nèi)
，吃得太多會(huì)導(dǎo)致人體上火
，甚至?xí)纬裳乐苎?div id="jfovm50" class="index-wrap">，咽喉炎等疾病?/p>

3.蘋果

蘋果性味溫和，含有豐富的碳水化合物

、維生素和微量元素
，有糖類
、有機(jī)酸
、果膠、蛋白質(zhì)
、鈣
、磷
、鉀
、鐵、維生素A
、維生素B
、維生素C和膳食纖維
，所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收
，對(duì)于改善引產(chǎn)后食欲不佳、便秘
、口干舌燥均有益
。

4.榴蓮

榴蓮性熱

，可以活血散寒
，緩解腹痛
，改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升
，改善寒涼體質(zhì)，非常適合引產(chǎn)后身體虛弱
、腹部寒涼
、體力不佳者食用。但一次不可多吃
，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火
。

5.紅棗

紅棗味甘性溫

、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神功效
。且大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖
，也含有果糖、蔗糖
，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用
，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力
，對(duì)于引產(chǎn)后氣血不足
、身體虛弱都大有裨益
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢灾苯映约t棗，或者紅棗煮粥
、煲雞湯均可
。

看完上文的介紹后

，相信大家對(duì)引產(chǎn)后可以吃什么水果已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了
，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快
，身體健康
。

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