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哺乳期吃什么小孩脹氣

佚名 2023-05-05 04:29:45

哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間

,一般長約10個月至1年左右。脹氣可能是胃
、腸道疾病的一個癥狀,張嘴咀嚼
、狼吞虎咽
,同時吸入大量空氣
。那么小孩脹氣應(yīng)該怎么辦呢
?下面就一起來看看哺乳期吃什么小孩脹氣

1

、豆制品

哺乳期的母親如果過多食用如豆?jié){

、豆腐
、大豆
、黑豆
、綠豆等食物
,會導(dǎo)致腸道不能完全的吸收和消化
,與腸道菌群結(jié)合,就會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)脹氣

2

、碳水化合物

哺乳期的母親如果過多食用如土豆

、紅薯、玉米以及饅頭
、面條等面食,會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)脹氣
。由于這些食物中含有大量的碳水化合物和纖維素,小孩吸收后會與腸道菌群結(jié)合
,從而導(dǎo)致小孩出現(xiàn)脹氣

3、含糖量食物

哺乳期的母親如果過多食用西瓜

、甜點、白糖等甜食
,母乳中糖份含量過高時
,在小孩腸道內(nèi)發(fā)酵容易產(chǎn)氣,容易出現(xiàn)脹氣
。食用時應(yīng)注意適當(dāng)控制

哺乳期食用禁忌

1

、咖啡

咖啡會使人體的中樞神經(jīng)興奮。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害

,但對哺乳的媽媽來說,應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲

2、巧克力

巧克力含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積

?div id="m50uktp" class="box-center"> ?煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟
,并使肌肉松弛,排尿量增加
,使嬰兒消化不良
、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

3

、麥乳精

麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少

,對嬰兒健康不利

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