葉酸是什么(什么是葉酸?藥嗎?)

，含有葉酸最豐富的綠葉蔬菜如果在陽光下放上一兩天，葉酸會損失一半以上，加上葉酸易溶于水，在烹調(diào)中也會隨著湯水流失一部分，所以人們真正能夠從食物中攝取的葉酸是很少的，不能滿足身體健康的需要，需要通過服用一些葉酸制劑來進(jìn)行補(bǔ)充。

優(yōu)生優(yōu)育的營養(yǎng)素

孕婦既需要滿足自己身體的營養(yǎng)需求

，又要為胎兒發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)，所以孕婦對于葉酸的需求比正常人要高出四倍，在胎兒早期的發(fā)育中，如果葉酸不足，會影響到胎兒細(xì)胞的分裂，使胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，導(dǎo)致產(chǎn)出無腦兒、裂腦兒等情況。在孕育的后期，如果葉酸不足，容易影響到孕婦胎盤的發(fā)育，出現(xiàn)胎盤過早剝落，也容易影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽們要重視補(bǔ)充葉酸，最好在孕前就要做好這方面的準(zhǔn)備。

葉酸可預(yù)防多種疾病

做為人類必需的一種營養(yǎng)素

，葉酸不僅對于孕婦來說很重要，對于所有人的健康也都是必不可少的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，缺少葉酸容易造成細(xì)胞中核糖核酸的代謝異常，很容易引起巨紅細(xì)胞性貧血，葉酸不足還會影響白細(xì)胞的生長，導(dǎo)致人們體內(nèi)白細(xì)胞減少，免疫力降低。葉酸能夠起到保持血管彈性的作用，有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生，葉酸還對預(yù)防和治療食欲不振、乏力及煩燥易怒等著癥有著良好的作用