桃仁湯品活血降壓,清肝益腎

桃仁湯品活血降壓,清肝益腎

桃仁，可指桃核里的仁兒；作為中草藥桃仁使用時，特指薔薇科植物桃或山桃的種子，別名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，6～7月果實成熟時采摘，除去果肉及核殼，取出種子，曬干，有活血祛瘀、潤腸通便的功效，可用于經閉、痛經、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等。

桃仁當歸茅葛粥

【組成】桃仁9克，當歸9克，白茅根15克，粳米50克，葛粉適量，白糖適量。

【制法】將桃仁、當歸、白茅根共入鍋中，水煎去渣取汁，同粳米共煮成粥，待熟時放入葛粉、白糖，稍燉即成。

【用法】每日1劑，連用10-12日。

【功用】清熱涼血，活血祛瘀。適用于血瘀凝結型酒渣鼻等癥。

【禁忌】忌辣椒、大蒜、芥末、酒等刺激性食物。

桃仁山楂露

【組成】新鮮山楂果1千克，桃仁100克，蜂蜜250克。

【制法】將山楂果、桃仁洗凈搗碎。共入沙鍋中，水煎2次，去渣取汁，同蜂蜜共入瓷盆中，加蓋，上鍋隔水蒸1小時，冷卻裝瓶。

【用法】每日2次，每次1匙。飯后開水沖服。連用3個月為1療程。

【功用】活血通脈，擴張血管，降低血壓，降低血清膽固醇。適用于心血管疾病。

桃仁地黃桂姜粥

【組成】桃仁20枚，生地黃30克，桂心5克，生姜2片，粳米100克。

【制法】將桂心研細末，生地黃、桃仁、生姜共搗爛，絞取汁液。先將粳米入鍋中，加水煮粥，待熟時放入桂心末及藥汁，稍燉即成。

【用法】每日1劑，日服2次。

【功用】活血化瘀，通絡止痛。適用于心血瘀阻型胸痛等癥。

桃仁柴胡白龜湯

【組成】烏龜1只，桃仁9克，柴胡9克，紫草15克，白花蛇舌草30克。

【制法】將烏龜宰殺，洗凈；其他藥物共入鍋中，水煎去渣取汁。將烏龜、藥汁共入鍋中，加水適量，共燉熟即成。

【用法】吃龜肉喝湯，兩日1劑，常服。

【功用】疏肝散瘀，涼血軟堅。適用于肝郁痰瘀型鼻咽癌。

桃仁決明蜜茶

【組成】桃仁10克，草決明12克。

【制法】將桃仁打碎與草決明共入鍋內，水煎去渣取汁。

【用法】加白蜜適量沖服。

【功用】活血降壓，清肝益腎。適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者。

【禁忌】此方不適于腦出血病人。

決明子怎么吃

5 決明降壓粥食材：決明子、白菊花各10克，大米100克，白糖適量。

做法：將決明子加水煎汁去渣，淘洗干凈的大米故人鍋內，加入決明子煎汁和適量的水共煮粥。粥成時加入菊花、白糖即成。

食用方法：當成粥食食用即可。

功效：降血壓。

6 桃仁決明蜜茶食材：決明子12克、桃仁10克、蜂蜜適量。

做法：將桃仁、決明子用水煎，加蜂蜜適量沖服。

功效：活血降壓，清肝益腎。用于高血壓。腦出血者勿用。

7 決明子的飲食禁忌1.決明子在中藥中屬于大寒類藥材，食用決明子之前一定要先將決明子炒熟，即使炒制過的決明子食用也需要控制量，不宜是有過多。

2.脾胃虛寒的朋友不適合食用決明子茶，以免加重脾胃虛寒。

3.低血壓，月經期間，拉肚子時都不宜食用決明子飲食。

桃子是苦的怎么回事

桃子是苦的怎么回事

桃子是苦的怎么回事？桃子，給人的印象是酸甜可口的，但有時候，手氣不好會買到苦的桃子，一般這類吃起來苦的桃子，是經過催熟的，這是其中一個原因。除此之外，再來看看桃子是苦的怎么回事吧！

桃子是苦的怎么回事1 桃子會苦嗎？

1、由于采摘桃子時，桃核尚未形成，并且在較長的運輸和儲存時間后，桃核中的苦味物質很容易滲透到果肉中。因此，盡管桃的外皮已經成熟，但是內皮還沒有完全成熟，會產生苦味。

2、許多農作物都使用化肥。如果施用過多的肥料，種植的東西會很苦。當桃子在低溫下儲存時，儲存溫度過低并且會發(fā)生冷害，味道物質會失去它，并且苦味會增加。

桃子有什么營養(yǎng)成分

桃子被稱為“壽桃”和“仙桃”，由于其肉質鮮美，也被稱為“世界上第一水果”。桃肉含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，維生素B1和有機酸（主要為蘋果酸和檸檬酸），糖（主要為葡萄糖，果糖，蔗糖，木糖））和揮發(fā)油。桃子中有許許多多的營養(yǎng)物質，但是也不能吃太多，吃太多會上火。

1、桃子是溫性的

桃子吃得太多容易上火。櫻桃也是如此，雖然俗話常說桃子養(yǎng)人，杏子傷人，李子吃死人。在我們的生活中，在夏天可以吃點桃子，桃子不僅可口又好吃，還可以溫潤自己的身體，補充人體必需的營養(yǎng)物質。此外，部分腐爛的桃子無法食用，而且毒素比預期的多。與其吃一籃子爛桃，不如吃一口新鮮的桃子。

桃子是苦的怎么回事2人工催熟的桃子是在桃子尚未成熟時就摘下來，然后在桃子表面噴灑上催熟劑，經過長途運輸?shù)雀鞣N渠道才會最終流入市場。

由于桃子在摘下來的時候桃核還沒有成形，再經過較長時間的運輸和貯存過程，桃核內的苦味物質很容易滲透到果肉中。所以，桃子的外層果肉雖然被催熟了，但內層的果肉確沒有完全成熟而且會帶有苦味。

如何識別催熟的桃子？

人工催熟的桃子和自然成熟的桃子，這兩種桃子從外表上是沒有辦法識別的。但是，凡是自然成熟的水果，其外層果肉和內層果肉的成熟度及口感是基本一致。

人工催熟的水果就完全不同了，其外層果肉和內層果肉的成熟度及口感有著明顯的差別，幾乎所有人工催熟的水果都是這樣。

因此，如果桃子的外層果肉和內層果肉，在成熟度及口感上有明顯區(qū)別，那么這種桃子毫無疑問就是人工催熟的，這種識別方法也適用其它各種水果。

識別是不是催熟的桃子最絕的招數(shù)就是看桃核，自然成熟的桃子其桃核是很堅硬的，桃核的顏色也非常深，有時用錘子去敲也不容易敲破。人工催熟的桃子其桃核顏色較淺而且尚未成形，用牙齒咬一下就可以輕松咬碎了。

隨便還可以看一下果肉和桃核的分離程度，自然成熟的桃子其果肉與桃核分離的較為干凈，而人工催熟的桃子其果肉和桃核是很難分離干凈的。

吃桃子的好處

1、桃仁可治高血壓

桃仁富含脂肪，可治便秘和高血壓病。此外，桃仁還可以和其他食物配制成食療品，可祛淤血，止咳嗽，通潤大便，止心腹痛。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起來，碾制成粉，加大米、白糖，制成五仁粥，具有滋養(yǎng)肝腎，益肺，健脾，破淤行血，止咳，平喘的功效；而桃仁、決明、蜜菜能活血降壓，清肝益腎，適用于高血壓病、腦血栓患者食用。

2、桃仁可治便秘

桃的主要成分是水，以及少量的糖。它最大的優(yōu)點是含有豐富的纖維，具有很強的整腸作用，對于長期的便秘也十分有效。桃仁與蓮藕熬成湯的話，具有涼血、活血、散淤等作用，對于產后發(fā)熱有不錯的效果。

3、美容功效

桃還具有美容功效。用粳米飯漿同桃仁研成糊狀共同攪拌，然后澄清成面液。使用時把面液加溫搽面，每日早晚各一次。這種方法可以消除面部的淤血，使臉部的`血液循環(huán)加快，讓臉部皮膚保持紅潤的氣色。而桃仁中富含的脂肪油也具有潤膚的妙用，粳米飯漿可粘吸皮膚上的臟東西，從而達到光潔皮膚的目的。

桃子是苦的怎么回事3 吃桃子的禁忌

1、孕婦：

過量食用生熱可能引起急性流產、出血等。

2、嬰幼兒：

嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。

3、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人：

桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益?！?/p>

4、多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人：

因為桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加他們的腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

5、糖尿病患者：

桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

決明子的味道好難喝啊，聞著都想吐，大家?guī)臀蚁朕k法，變好喝點。因為我經常對著電腦，不得不喝！

加蜂蜜，加綠茶都可以絕對科學
.決明子綠茶:
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。
注意：茶葉“產徽者名松蘿，長于化食；產浙紹者日日鑄，長于清長；產閩者日建茶，專于癖瘴；產六合者日苦丁，專于止??；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功?！币虼耍抵骋园不账商}茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
2.杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
3.菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
4、菊花決明子粥（經驗方）
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
5、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
6、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
7、決明子茶
用法：決明子30g,
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
8、紫明茶（中醫(yī)驗方）
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
9、決明子粥（民間方）
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白內障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
10、荷葉減肥茶：
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
11柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等癥。
12、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病
決明子之養(yǎng)生之道
“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
河南省中醫(yī)院主任藥師李中心介紹說：決明子是一味可“大用”亦可“小用”的中藥?！按笥谩笔侵杆乃幱茫鐩Q明子清肝明目的功效適用于眼科如青光眼、白內障、結膜炎等病患者；潤腸通便的功效適用于慢性便秘患者；降血脂降血壓的作用適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任給大家介紹一些能發(fā)揮決明子保健功效的簡便食用方法：
決明子綠茶飲：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
菊花決明子粥：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，連續(xù)服5～7日。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。提醒：大便泄瀉者忌服。
另外，決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學家黃庭堅作詩“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力余，讀書真成癖”，指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

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