牛蒡茶功效,牛蒡茶的副作用

牛蒡茶功效,牛蒡茶的副作用

有一種天然野生植物，其功效能夠與人參媲美；有一種植物，有著“東洋參”的盛譽(yù)；有一種植物，它的價格一度堪比黃金。這種植物曾經(jīng)風(fēng)靡于亞洲，影響到歐美。沒錯，這就是神奇的“牛蒡”。

牛蒡是發(fā)源于我國的一種原始野生植物，又稱惡實、蝙蝠刺等，其分布地很廣，多見于我國的浙江、四川、陜西、臺灣等地。牛蒡可謂渾身都是寶，其根、莖、葉、果實均可入藥，且具有相當(dāng)?shù)乃幱脙r值。著名醫(yī)學(xué)著作《藥品化義》就有關(guān)于牛蒡功效的記載：“能升能降，力解熱毒。味苦能清火，帶辛能疏風(fēng)。主治上不風(fēng)痰，面目浮腫。凡肺經(jīng)郁火，肺經(jīng)風(fēng)熱，悉宜用此?！?。

其中，用牛蒡根為原料泡制而成的牛蒡茶則更是兼祛病與保健于一體的神奇之茶。此外，除了擁有神奇的功效，牛蒡茶更是色澤美麗，香味怡人，廣受人們喜愛。那么下面就讓我們來了解下牛蒡茶具有哪些功效。

牛蒡茶的功效

排毒養(yǎng)顏。牛蒡茶中含有的大量纖維，能夠幫助分解體內(nèi)剩余脂肪。此外，更能清理人體腸道，將腸道內(nèi)的垃圾排除體外，從而使肌膚由內(nèi)而外地?zé)òl(fā)光彩。

降低血壓。我們知道牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，而牛蒡根中的膳食纖維能夠降低體內(nèi)鈉的含量，達(dá)到降低血壓的作用。另據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡根中含有的蛋白質(zhì)有軟化血管的作用，對于高血壓的防治均有很大的幫助。

補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。專家研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡的營養(yǎng)價值非常的高，含有大量的如維生素、蛋白質(zhì)等等人體所需微量元素。因此經(jīng)常飲用，能夠全面補(bǔ)充人體營養(yǎng)成分。

抗衰老。牛蒡茶能夠抗衰老，其原因之一在于它擁有的排毒養(yǎng)顏功效。然而牛蒡茶的與眾不同之處在于其在幫助人體排毒的過程同時也在滋補(bǔ)著我們的身體，對全身進(jìn)行一個大調(diào)理。

調(diào)節(jié)氣血。我國數(shù)千年的中醫(yī)文化認(rèn)為導(dǎo)致人體疾病發(fā)生的原因，歸根結(jié)底是由于體內(nèi)氣血、陰陽失調(diào)所致。長飲牛蒡茶可以有效地平衡人體陰陽、氣血。帶你走向健康。

牛蒡茶有好的一面自然也有其不好的一面，這正符合了中醫(yī)陰陽論。因此，下面我們接著來看看牛蒡茶有哪些副作用，通過對其副作用的了解，可以更好的利用好牛蒡茶，為我們的健康帶來更大的幫助。

牛蒡茶的副作用

易上火。在使用牛蒡茶時一定要注意，牛蒡茶不能泡得太濃。每次飲用的量也不宜過多，否則將很容易引起上火等癥狀，影響您的健康。

牛蒡根據(jù)記載“性寒、無毒?！币虼伺越?jīng)期時應(yīng)慎重使用，避免在特殊時期受寒，導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。

由于牛蒡茶具有通便、清理腸道的作用，有部分使用者在使用初期會出現(xiàn)排便增強(qiáng)現(xiàn)在。此為正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，適當(dāng)減少用量后即可。

總的來說，牛蒡茶對人類的影響還是功大于過的，只要我們合理的使用，完全可以避免其副作用，為我們的健康帶來最大幫助。

牛蒡茶的功效與副作用 牛蒡茶的副作用有哪些

1、牛蒡茶的功效：

（1）喝牛蒡茶可以降血壓，降血脂，降低膽固醇和甘油三酯。還能增加腸胃的蠕動，促使體內(nèi)垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆積。

（2）增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。改善口臭、口干、四肢乏力、神經(jīng)衰弱的好處。

2、牛蒡茶的副作用：

（1）牛蒡茶濃度過高，容易上火，脾胃虛寒，大便溏稀，都不適宜服用。

（1）孕婦、嬰兒、女性月經(jīng)期間禁止服用，而且喝牛蒡茶時不要吃辛辣，刺激的食物。

牛蒡茶每天喝多少最好 女人喝牛蒡茶的壞處

1 牛蒡茶每天喝多少最好一般建議5-8克。

牛蒡茶主要是用牛蒡根作為原材料的天然茶飲，具有清熱解毒、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，可改善人體便秘、降低血糖血脂等，而牛蒡茶中的牛蒡根作為中藥材，有一定的副作用，而且是一種寒性藥材，每天飲用的量需要注意，以免對自身健康不利，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此一般建議一天5-8克泡水為宜。

2 女人喝牛蒡茶的壞處從中醫(yī)的角度來說，牛蒡茶中的牛蒡根，味辛，性寒，女性適量的食用，具有減肥、美容、延緩衰老、通便等功效，而且牛蒡茶中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，能補(bǔ)充人體營養(yǎng)，提高自身免疫力，并不會對女性健康有所影響。

但是牛蒡根性寒，女性長期過量的服用，會增加體內(nèi)寒氣，對機(jī)體有所損傷，常伴有腹痛、手心冒虛汗等不適情況，因此女人在服用牛蒡根時建議一周2-3次。

3 牛蒡茶不適合什么人喝

尿道炎癥患者

牛蒡茶有有一定利尿的作用，對于尿道炎癥患者來說，常有尿頻尿急等情況，而食用牛蒡茶后，會加重病情，不利于身體恢復(fù)，因此在治療過程中需避免飲用。

體質(zhì)偏寒人群

牛蒡根是一種寒性中藥材，對于體質(zhì)偏寒者來說，不宜飲用，以免使體內(nèi)寒氣過甚，出現(xiàn)手心冰涼、腹瀉等不適癥狀，對自身健康不利。

經(jīng)期女性

經(jīng)期女性身體此時較虛弱，容易出現(xiàn)心浮氣躁、失眠等情況，而牛蒡茶偏寒，食用后會對經(jīng)期女性的排經(jīng)量和身體有所影響，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)增多等不適情況。

4 牛蒡茶的正確喝法牛蒡茶的正確喝法如下：

1、首先取牛蒡片5-8片。

2、然后將牛蒡片放入杯中，倒入90-95℃的開水沖泡2-3分鐘。

3、待水渾濁、有股牛蒡的清香時，即可飲用。

4、牛蒡茶可反復(fù)重復(fù)3-5次。

注：在飲用牛蒡茶時，避免與其他茶飲一同食用，另外避免辛辣刺激食材同食。

牛蒡茶有什么壞處？

牛蒡茶的壞處：

1、牛蒡茶在飲用時不能過濃，容易引起上火。

2、牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏和減肥的作用，女性月經(jīng)期不能飲用。

3、牛蒡茶有助于輔助降低血壓，因此低血壓患者最好不要飲用。

4、雖然牛蒡有好處，但是不一定每個人都是適合用的，容易腹瀉或血壓低的情況要慎用。

擴(kuò)展資料：

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行于日本帝國主義殖民臺灣時代，臺南曾大面積種植特供日本皇室，臺南地區(qū)所采用的則是來自日本的柳川為母種由臺灣青草茶養(yǎng)生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。

其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過四公分，長度在一點五公尺以上，是市售白牛蒡的數(shù)倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養(yǎng)份，因此營養(yǎng)價值特別高。

另新林牛蒡自整地到收成，時間長達(dá)六個月，且需避開雨季，因此一年僅能收成一次，更顯其稀有珍貴;明朝李時珍稱其"剪苗淘為蔬，取根煮，曝為脯，云其益人"，《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。

參考資料：-牛蒡茶

喝牛蒡茶有什么好處有什么壞處？

牛蒡茶的益處：
1.牛蒡茶可調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽，對糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
2.排出體內(nèi)毒素。
3.補(bǔ)充所需營養(yǎng)。
4.調(diào)節(jié)人體平衡。
牛蒡茶的注意事項：
⒈初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。
2.因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
3.不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

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