每天灸肚臍能減肚子嗎,艾灸灸肚臍的好處

艾灸是中醫(yī)療法中的一種，根據(jù)艾灸部位的不同，艾灸起到的作用也有所不同。其中艾灸肚臍的好處有很多，能夠通經(jīng)活絡(luò)、行氣止痛，那么每天灸肚臍能減肚子嗎?

1、每天灸肚臍能減肚子嗎

艾灸灸肚臍可以起到減肚子的效果。艾灸肚臍周圍的穴位，可以起到輔助減肥的作用，并且艾灸肚臍能夠起到增強(qiáng)脂肪燃燒的效果，因此肚子大的朋友可以選擇艾灸灸肚臍。

2、艾灸灸肚臍的好處

肚臍在經(jīng)絡(luò)理論中是一個(gè)很重要的穴位，用艾灸灸肚臍不僅能夠治療中焦的疾病，還能夠治療下焦的疾病，比如脾胃虛寒、消化不良、腹脹、腹瀉、痛經(jīng)等，還有溫痛經(jīng)氣、散寒止痛的作用。

3、艾灸什么時(shí)候做最好

做艾灸的最好時(shí)間是在白天的上午階段，也就是中午十二點(diǎn)之前。艾灸有著疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、化瘀止痛、升陽舉陷等功效，而在中午十二點(diǎn)以前艾灸能夠讓人一整天精力充沛。

4、艾灸后的注意事項(xiàng)有哪些

艾灸以后，首先要避免洗冷水澡。如果是在夏季進(jìn)行的艾灸，那么要避免吹電扇和空調(diào)，在飲食方面要避免食用辛辣、刺激性食物，同時(shí)也不能食用過于寒涼的食物。

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