梭子蟹是海鮮食品里面的一種,吃梭子蟹一定要吃鮮活的,可以不添加任何的調(diào)味料,做出來的梭子蟹味道同樣也非常鮮美,喜歡吃的人可以了解一些它不同的制作方法,下面就跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看一下梭子蟹怎么烤好吃。
梭子蟹怎么樣烤好吃
可以準備梭子蟹,可以用鐵鍋來制作,梭子蟹是活的,不用剝開,整只來燒,蟹殼朝下,這一步非常重要,鍋里面不需要添加任何水,也不需要放鹽,鍋里面可以放一些大白菜葉子或者卷心菜葉,蓋上鍋蓋,小火燒10分鐘到15分鐘左右,不用擔心沒有水,梭子蟹里面本身就有水份,一直聞到焦味出來就可以了,梭子蟹的大小不同,火候以及時間的掌握自己來把控,蒸的時候不要把鍋蓋打開,蒸好以后馬上開蓋,一定不要讓它蒙著,這樣梭子蟹的肉非常緊,吃起來也非常香。
梭子蟹可以怎么吃
可以做姜蔥炒梭子蟹,需要準備醬油,糖,鹽,大蒜,蔥,生姜以及梭子蟹,把梭子蟹清洗干凈刷洗一下,腮部去除從中間切開分成6塊,大蒜切片,蔥切段,生姜切絲,把一些生粉放到容器當中,然后再把梭子蟹塊放進去粘上生粉,蟹殼蟹鉗不用沾上生粉,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜片生姜絲放進去略微翻炒一下,然后再把梭子蟹塊全部放進鍋中,大火翻炒變色,加入一些白糖,黃油,醬油,根據(jù)自己的口味添加適量的鹽翻炒,出鍋之前加入適量的蔥段,這樣翻炒好以后味道就能夠變得更香。
還可以做清蒸梭子蟹,需要準備糖,香醋,生姜,梭子蟹,先把生姜切成末,再加入一些香醋,糖調(diào)成料汁,把梭子蟹刷洗干凈,蒸鍋中加入適量的水燒開,把梭子蟹腹部朝上放進去,大火蒸15分鐘左右就可以吃了。
梭子蟹不可以和什么一起吃
梭子蟹不能和茶水搭配在一起吃,會導致腹部疼痛,腹瀉等癥狀出現(xiàn),梭子蟹也不能和柿子搭配在一起吃,柿子里面含有鞣酸成分,和梭子蟹里面的蛋白結(jié)合就容易凝固,導致腹瀉,腹痛以及嘔吐的癥狀出現(xiàn)。
梭子蟹不能和葡萄搭配在一起吃,會讓腹痛,腹脹,嘔吐癥狀出現(xiàn),葡萄里面含有硫酸成分,如果和梭子蟹里面的蛋白質(zhì)相互結(jié)合,就容易形成不容易消化的物質(zhì),導致不舒服的癥狀出現(xiàn)。
梭子蟹不能和黃鱔甲魚搭配在一起吃,吃完以后對胎兒造成的影響比較大,梭子蟹也不能和大棗搭配在一起吃,容易患上寒熱疾病,不能和梨子搭配在一起吃,會讓腸胃消化受到影響,不能和地瓜搭配在一起吃,會在身體里面形成柿石,不能和芹菜搭配在一起吃,會影響到蛋白質(zhì)的吸收,也不能和茄子搭配在一起吃,會讓中毒的情況出現(xiàn),不要和香瓜搭配在一起吃,同樣會引起中毒,可以用柑橘皮來解毒。
梭子蟹的營養(yǎng)價值
梭子蟹里面含有非常豐富的維生素,碳水化合物,脂肪以及蛋白質(zhì),還含有礦物質(zhì),尼克酸,適當?shù)某砸恍┧笞有纺軌蚱鸬綆椭澄锵?,理胃清熱,滋陰舒筋益氣作用,對于過敏性皮炎,骨折,跌打損傷等都有很好的治療作用,對于高血脂患者,腦血栓,動脈硬化,高血壓患者來說也有非常不錯的治療效果。
梭子蟹里面的微量元素也非常豐富,還含有蛋白質(zhì),能夠起到很好的滋補身體效果,適當?shù)某砸恍┠軌蜃尳Y(jié)合病康復,速度變得更快,適當?shù)某砸恍┧笞有?,還可以起到抵抗衰老作用,因為它里面的維生素e,維生素a的含量比較豐富,能夠起到保護粘膜作用,抵抗衰老,軟化血管,所以想要讓皮膚變得更好的人,適當?shù)某砸恍┚头浅2诲e。
適當?shù)某砸恍┧笞有纺芷鸬浇獬舅匦Ч?,它里面含有精氨酸,可以和身體能量代謝以及解毒工作變得更好,適當?shù)某砸恍┠茏寵C體能量變得更加平衡,起到很好的排泄效果,所以有便秘問題的人就可以適當?shù)某砸恍┬啡狻?/p>
上面介紹的就是梭子蟹怎么樣烤好吃,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,梭子蟹的制作方法各種各樣,只要搭配方法正確,就可以給身體補充需要的營養(yǎng),不會出現(xiàn)不良的癥狀,但一次性也不要吃得太多。
梭子蟹的4款花樣做法,比清蒸的好吃,有滋有味中不失鮮美
深秋螃蟹季,黃肥膏滿,清蒸清煮就很好吃了,但早晚的換個花樣調(diào)劑下,有滋有味中不失鮮美,也能讓吃飯變得更有意思,更值得回味。
整理了四款梭子蟹的做法:蒜蓉炒蟹,蔥油焗梭子蟹,咖喱蟹,梭子蟹焗飯
一.蔥油焗梭子蟹
某個海邊的吃貨說,她打小就吃媽媽做的鹽焗蟹、蔥油焗蟹長大的,這樣做比清蒸的,不止是鮮美,還更有滋味,根本無需姜末醋。
【蔥油焗梭子蟹】
材料:梭子蟹3只,小蔥8顆,姜1小塊,花雕酒6大勺,鹽1勺。
做法:1.小蔥洗凈切碎,姜切絲備用。
2.將綁大鉗子的皮筋減掉,用小刷子把螃蟹殼全部刷洗干凈。
3.鍋中加點油,小火,熱后放入蔥姜爆出香味,再加入花雕酒。
4.緊接著放入梭子蟹,肚皮朝上,撒些鹽,加蓋,中火燜煮10分鐘。
5.等梭子蟹全部變紅色了后,就均勻的擺好,再加蓋燜5分鐘,至能聞到鮮香味了即可。
小貼士:不用加水,怕干鍋就多加點花雕酒,鮮的螃蟹在熟的過程中也會自出一些水分的。
二.梭子蟹香腸焗飯
十分鐘做成,端鍋上桌,把通紅的螃蟹拿開,趁熱先吃蟹鮮肉香味的米飯,濃郁醇厚,一點也不輸啃螃蟹。
這鍋飯的靈魂是梭子蟹的汁水,鮮的不行。再加上自制香腸煎出的油脂,用焗后的汁拌勻米飯,滋味濃厚又鮮香。
【梭子蟹香腸焗飯】
材料:梭子蟹3只,自制香腸2段,米飯3小碗
配料:姜1小塊,生抽4勺,小蔥2顆。
做法:1.米飯?zhí)崆罢羰臁S檬o堊鲆残?,只是蒸飯時少放點水,得比平時的飯要干散不黏一些才好。
2.用一根筷子,插進梭子蟹肚子中間的蟹心,然后螃蟹就不動了,清洗干凈后剪成兩半。
3.鍋底刷一層薄油,將切成片的香腸均勻的平鋪,上面再鋪幾片姜。將生的香腸鋪在最底層,方便煎熟至出油。
4.把三小碗熟米飯平攤著鋪在香腸姜片上,鋪均勻。
5.再將梭子蟹鋪在米飯上,讓切口向下,方便汁水流出到鍋底。
6.將鍋端于火上,蓋上蓋子,大火焗至上汽,能聽到里面香腸滋滋出油的輕微聲音,然后轉(zhuǎn)小火焗6分鐘左右,至能聞到蟹香味了就說明熟了。
7.然后打開蓋子,將生抽沿鍋邊淋入,撒上小蔥花,再加蓋焗2分鐘,即可端上桌。
小貼士;
梭子蟹別買太大的,小點的好熟。最好用淺口的大平底鑄鐵鍋,讓食材盡可能的平鋪整個鍋底,受熱面積大且均勻。但不可焗制太長時間,10分鐘左右蟹熟即可,以防底部焦糊。
三.蒜蓉炒蟹
保留住原汁原味的基礎上,加蒜蓉姜末炒蟹,既能給味覺以更無窮的鮮肥之享,還能起到解腥祛寒增鮮的作用。
【蒜蓉炒蟹】
原料:海螃蟹2只。
配料:面粉3大勺,蔥1段,姜3片,蒜1頭;料酒2勺,鹽1小勺,生抽2勺,白糖2勺,米醋2勺,白酒1勺,黃油10克。
做法:
1.螃蟹用小刷子全部刷干凈,將蟹殼底部的臍部掰掉。
2.用剪刀沿著蟹臍底部邊緣稍稍剪開一點,然后就可以輕松掰開蟹殼了。
3.蟹腮、蟹心、蟹胃全部剪掉,再將螃蟹從中間一切兩半。
4.蟹黃部分沾上干面粉。
5.蔥、姜分別切成末狀,蒜用夾蒜器夾成蒜泥。
6.鍋中油熱放入蔥姜蒜末炒香。
7.將裹了面粉的螃蟹蟹黃朝下放入略煎,感覺到能定型了即可。
8.然后將蟹蓋也放進去翻炒數(shù)下,至螃蟹顏色變紅,加入一碗溫水及料酒、鹽、生抽、白糖、米醋、白酒、黃油,大火煮滾后加蓋再用中火燜煮至湯汁收濃即可。
小貼士:
1.蟹殼掰開后,螃蟹也就漸漸的沒了威力。或者用一根筷子從螃蟹的臍部插入,一會兒螃蟹也就不在動彈了。
2.給蟹黃的切面沾上面粉,然后放油鍋里面煎一下,是防止蟹黃的流出。就算流出也沒啥,溶入湯汁,味道更加的鮮美,蘸汁拌飯都絕佳。
3.湯汁一定要收至濃稠味道才好。
四.咖喱蟹
異域風螃蟹,濃郁又鮮香,一大盤全啃光
【咖喱蟹】
材料:梭子蟹3只。
配料:咖喱2塊,蔥1小段,姜2片,鹽1小勺。
做法:
1.用廚房剪沿著蟹臍底部邊緣稍稍剪開一點,然后就可以將蟹殼輕松掀開。再將綁大鉗子的皮筋減掉,蟹腮、蟹心和胃都剪去。然后將蟹從中間剪開成兩半,刷洗干凈。
2.蔥末,姜絲,咖喱塊準備好。
3.鍋中油熱,放入蔥末姜絲煸炒出香味,然后放入梭子蟹。
4.翻炒至蟹殼全部變紅色,再將咖喱塊放入,沉到鍋底,轉(zhuǎn)幾圈后至咖喱塊被全部融化。
5.加入一碗熱水,蓋上鍋蓋,燜煮15分鐘至湯汁粘稠,鮮香味四溢即可。
小貼士:調(diào)味料只加鹽,加多了會沖淡咖喱味。蟹黃會掉下融入湯汁里,用來拌飯,極美。
秋季怎么挑螃蟹?首先一定得新鮮,也就是得撿活的買。個頭小點也沒啥,關(guān)鍵份量得要重,殼硬,那樣肉才結(jié)實新鮮飽滿。
梭子蟹的做法有很多,比如醉蟹,紅燒,燒豆腐湯、我最喜歡的就是拿來煲粥,我來分享一道梭子蟹粥的制作方法:
1、準備2只梭子蟹,清洗時把殼剝開,去掉兩邊蟹腮,然后對半切開
2、打一個雞蛋打散備用
起鍋燒油,油熱后把蟹的切口裹上雞蛋液,把切口一面放在油里炸,炸制定型后夾出備用。
3、準備一口砂鍋掏200克大米洗凈加水,大火轉(zhuǎn)小火慢慢燉至白色米湯出現(xiàn)倒入煎好的梭子蟹,煲至粥粘稠即可,起鍋之前加點食鹽,香菜或者蔥都可以。
1 梭子蟹怎么做梭子蟹是一種常見的海蟹,其肉質(zhì)鮮嫩,口感嫩滑,而且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價值很高,梭子蟹的吃法也有很多,如:炸、炒、烹、蒸、煮、制湯、做火鍋等,可以根據(jù)自己的喜好進行選擇。
2 香辣梭子蟹材料:梭子蟹2只,芹菜段50克,姜片、蒜片各適量。
調(diào)料:淀粉、豆瓣醬、米酒、干辣椒、生抽,白砂糖各適量,香油少許。
做法:
1、將梭子蟹刷洗干凈,切塊,備用。
2、在切好的蟹身上均勻裹上淀粉,切面處要多隨一些淀粉。
3、然后放入油鍋中炸3分鐘,炸至蟹呈金黃色,撈出。
4、鍋留底油,放入干辣椒煸香后,炒香姜片、蒜片,放豆瓣醬炒出紅油。
5、再加入米酒、白砂糖、生抽和適量清水。
6、倒入炸好的梭子蟹,煮沸后轉(zhuǎn)中火燉10分鐘。
7、然后加入切好的芹菜段翻炒均勻。
8、最后在出鍋前淋少許香油即可。
3 清蒸梭子蟹原料:梭子蟹3只,姜末、精、味精、白糖、香油、醬油、白醋、蔥姜汁、料酒各適量。
做法:
1、將梭子蟹刷洗干凈,揭開蟹殼,去除蟹腮、內(nèi)臟,從中間剁成兩半。
2、蟹塊放入大盤中,蓋上蟹殼,撒上少許精鹽、味精、料酒、蔥姜汁。
3、入鍋蒸10分鐘至熟,取出,擺入盤中。
4、將味精、醬油、白醋、白糖、姜末、香油放入小碗中調(diào)勻成味汁。
5、跟蒸好的梭子蟹一起上桌蘸食即可。
4 梭子蟹白菜湯材料:梭子蟹1只,白菜200克,姜、鹽適量。
做法:
1、洗凈梭子蟹外面的雜質(zhì),瀝干水分,裝入盤中。
2、然后入蒸鍋中蒸熟備用。
3、白菜掰成片,洗凈,瀝干水分;姜洗凈,切片。
4、鍋置火上,加油燒熱,下姜片爆香,再下入白菜片翻炒。
5、將蒸熟的螃蟹取出,切成塊,放入鍋內(nèi)翻炒至白菜變軟。
6、加適量水,用大火煮開。
7、然后改小火燉煮至白菜片軟爛、湯汁入味。
8、加適量鹽調(diào)味即可出鍋。
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