，苦瓜是可以生吃的，而且還有一定的營養(yǎng)，每天生吃苦瓜還有減肥的作用哦。很多人都不知道苦瓜是可以生吃的，一般都會講過加工或者是炒熟以后食用，其實(shí)生吃更能夠體現(xiàn)它的價值，大家不妨試試。

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