苦瓜片泡水喝的作用

大自然給予我們很多神奇的東西，比如說我們經常吃的苦瓜這種食材，就有很多的作用和功效，除了可以作為蔬菜，也可以做藥。中醫(yī)認為苦瓜有很多的維生素和營養(yǎng)物質，對人體的健康是非常的有幫助的，苦瓜片可以用來泡水喝，作用是大家想不到的，想了解很多嗎，不妨和小編一起了解一下。

1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效;

2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統(tǒng)的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。

3、利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。

4、苦瓜可以促進食欲，幫助消化，而且還有助于治療胃病、便秘、內外痔等?？喙戏N有很多的藥物作用，而且經常喝苦瓜片泡的水還可以有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。

5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。 沖泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可?？勺眉蛹t糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射!

苦瓜不僅僅只是食材那么簡單的吧，看了這些作用以后是不是自己和家人都應該多吃苦瓜，而且平時也可以多喝一些苦瓜片泡的水，對于有糖尿病，高血脂的人群都有很好的保健作用，為了我們的健康，大家不妨都來試試，健康是革命的本錢，一定要愛護它。

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