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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      香煎芭蕉餅的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-05 22:30:00
        
      

        
      
           
      香煎芭蕉餅的做法
      芭蕉可以做成很多美味的食譜
        ，尤其是將芭蕉做成香煎芭蕉餅
        ，非常的盛行
        ，很多地區(qū)都把這道美食為地區(qū)特色，那么香煎芭蕉餅的做法是怎樣的呢?很多人都不清楚
        ，下面就跟隨本文一起來
        ，詳細(xì)的了解一下。
      1
      、香煎芭蕉餅的材料
      制作香煎芭蕉餅
      ，首先要準(zhǔn)備好材料，這是制作的基本條件
      ，主要有新鮮的芭蕉5根和適量的面粉，以及少量的芝麻和少量的生抽
      ，以及少量的白糖和蠔油
      ，還需要準(zhǔn)備少量的酵母粉
      。這些材料一樣都不能少
      ，不管是缺少了哪一樣，都做不出正宗的香煎芭蕉餅
      ，所以大家在選擇材料方面還是需要細(xì)心的
      。
      2
      、香煎芭蕉餅的做法
      先把準(zhǔn)備好的芭蕉的外皮去除后
      ，將其切碎
      ，然后放入適量的面粉準(zhǔn)備好的酵母
      ，在碗里面攪拌均勻，再放入少量的水樓層一團(tuán)等其發(fā)酵
      ，在鍋里面放入準(zhǔn)備的蠔油，將油燒熱以后就把發(fā)酵好的芭蕉面粉放進(jìn)去攤開
      ，再把準(zhǔn)備的芝麻生抽，白糖等調(diào)味料一起都倒進(jìn)去
        ，火力控制成小火
        ，然后不停的進(jìn)行翻身
        ，直到將其煎成金黃色即可。
      3
        、香煎芭蕉餅的特色
      做好的芭蕉餅吃起來是非常清香的，這要比普通的煎餅更加的美味一些
        ，而且具有很好的滋補(bǔ)作用，因?yàn)榧尤肓税沤对诶锩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的
        ，通過吃香煎芭蕉餅可以起到提升食欲的作用
        ，而且做好的這種餅很容易被我們的腸胃所消化吸收
        ，因?yàn)槔锩孢€含有很多的膳食纖維素
        ，所以香煎芭蕉餅是非常值得品嘗的一道美食
        。
      如果想吃香煎芭蕉餅而又不會(huì)制作的話
        ，那么上文介紹的方法大家可以作為參考
        ，自己動(dòng)手制作出來的香煎芭蕉餅，不僅味道正宗
        ，而且還能享受制作帶來的樂趣
        。
      香蕉的吃法及做法
       芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí)
      ，熱帶地區(qū)廣泛種植。香蕉味香
      、富含營(yíng)養(yǎng)，植株為大型草本
      ，從根狀莖發(fā)出
      ，由葉鞘下部形成高3～6米（10～20尺）的假桿
      ；葉長(zhǎng)圓形至橢圓形
      ，有的長(zhǎng)達(dá)3～3.5米（10～11.5尺）
      ，寬65厘米（26寸）
      ，10～20枚簇生莖頂
      。下面為大家?guī)硐憬兜某苑白龇?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，快來看看吧?/p>
      香蕉的吃法及做法 1 蛋酥香蕉卷 
      食材：2根香蕉、2個(gè)雞蛋
      、2包蛋卷、適量面包糠
      、少許鹽、適量白糖
      。
      做法：
      1
      、準(zhǔn)備好香蕉
      、雞蛋
      、蛋卷
        、面包糠
        。
      2、再準(zhǔn)備適量白糖與少許鹽
        。
      3
        、先將蛋卷在包裝袋內(nèi)捏碎
        。
      4
        、再倒入大碗中用蒜臼搗碎。
      5
        、磕入雞蛋。
      6
      、加鹽、白糖攪拌均勻備用
      。
      7
      、香蕉帶皮切段
      。
      8
      、然后剝?nèi)テぁ?/p>
      9、裹上一層蛋卷液
      。
      10、再裹上一層面包糠
      。
      11、依次做好所有的香蕉段
      。
      12
      、鍋內(nèi)倒油燒至6成熱
      。
      13、輕輕下入香蕉段
      。
      14、炸至兩面金黃
      。
      15
      、用漏勺撈出瀝油
      。
      16
      、再用吸油紙吸去油份即可。
       香蕉豆沙春卷 
      食材：300g香蕉
      、200g豆沙餡
      、適量春卷皮、適量米網(wǎng)皮
      、1勺面粉。
      做法：
      1
      、準(zhǔn)備材料：香蕉
      、豆沙餡;春卷皮或米網(wǎng)皮都可以;一勺面粉用少許水調(diào)成面糊
      ，用來封口
      。
      2、香蕉從中間對(duì)半切開
      ，再截成段。大約每根可以分成4份
      。
      3、取一張春卷皮
      ，放上一段香蕉
      。
      4
      、將豆沙餡放在截面上
      。
      5
      、卷起包好
      ，封口處抹面糊沾住。
      6
      、如果用米網(wǎng)皮，要提前將米網(wǎng)皮夾在濕毛巾中
      ，使其回軟，包的方法相同
      。
      7
      、全部包好
      。
      8
      、平底鍋中加少量的油，煎至兩面金黃色即可
      。
       香甜烤香蕉 
      食材：360g香蕉
      、適量黃油、適量朗姆酒
      、適量蜂蜜
      。
      做法：
      1
      、香蕉2個(gè)備用
      。
      2
      、平底鍋小火燒熱
      ，黃油涂抹在鍋底。
      3
      、香蕉放入小火煎。
      4
      、一面煎至金黃后，翻面繼續(xù)煎
      。
      5
      、撒入一寫朗姆酒
      ，讓香蕉帶上酒香
      。
      6、煎好的香蕉放入烤盤中
      。
      7、涂上蜂蜜
      。
      8、放入烤箱中層
      ，160度
      ，上下火10分鐘即可
      。
       香蕉巧克力棍 
      食材：香蕉2根、巧克力150克
      、杏仁碎0.5杯
      做法：
      1、香蕉剝皮
      ，切兩半
      ，插上小棍，放冰箱冷凍5個(gè)小時(shí)以上或者凍硬了為止
      。
      2
      、巧克力掰成小塊
      ，隔水化開
      。
      3
      、將凍硬的香蕉冰棍從冰箱拿出來
      ，裹上一層巧克力，再沾上杏仁碎即可
      。
       黑椒里脊香蕉卷 
      食材：200g里脊、2根香蕉
      、適量黑胡椒粉、適量黑白芝麻
      、適量面包糠
      、適量鹽
      、適量淀粉
      、適量雞蛋液
      。
      做法：
      1
      、里脊肉片成薄片，再用刀拍成薄片狀
      。
      2、用海鹽
      、現(xiàn)磨黑胡椒碎腌制15分鐘。
      3
        、香蕉切成段;肉片排成合適大小
        ，將沾過玉米淀粉的香蕉段裹起來
        。
      4
        、拖勻蛋液，放入加了黑白芝麻的面包糠中
        ，滾勻
        。
      5、放入熱油中
        ，炸制金黃色即可，時(shí)間不要太長(zhǎng)
        。
      6、切成1.5-2厘米厚的段即可
      。
       香蕉雞蛋餅 
      食材：120g香蕉
      、適量雞蛋
      、適量面粉
      、適量白糖、適量白芝麻
      、適量香蕉。
      做法：
      1
      、香蕉扒皮，放入料理機(jī)
      。打入雞蛋
      。
      2
      、放入白糖
      。
      3、攪打均勻
      ，這個(gè)過程會(huì)起到雞蛋攪拌松散起泡的作用。
      4
      、倒入碗內(nèi)
      。
      5
      、放入面粉適量
      。
      6
        、放入面粉適量
        。
      7、鍋?zhàn)拥谷肷僭S油
        。
      8、將面糊倒入鍋內(nèi)
        。
      9、倒入面糊
        ，晃動(dòng)鍋?zhàn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，使其均勻沾滿鍋底。
      10
        、查看邊緣，成金黃色
        ，即可翻面
        。
      11
        、打開一根香蕉
        ，放入餅內(nèi)，卷起
        ，即可。
       簡(jiǎn)版香蕉酥 
      食材：3張思念印度飛餅
        、適量香蕉、適量面粉
      、1個(gè)蛋黃
      。
      做法：
      1
      、準(zhǔn)備材料
      。
      2、將香蕉去皮分成小塊
      。
      3、用勺搗碎
      ，加入適量面粉調(diào)勻。
      4
      、飛餅從冰箱拿出來后
      ，略解凍，對(duì)切成兩份
      。
      5
      、在一份的二分之一處劃上兩刀
      。
      6
      、反轉(zhuǎn)過來，加上香蕉餡
      。
      7、對(duì)折
      ，將劃刀口向上
      。
      8
      、用手按壓一下
      。
      9、再用叉子壓出花邊
        。
      10、排入烤盤
        ，刷蛋黃液。
      11
      、烤箱預(yù)熱
      ，190度
      ，烤至香蕉酥膨脹酥脆即可
      。
      12、誘人的香蕉酥
       冰糖枸杞燉香蕉 
      食材：1根香蕉
      、適量冰糖、10顆枸杞
      做法：
      1
      、香蕉1根
      ，去皮后切成小塊
      。
      2、分層碼放整齊
      。
      3
      、冰糖4-5塊，用搟面杖碾碎
      。
      4、將冰糖碎撒在香蕉上
      。
      5
      、枸杞10幾粒兒
      ，用清水洗凈。
      6
      、將枸杞放在香蕉上
      ，每片香蕉上放一個(gè)
      。
      7
      、上鍋中火蒸8分鐘。即可
      。
      香蕉的吃法及做法 2 1.香蕉冰棍 
      食材：香蕉
      做法：用那種熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合適的竹簽也可以用整個(gè)香蕉)
      ，插上牙簽，放冰箱冷凍
      。
       2.糖果香蕉 
      食材：香蕉1根
      、餛飩皮50g
      、油適量
      。
      做法：1)香焦去皮，切小段
      ，分十字切開。
      2)把香蕉段包在餛飩皮里
      ，包到最后邊上沾點(diǎn)水
      ，可以讓皮更好的粘住。
      3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下
      ，動(dòng)作一定要輕
      ，餛飩皮很薄
      ，一用力就破了
      。
      4)全部包好
      。
      5)鍋中放油燒至180度
      。
      6)放入香蕉炸
      。
      7)中間用筷子給香蕉翻身，以免受熱不均導(dǎo)致上色不均
      。
      8)外皮微黃時(shí)撈出瀝油裝盤，可食用
      。
       3.香蕉黃油烤吐司 
      食材：香蕉1根、白吐司2片
      、黃油25g
      、紅糖15g
      、椰蓉適量
      。
      做法：
      1)備好所需材料。
      2)黃油切小丁放平底鍋中加熱融化
      。
      3)黃油融化后關(guān)關(guān)，把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均
      。
      4)加入紅糖。
      5)把香蕉均勻的拌開
      ，每一片上都裹上黃油和紅糖
      。
      6)再把香蕉鋪在白吐司片上
      。
      7)上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉
      ，入180度的烤箱中屋烤8分鐘8)出爐后再撒上一層椰蓉，從中間切開即可
      。
       4.香蕉薄餅 
      食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙
      、酵母粉3g、牛奶150g
      、香蕉1根
      、黃油1茶匙。
      做法：
      1)在碗里倒入面粉
      ，并加入酵母粉
      ，拌勻。
      2)加入3勺糖
      。
      3)將牛奶倒入碗里，用微波爐加熱到35度左右
      。
      4)雞蛋打至蓬松起末。
      5)將黃油化成液體狀
      。
      6)將牛奶
      ，黃油，雞蛋液加入面粉中攪勻
      ，餳至20分鐘左右。
      7)將面糊倒入平底鍋中至面糊發(fā)泡凝固
      。
      8)將香蕉搗碎成泥
      。
      9)將香蕉泥包入薄餅內(nèi)
      ，即可出鍋。
       5.拔絲香蕉 
      食材：香蕉1根
      、雞蛋2個(gè)
      、白糖適量、面粉適量
      、淀粉些許
      、色拉油適量。
      做法：
      1)香蕉剝?nèi)テ?/p>
      2)切成差不多大小的塊
      。
      3)雞蛋打入碗內(nèi)
      ，加面粉、淀粉
      、水
      、少許色拉油。
      4)攪拌成均勻的面糊
      。
      5)將香蕉塊拍上少許干淀粉
      。
      6)然后掛糊。
      7)油燒至7成熱時(shí)
      ，下掛了糊的香蕉塊慢炸
      。
      8)然后瀝油。
      9)鍋內(nèi)留少許油
      ，倒入適量白糖炒至粘稠狀
      。
      10)倒入炸好的`香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋。
       6.簡(jiǎn)版香蕉酥 
      食材：飛餅3張
      、香蕉適量、面粉適量
      、蛋黃1個(gè)
        。
      做法：
      1)準(zhǔn)備材料
        。(印度飛餅選原味微甜口味的)
      2)將香蕉去皮分成小塊
        。
      3)用勺搗碎
        ，加入適量面粉調(diào)勻
        。
      4)飛餅從冰箱拿出來后，略解凍
        ，對(duì)切成兩份。
      5)在一份的二分之一處劃上兩刀
        。
      6)反轉(zhuǎn)過來
        ，加上香蕉餡
        。
      7)對(duì)折
        ，將劃刀口向上。
      8)用手按壓一下
        。
      9)再用叉子壓出花邊。
      10)排入烤盤
        ，刷蛋黃液。
      11)烤箱預(yù)熱
      ，190度
      ，烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。
       7.脆皮香蕉 
      食材：香蕉100g
      、雞蛋1個(gè)、面粉適量
      、油適量。
      做法：
      1)面粉放入碗里
      ，打入雞蛋
      。
      2)加入少量清水，攪拌至沒有面粉的小碎粒
      。
      3)香蕉剝皮
      ，切成厚片。
      4)把香蕉厚片放入面糊里
      ，裹上一層面糊。
      5)鍋里放油燒熱
      ，轉(zhuǎn)小火放入包裹好面糊的香蕉片。
      6)煎至兩面金黃即可
      。吃時(shí)可根據(jù)口味蘸果醬
      。
       8.香蕉盒子 
      食材：面粉200g
      、香蕉兩根
      、葡萄干50g
      做法：
      1)面粉備好。
      2)用溫水和成光滑的面團(tuán)靜置二十分鐘
        ，如果揉得好，不靜置也是可以滴
        。
      3)葡萄干泡漲后撈出。
      4)香蕉切成小塊和葡萄放在一起拌勻
        。
      5)面團(tuán)揉成長(zhǎng)條切成劑子。
      6)搟成面皮
        。
      7)包上香蕉葡萄餡
        。
      8)上面再象盒子那樣蓋上一層面皮捏緊周邊
        。
      9)電餅鐺加熱
        ，把香蕉盒子放進(jìn)去烙熟即可
        。
       9.藍(lán)莓醬香蕉卷 
      食材：香蕉1根
        、油適量、春卷皮適量
        、藍(lán)莓醬適量。
      做法：
      1)準(zhǔn)備食材
        。
      2)香蕉去皮分成3段切開后
      ，每一段的一半，用刀挖出一點(diǎn)香蕉
      。
      3)把藍(lán)莓醬分別加入挖出香蕉一半中
      。
      4)用春卷起卷起
      。
      5)包好
      。
      6)鍋內(nèi)油溫5分熱，加入油煎
      。
      7)大火煎至金黃色馬上撈起8)瀝干油分上桌。
       10.蛋酥香蕉卷 
      食材：香蕉2根
      、雞蛋2個(gè)
      、蛋卷2包、面包糠適量
      、鹽少許、白糖適量
      。
      做法：
      1)準(zhǔn)備好香蕉
      、雞蛋、蛋卷
      、面包糠
      2)再準(zhǔn)備適量白糖與少許鹽。
      3)先將蛋卷在包裝袋內(nèi)捏碎
      。
      4)再倒入大碗中用蒜臼搗碎。
      5)磕入雞蛋
      。
      6)加鹽
      、白糖攪拌均勻備用。
      7)香蕉帶皮切段
      。
      8)然后剝?nèi)テぁ?/p>
      9)裹上一層蛋卷液。
      10)再裹上一層面包糠
      。
      11)依次做好所有的香蕉段
      。
      12)鍋內(nèi)倒油燒至6成熱
      。
      13)輕輕下入香蕉段
      。
      14)炸至兩面金黃。
      15)用漏勺撈出瀝油。
      16)再用吸油紙吸去油份即可
      。
      香蕉的吃法及做法 3 做法一 
      材料：香蕉、冰糖
      步驟：
      1
      、香蕉去皮，和冰糖一起裝盤中
      。
      2
      、整盤放入裝水的電磁爐中，加蓋
      ，中火定時(shí)蒸10分鐘。
      3
      、十分鐘后
      ，取出可吃
      。
       做法二 
      材料：香蕉
      、冰糖、枸杞
      步驟：
      1
      、枸杞放水里浸泡十分鐘，去除細(xì)沙后洗凈待用
      。
      2
      、香蕉剝皮擺盤
      。
      3
      、放入冰糖
      。
      4、鍋內(nèi)水燒開后
      ，放入香蕉
      。
      5
      、上鍋蒸十分鐘
      。
      6、出鍋擺上枸杞裝飾
      。
      香蕉的吃法及做法 4 香酥炸香蕉 
      1.準(zhǔn)備好所有的食材。
      2.雞蛋打散
      ，香蕉去皮切小段
      。
      4.中小火炸制金黃。
      5.炸好的香蕉放在吸油紙上吸出油份
      ，吃的時(shí)候也可蘸食一些番茄醬
      。
       香蕉雞蛋餅 
      1.準(zhǔn)備好雞蛋
      、香蕉
      、和少許糯米粉或者面粉。
      2.雞蛋打散
      ，香蕉切片。
      3.把2者一起倒入料理機(jī)攪拌3到5秒鐘
      。
      4.底部煎熟后
      ，翻一面
      ，繼續(xù)煎熟即可
      。
       香蕉奶昔 
      1.準(zhǔn)備材料。
      2.牛奶倒入料理機(jī)中
      ，香蕉切小塊。
      3.攪拌至濃稠沒有固體香蕉塊即可
      。
       香蕉蛋糕 
      1.材料：中筋面粉156克、雞蛋3枚
      、香蕉3根
      、白砂糖100克、色拉油125克
      、大杏仁65克 泡打粉5克、小蘇打1.25克
      、肉桂粉2克
      2.將中筋面粉過篩與泡打粉
      、小蘇打粉
      、肉桂粉混合備用
      。
      3.200度預(yù)熱的烤箱，烤20分鐘左右
      ，取出表面涮一層稀釋的蘋果醬即可。(烤焙時(shí)間請(qǐng)按自家烤箱威力適量調(diào)整)。
       巧克力脆皮酸奶香蕉奶糕 
      1.準(zhǔn)備好所有材料
      。
      2.小鍋里倒入蛋黃，細(xì)砂糖
      ，牛奶攪拌均勻
      。
      3.放到火上慢慢加熱，不要煮沸
      ，快煮沸的時(shí)候立即離火，放涼
      。
      4.趁巧克力沒有成型
      ，立刻撒上花生碎沾在表面
      ，再放入冰箱冷凍即可
      。
       香蕉山藥卷 
      1.準(zhǔn)備好所需要的原材料。
      2.將香蕉去皮切成小塊
      ，和牛奶一起倒進(jìn)攪拌杯里
      。
      3.將山藥條放在香蕉餅的一端
      。
      4.然后卷至另一端
      ，用刀切成兩厘米左右的段即可。
       香蕉面包 
      1.準(zhǔn)備好所需要的材料
      。
      2.香蕉搗成泥與除黃油之外的所有材料混合。
      3.做好的面包卷排放到刷過油的烤盤里再次發(fā)酵
        。
      4.表面刷全蛋液
        ，撒上白芝麻
        ，放入預(yù)熱好的烤箱中下層
        ，175°上下火烤20分鐘。
      香蕉的吃法及做法 5 材料 
      香蕉一根
      、牛奶適量、雞蛋一個(gè)
      、砂糖10克
       操作方法 
      將牛奶倒入鍋里
      ，然后小火加熱
      。
      把蛋黃取出，用打蛋器打散。
      用勺子攪拌牛奶
      ，加熱五分鐘左右，加入蛋黃液和糖
      ，攪拌均勻
      。繼續(xù)加熱到牛奶粘稠
      。
      把香蕉去皮打成香蕉泥
      。
      往香蕉泥里放入晾好的牛奶，攪拌
      。
      放入冰箱冷凍
      ，每小時(shí)拿出來攪拌一次
      。
      第四次就可以挖成球
      ，可以吃了。
      面粉做香蕉怎么做好吃
      食材
      

主料
      

香蕉
      
1/2根
      


雞蛋
      
1個(gè)
      


面粉
      
1小勺
      


      
輔料
      

油
      
適量
      


      
步驟
      


      
1.香蕉
      、雞蛋
      



      
2.面粉一勺
      



      
3.香蕉剝皮取半根來用
      



      
4.半根香蕉壓成泥
      



      
5.把面粉和雞蛋放在香蕉泥的碗里
      



      
6.加一點(diǎn)水調(diào)成面粉糊
      



      
7.電磁爐調(diào)成一格，小豬豬鍋里滴一點(diǎn)點(diǎn)油
      



      
8.面粉糊倒在小鍋里
      ，面上的面粉糊凝固了就可以翻一面
      ，我翻面的時(shí)候是左手拿一雙筷子平放著
        ，右手把小鍋拿著反過來把餅倒在筷子上
        ，再夾到小鍋里的（大家有好的方法可以教我一下哦）
      



      
9.煎另一面
      



      
10.小豬豬形狀的香蕉雞蛋餅出鍋裝盤咯，我寶寶很喜歡
      

小貼士
      
1：香蕉要選熟透的香蕉
      2：調(diào)面糊的時(shí)候水要適量
      3：不要放其它調(diào)料做出來的味道也不錯(cuò)的
      3：煎的時(shí)候一定不能火大
        ，不然煎焦了就不好了
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/22508.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險(xiǎn)
                
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