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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      西瓜皮的功效,西瓜的功效(西瓜皮有什么功效
      ？)
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-25 21:27:00
        
      

        
      
           
      西瓜皮的功效,西瓜的功效
      西瓜是一種在夏季很常見的水果
      ，很多朋友在晚飯以后都喜歡食用西瓜，當西瓜食用完以后就會直接丟棄。但其實西瓜皮也有很多的功效和作用
      ，那么西瓜皮的功效有哪些呢?
      1
        、西瓜皮的功效
      西瓜皮可以祛濕
      ，因此體內(nèi)濕氣重的朋友可以適當食用西瓜皮消除水腫;另外西瓜皮有很好的抗氧化作用
      ，因此食用西瓜皮可以起到美容養(yǎng)顏的作用;除此之外，西瓜皮還有清熱解暑的功能
      。
      2
      、西瓜的功效
      西瓜的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，能夠清熱解暑
      、防曬美白
      、利尿消腫、消除疲勞
      、調(diào)節(jié)血壓
      。因為食用西瓜會明顯增加尿量，可以減少人體內(nèi)膽色素的含量
        ，所以西瓜還能夠輔助治療黃疸
        。需要注意的是
        ，因為西瓜的含糖量較高
        ，因此不適合高血糖患者食用。
      3
        、西瓜子的功效
      西瓜子中含有豐富的脂肪
        ，能夠恢復(fù)體力、緩解疲勞;西瓜子中還含有豐富的油脂
        ，能夠起到潤腸通便的作用;除此之外
        ，西瓜子中的微量元素還來豐富
        ，能夠益智健腦。
      4
        、西瓜瓤的功效
      西瓜瓤有清熱解暑
        、解煩渴、利小便的作用
        ，其中還含有糖分
        。維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，在夏季可以有效為人體補充需要的水分和其它營養(yǎng)物質(zhì)
        。
      西瓜皮有什么功效？
      夏日炎炎最適合吃冰鎮(zhèn)西瓜了
        。每到夏天很多人都會買西瓜吃
        ，但是吃完后就將西瓜皮給扔，殊不知這西瓜皮有著很好的功效與作用
        。
      
治療咳嗽
      
喉嚨干癢容易咳嗽
        ，吃剩的西瓜皮就是天然良藥，止咳化痰還健康
        。將西瓜皮洗凈去掉綠皮
      ，保留下來的白肉和白糖在鍋中燉煮。煮好后吃瓜喝湯
      ，對肺熱咳嗽很有幫助
      ！
      

      
清火防中暑
      
只需要將西瓜皮洗干凈，切去綠色的硬皮留下白色部分
      ，在鍋中加水和冰糖煮熟
      。煮好以后盛出放涼，服用以后既能夠消火解暑
      ，還能夠很好的防止中暑
      。
      
治療便秘瘦身
      
夏天火氣重的朋友，很容易便秘影響身體
      ，試試西瓜皮通順腸道
      ，還有瘦身減脂的效果。將西瓜皮洗干凈去掉最外面的綠皮
      ，放到榨汁機中打成汁
      ，服用以后通便效果最好。
      
消除痱子
      
天氣熱了身上容易起痱子
      ，搽藥膏不僅藥味重小孩也不能隨意用
      ，這個時候西瓜皮就派上用場了。西瓜皮切下來以后洗干凈
      ，用白色的部分輕輕涂抹痱子
      ，可以解癢還能消除痱子
      。
      
緩解牙疼
      
牙疼最讓人難受了，趕緊找塊西瓜皮
      ，幫忙來止疼
      。將西瓜皮切片后曬干，牙疼時加上少許冰片
      ，擦拭或咬在牙疼的地方有緩解作用
        。
      
治療口腔潰瘍
      
很多朋友容易口腔潰瘍，來點西瓜皮幫你口腔舒適
        。將西瓜皮切成薄片
        ，烤干烘干以后打成粉狀，放在口腔潰瘍處含一含
        ，和西瓜霜一樣管用
        。
      

      
降血壓
      
血壓高的朋友也可以試試西瓜皮，天然健康還不費錢
        ！將西瓜切去綠皮部分
        ，切成小塊在鍋中蒸熟，早晚沾著白糖食用
        ，有降血壓的功效~
      
美白利尿
      
西瓜皮除了可以保養(yǎng)皮膚
        ，大量的瓜氨酸可以促進新陳代謝，美白和利尿的效果杠杠的
      ！西瓜皮切成小塊
      ，在燉鍋中慢慢燉熟，夏天吃美白皮膚正當時~
      
曬后修復(fù)
      
皮膚在夏天不僅容易曬黑
      ，更容易曬傷
      ，回家來塊西瓜皮，曬后修復(fù)連錢都不用花
      。將西瓜皮洗干凈
      ，切去綠皮以后在皮膚上擦拭，能夠很好的修復(fù)皮膚
      。還可以將西瓜皮放在冰箱中
      ，再拿出使用效果更好！
      

      
看完后
      ，就知道這西瓜皮可有用了
      。吃完西瓜記得不要扔西瓜皮哦！
      吃西瓜皮有什么好處
      西瓜是夏日里的消暑佳品
      ，在酷熱時節(jié)
      ，吃上兩塊汁甜味美的西瓜，頓時會覺得清涼解渴
      、暑意頓消
      。然而大多數(shù)人在吃完瓜瓤后，都會將西瓜皮扔進垃圾桶
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      ？上АＦ鋵?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，西瓜皮的清熱解暑作用比西瓜瓤更好
      。西瓜皮味甘性涼，曬干后的西瓜皮可制成中藥“西瓜翠衣”
      ，具有良好的清熱解毒作用
      ，常用來治療口干口渴、咽喉干燥疼痛
      、泌尿系感染等多種疾病
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/2272.html.
      
          
      
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