土豆粉可以多吃嗎

土豆粉作用們平時(shí)生活中非常常見(jiàn)的一種食物，而且它作為一種特色的民間小吃，在大街小巷，我們都可以見(jiàn)到有關(guān)于土豆粉的做法，有很多人對(duì)土豆粉是獨(dú)具青睞，比如說(shuō)有麻辣土豆粉，酸辣土豆粉等，那么土豆粉既然如此具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它可以多吃嗎?

其實(shí)土豆粉對(duì)我們的身體健康非常有幫助，而且它所含有的一些淀粉，蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素和礦物元素等，非常附和我們身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以對(duì)我們身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)起到非常全面的補(bǔ)充，其實(shí)我們適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼狗?，?duì)身體健康并沒(méi)有危害，但是土豆粉也是可以經(jīng)常性使用的，但是不可以多吃，我們?cè)诔酝炼狗鄣臅r(shí)候，如果是經(jīng)常吃的話，最好可以自制一些土豆粉，因?yàn)樽灾频耐炼狗壑袥](méi)有一些添加劑，對(duì)我們的身體健康非常有幫助，但是如果經(jīng)常性吃一些從超市中買的土豆粉的話，對(duì)我們的身體健康就不好了。

因?yàn)槌兄匈I的土豆粉，因廠家可能會(huì)為了延長(zhǎng)保質(zhì)期而加入一些添加劑，比如說(shuō)工業(yè)明礬等，這是為了便于加工和增加它的口味兒，雖然土豆粉吃起來(lái)口感更佳的進(jìn)到，但是明礬對(duì)我們的身體健康非常有害，如果經(jīng)常使用的話，還可能會(huì)引起一些病癥，因?yàn)槊鞯\的主要成分就是硫酸鋁鉀，含有一些硫離子，如果使用過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致一些貧血，甚至?xí)绊懼袠猩窠?jīng)細(xì)胞的發(fā)育，導(dǎo)致老年癡呆癥等，所以說(shuō)土豆粉最好不要經(jīng)常性的使用，如果想多吃一些土豆粉的話，自制一些土豆粉吃起來(lái)非常好。

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