新鮮的大棗是很多人都很喜歡吃的一類事物,大棗的營養(yǎng)價(jià)值很高,加上它的新鮮程度,適量的吃一些,對(duì)我們的身體是很有好處的。那么吃新鮮的食物,就要面臨著一個(gè)問題,就是如何保存這些新鮮食物,接下來就說一說,鮮棗怎么保存才不會(huì)變壞。
大棗是棗類的一種,味道是甜味的,吃法也是比較多的,大棗我們可以新鮮的,洗干凈了直接就吃,也可以將其曬干了,曬干了之后也是可以直接吃的。但是,新鮮的大棗就是比較不容易保存的,所以,我們到底應(yīng)該怎么保存大棗,才不會(huì)讓這些鮮棗變壞呢?首先第一個(gè)方法,就是在挑選的時(shí)候,我們一定要挑品質(zhì)最好的保存,像是表面有一些傷疤的,長了蟲、長了黑班的,我們就不要保存了,這樣的品質(zhì),沒有什么保存的意義,因?yàn)槠渲幸呀?jīng)含有了霉菌,保存的期間,不僅僅自己腐爛的快,還會(huì)影響到周圍的大棗一起變壞;第二,就是用冰箱來保存了,在買回來的大棗里面,將新鮮的、果皮沒有變成全部紅色的挑出來,講這些裝進(jìn)密封袋里面密封好,袋子里面稍微留一些空氣,然后封好開口之后,就放在冷藏里面放著,冷藏的溫度大約在零度到四度左右即可,在這里建議大家,最好是一小袋一小袋的密封保存,這樣保存的時(shí)間會(huì)更長一些;第三,就是如果不用冰箱保存的話,就放在保鮮盒里面、保鮮袋里面保存,然后將其放在陰涼通風(fēng)處,這樣也可以保存一段時(shí)間;第四如果想要保存的大棗數(shù)量是比較多的話,可以先將其預(yù)冷一下,預(yù)冷的標(biāo)準(zhǔn)是五度到八度的溫度,冷藏一到兩天,然后預(yù)冷結(jié)束后,再將其放在零度到一度的溫度、百分之九十到九十五的濕度的環(huán)境下儲(chǔ)存。
新鮮的大棗,想一想它嬌嫩欲滴的外形,飽滿的果肉,就很想吃一口,那么鮮棗的味道的確是很可口的,并且還有著很多的營養(yǎng)物質(zhì)在其中,因此,適量的吃一些新鮮的大棗,對(duì)我們的身體是比較好的。大家可以參考上述的保存方法,來保存一些新鮮的棗子吃。
冬棗怎么保鮮?
1.鮮棗買回來后要挑選,把表面有碰傷或黑點(diǎn)、有蟲子的壞棗挑出來,避免儲(chǔ)存過程中含霉菌的壞棗感染其他鮮棗。
2.家里保鮮棗的方法一般用冰箱。在買來的鮮棗中,挑出新鮮完整、果皮不全是紅色的,用塑料袋封口,袋內(nèi)留一點(diǎn)空氣,封口,然后放入0℃-4℃的冰箱冷藏。用塑料袋包裝時(shí),最好用小袋包裝。每開一小袋吃一次,就能讓鮮棗保存更久。
3.如果不需要存放在冰箱里,也可以把鮮棗放在保鮮袋或保鮮盒里,然后存放在陰涼通風(fēng)處,這樣可以保持鮮棗的新鮮度。
4.如果有大量的鮮棗,要儲(chǔ)存的鮮棗在冷藏前,要在5-8℃預(yù)冷1-2天。預(yù)冷后的鮮棗貯藏在溫度為0℃-1℃,相對(duì)濕度為90%-95%的冷庫中。
冬棗不能和什么一起吃?
1.不宜與黃瓜、蘿卜同食。蘿卜會(huì)有抗溫血酸性酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩者都會(huì)破壞其紅棗的維生素。
2.不宜與維生素同時(shí)食用。紅棗中的維生素會(huì)分解破壞維生素K,降低治療效果。
3.不宜與動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物肝臟中含有豐富的銅、鐵等元素,銅、鐵離子容易氧化紅棗中所含的維生素而失去功效。
4.服用退燒藥時(shí)禁止進(jìn)食。服用退燒藥,同時(shí)吃含糖量高的食物,紅棗容易形成不溶性絡(luò)合物,降低初始吸收率。紅棗是含糖量很高的食物,是禁止食用的。
一般情況下,新鮮的棗子一般放一到兩天就會(huì)不那么新鮮了。但是棗子一次也不能吃太多。因此,如何保存新鮮的棗子是愛吃棗的人士需要思考的一個(gè)問題。那么,鮮棗怎么保存呢?鮮棗怎么保存時(shí)間更久呢?
鮮棗怎么保存一、冷藏法貯藏前對(duì)大棗進(jìn)行預(yù)冷和消毒殺菌處理,預(yù)冷前把庫溫降至-2度,預(yù)冷時(shí)保持庫溫內(nèi)溫度0度,同時(shí)用TBZ煙霧劑(3-6g/m)熏蒸殺菌消毒,棗果預(yù)冷后在庫內(nèi)裝箱,向內(nèi)襯0.03-0.05mm的打孔聚乙烯薄膜袋。大棗入庫后要快速降溫,要求儲(chǔ)藏溫度為0度,庫房溫度為-1度為宜。
溫度是影響鮮棗儲(chǔ)藏壽命的最主要環(huán)境因素。在一定溫度范圍內(nèi)溫度越低儲(chǔ)藏效果越好,0度以下,棗的呼吸強(qiáng)度是20度下棗的呼吸強(qiáng)度的50%以下,同時(shí)低溫又能減緩果實(shí)水分的蒸騰速度和抑制微生物活動(dòng)。然而溫度低于棗果的冰點(diǎn),則會(huì)對(duì)棗果產(chǎn)生凍傷,不同棗果的冰點(diǎn)不同,還有待進(jìn)一步研究。
二、傳統(tǒng)的保存大棗的作法主要是把鮮棗曬成紅棗或制成醉?xiàng)椇兔蹢椀燃庸て?,用來保存,紅棗雖然含糖量高切耐貯運(yùn),但VC含量僅為0.12~0.19%mg/g,減少到鮮棗的VC含量的5%以下,蜜棗的VC含量隨然能保持在2mg/g,但加工用的鮮棗應(yīng)供應(yīng)期短嚴(yán)重影響了蜜棗的產(chǎn)量。
三、氣調(diào)法通過調(diào)節(jié)大棗儲(chǔ)藏環(huán)境中的氣體成分,能調(diào)節(jié)果實(shí)的呼吸,并抑制微生物的成長繁殖,從而達(dá)到保鮮的目的,目前,氣體成分對(duì)于大棗氣調(diào)貯藏效果影響的研究結(jié)果不一致。
家庭保存鮮棗的方法家庭保存鮮棗的方法一般使用冰箱,在買回來的鮮棗中,將新鮮完好且果皮不是全紅的挑出來,用塑料袋密封,袋內(nèi)留少量空氣,后好封口,再放到溫度為0℃-4℃的冰箱中冷藏。裝塑料袋時(shí),最好用小袋分裝,每次開一小袋吃,就能將鮮棗保存得更久一點(diǎn)。如果不用冰箱保存,也可以將鮮棗放入保鮮袋或者保鮮盒中,再放到陰涼通風(fēng)的地方保存,這樣就可以保持鮮棗的新鮮度了。
鮮棗怎么保存時(shí)間長一、選擇耐貯藏品種一般來說,晚熟品種比早熟品種耐貯藏,兼用品種比鮮食品種耐貯性好。目前,冬棗的品質(zhì)和耐貯性在鮮食棗中有“棗果之王”之美稱(一般認(rèn)為冬棗是指果實(shí)生育期在120天以上的晚熟品種,一般在10月中下旬成熟)。比較耐貯的冬棗品種有以下幾種:沾化冬棗、大雪棗、薛城冬棗、成武冬棗、九月青。
二、做好采前管理必須做好棗園的土肥水管理和病蟲害的防治工作,以增強(qiáng)棗果本身的耐貯性。在采前半個(gè)月對(duì)樹冠及棗果噴施0.2%氯化鈣溶液和1000倍的甲基托布津溶液,以增加棗果的鈣素含量及防止霉菌感染。
三、掌握好適宜采收期在一定范圍內(nèi)(由白轉(zhuǎn)紅期—全紅)成熟度越低越耐貯藏。實(shí)驗(yàn)證明,初紅果(25%以上著色)最耐貯,所以,貯藏鮮棗應(yīng)以紅果為主。
四、控制好貯藏環(huán)境實(shí)踐證明,適宜的貯藏環(huán)境條件如下:
棗果的冰點(diǎn)比一般的水果低,在高于冬棗冰點(diǎn)溫度范圍內(nèi),溫度越低貯藏效果越好。成熟度不同冰點(diǎn)溫度有差別,所以不同成熟期的冬棗應(yīng)分別對(duì)待,一般掌握在0℃~1℃比較好。在冷藏條件下,適合冬棗貯藏的相對(duì)濕度為90%~95%。
在冷藏條件下,氧氣含量應(yīng)控制在3%~6%。冬棗屬于對(duì)二氧化碳非常敏感的品種,適宜的二氧化碳含量應(yīng)為2%~4%。
五、采用合理的貯藏設(shè)備
1、鮮棗保存一般都選的是冷藏,放入冰箱冷凍過的棗子能讓其口感更加的好,而且能有效地保證新鮮的棗子不干癟使其營養(yǎng)下降。
2、沙藏法。選擇陰涼潮濕的地方,底層3厘米厚的濕砂,放一層鮮棗,再放一層沙,然后放第二層棗,再放沙,再放第三層棗。為了防止沙子干燥,表面可以灑水以補(bǔ)充濕度。
3、保鮮盒保存??梢詫Ⅴr棗放入保鮮袋或者保鮮盒中,再放到陰涼通風(fēng)的地方保存。
新鮮大棗長期保存方法:1、存儲(chǔ)前先挑出壞的棗,選用耐貯品種;2、若需保存的棗較多應(yīng)先預(yù)冷;3、塑料袋密封后放入冰箱冷藏保存,塑料袋內(nèi)的相對(duì)濕度保持在90%以上。
新鮮大棗的功效和作用:
1、鮮棗能提高人體免疫力,并且紅棗還能抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2、鮮棗中含有非常豐富的維生素C,因此經(jīng)常食用鮮棗的人,很少患膽結(jié)石,其原理是紅棗使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
3、對(duì)病后體虛 的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
4、鮮棗所含的蘆丁,能使血管軟化,從而降低血壓,對(duì)高血壓病有防治功效。
新鮮大棗的忌服人群:
1、腹部脹氣者:鮮棗進(jìn)食過多會(huì)引起脹氣,腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦,均屬于忌服人群。
2、經(jīng)期女性:鮮棗性溫,體熱的人不可多吃。體質(zhì)燥熱的女性朋友不合適在經(jīng)期服食鮮棗,由于這極可能會(huì)引起經(jīng)血過多而損害身體健康。
3、胃病患者:鮮棗表皮堅(jiān)硬,極難消化,吃時(shí)一定要充分咀嚼,否則會(huì)加重胃腸道的累贅,也影響?zhàn)B分物資的吸收。
4、糖尿病患者:由于鮮棗的糖分較多,含糖量超過20%,因此糖尿病患者假如不加節(jié)制過量進(jìn)食,就會(huì)損害胰島功效,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
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