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山竹是寒性水果嗎

綠色飲食在行動 2023-05-06 16:39:40

山竹是寒性水果嗎

在我們平時生活中有很多人都特別喜歡吃一些山竹，因為山竹的口味非常好

，吃起來清脆可口
，而且它的營養(yǎng)價值也是非常高的
，作為一種熱帶水果來說現(xiàn)在吃一些山竹
，大多數(shù)都是要依靠進口，那么山竹作為一種熱帶水果，它是寒性的嗎?

雖然山竹受很多人都喜歡，但是山竹依然作為一種寒涼性的水果

，所以說山竹為一種涼性水果，對于一些體內(nèi)比較虛弱
，并且由脾胃虛寒的人來說
，就不會吃過多的山竹這樣可能就會加重病癥，還有就是山竹作為一種良性水果
，他就不適宜和其他的寒涼性水果在一起吃
，比如說西瓜，梨
，香蕉等
，如果和其他的良性水果在一起吃
，可能就會加重體內(nèi)的寒氣
，造成一些腹瀉，腹痛的癥狀
，雖然山竹作為一種寒涼性的水果
，但是對于一些體內(nèi)虛火旺盛的人來說，還是適合吃一些山竹的
，這樣可以中和體內(nèi)的熱火
。

山竹作為一種寒涼性的水果，寒涼性是根據(jù)中醫(yī)的范疇來劃分的

，那么山竹作為一種典型的涼性水果
，對于一些氣虛脾虛的人來說是慎吃的，但是對于一些消化系統(tǒng)的人來說
，是更加不適宜吃的
，但是正是由于山竹偏涼性的水果，所以說她還具有一定的降火功效
，對于一些體熱的人來說
，或者一些上火的人來說，可以用山竹來清熱解毒
，非常適合在夏季食用
，并且如果我們的臉上因上火長些痘痘，還可以通過吃山竹來緩解
，并且經(jīng)常吃山竹的人皮膚都非常光滑
。

山竹是哪里的水果

“果中皇后”——山竹
山竹。又名山竹子

、鳳果
、莽吉柿。
山竹，原名莽吉柿
。原產(chǎn)于東南亞
，一般種植10年才開始結(jié)果，對環(huán)境要求非常嚴(yán)格
，因此是名副其實的綠色水果
，非常名貴，其幽香氣爽
，滑潤而不膩滯
，與榴蓮齊名，號稱"果中皇后"
。
如果說榴連是熱帶水果之王
，那么山竹就是熱帶水果之后了。榴連是熱性水果
，山竹則是典型的寒性水果
，解熱功效突出。你若是吃榴連上了火
，可趕緊吃山竹降火
，一王一后，一熱一寒
，真是天生的一對
。
山竹的形狀和大小像一個柿子，近圓形
，果皮紅紫色
，果柄洼有4片大型綠色果蒂覆蓋。剖開果實可見到6-8瓣白色果肉
，果肉柔軟
，甜酸可口，風(fēng)味獨特
，是最美味的水果之一
。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類
、維生素及鎂
、鈣、磷
、鉀等礦物元素
。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效
。對平時爰吃辛辣食物
，肝火旺盛
、皮膚不太好者（如發(fā)痘子），常吃山竹可以清熱解毒
，改善皮膚
。體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃。
山竹以冷藏運輸
。在選購時要選果皮暗紫紅色
、果色新鮮、果蒂鮮綠
，果皮有彈性者為佳
。購入后要冷藏在冰箱內(nèi)。一般冷藏5-10天后風(fēng)味減退
，一天不如一天
，因此要及時食用，不能久貯
。
功效：
山竹含有一種特殊物質(zhì)
，具有降燥、清涼解熱的作用
，這使山竹能克榴蓮之燥熱
。在泰國
，人們將榴蓮山竹視"夫妻果"
。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解
。
山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類
，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱
、營養(yǎng)不良
、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
適用人群：一般人都可食用
，體弱
、病后的人更適合。
適用量：每天3個足矣
。

山竹是涼性還是熱性

山竹是涼性

。

山竹是一種涼性的水果，山竹這種水果它含有豐富的維生素

，除了不含B族維生素以外
，比如維生素A，維生素C
，它的含量都比較多
。

還有其它的一些礦物質(zhì)

，特別是鉀，它含鉀的礦物質(zhì)比較多
，它也含有蛋白質(zhì)
，最主要的是它含有大量的纖維。

生長習(xí)性

山竹樹更喜歡富含機物豐富

、pH值在5-6.5的砂壤
。選擇種植山竹樹的土地排水條件要好，因為山竹樹快速生長時對水分的需求較大
，熱帶地區(qū)年降雨量在1300-2500mm時才能滿足其旺盛生長
。

山竹樹是典型的熱帶雨林型果樹，在溫度為25-35℃

、相對濕度80%的環(huán)境下才可以生長旺盛
，在20-25℃的溫度范圍也能滿足山竹生長的基本要求。

山竹是寒性水果嗎

山竹是屬于熱性的水果

，山竹屬于小喬木
，高12-20米，分枝多而密集
，交互對生
，小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質(zhì)
，具光澤
，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖
，基部寬楔形或近圓形
。雄花2-9簇生枝條頂端，花梗短
；雌花單生或成對
，著生于枝條頂端，比雄花稍大
；子房5-8室
，幾無花柱，柱頭5-6深裂
。果成熟時紫紅色
，間有黃褐色斑塊，光滑
，有種子4-5
，假種皮瓢狀多汁，白色
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；ㄆ?-10月
，果期11-12月。
果肉含豐富的膳食纖維
、糖類
、維生素及鎂、鈣
、磷
、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養(yǎng)作用
，對體弱
、病后、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用
。
山竹含有一種特殊物質(zhì)
，具有降燥、清涼解熱的作用
，這使山竹能克榴蓮之燥熱
。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用
，對體弱
、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用
適用人群一般人都可食用
。體弱
、病后的人更適合。
食用禁忌
肥胖者及腎病
、心臟病患者少吃
；糖尿病患者忌食
。體質(zhì)虛寒者只能少吃
，不宜多吃。
每天最多吃3個山竹
，過多會引起便秘
。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下
。
山竹忌和西瓜
、豆?jié){、啤酒
、白菜
、芥菜、苦瓜
、冬瓜
、荷葉等寒涼食物同吃
。
吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上
，這會影響到口感
。
女子月經(jīng)期間或有寒性痛經(jīng)者勿食。
山竹營養(yǎng)豐富
，抗氧化作用強
，而且有保健功效。不過食用要適量
，因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果
，但過量攝入此物質(zhì)會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子素有顯著的抗氧化性
，已廣泛用于藥品中
，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用
，造成乳酸酸中毒
。

山竹是熱性還是涼性水果

山竹是一種涼性食物。不適合寒性體質(zhì)的人

，適合熱性體質(zhì)的人
。但不要一次吃太多，否則會對人體造成傷害
。山竹
，小喬木，高12-20米
，枝多而密
，互生對生，小枝有明顯的縱條
。葉片厚革質(zhì)
，有光澤，卵形或橢圓形長圓形
，短尖
，寬楔形或近圓形基部。雄花2-9簇生在短花梗的枝頂
；雌花單生或成對
，著生于枝條頂端，略大于雄花
；子房58室
，很少花柱，柱頭5-6深裂
。果實成熟時紫紅色
，有黃褐色斑塊
，光滑，有4-5粒種子
，假種皮多汁
，白色?div id="d48novz" class="flower left">
；ㄆ跒?-10月
，結(jié)果期為11-12月。

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