苦菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也是極為的豐富的,在平時(shí)生活中適量的食用一些苦菜的話可以很好的讓人體吸收苦菜中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體健康是有著很好的維護(hù)的作用的,但是在平時(shí)生活中食用蜂蜜的時(shí)候是需要注意相關(guān)的食用技巧的問題的,以免在食用了苦菜之后會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響,那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中的話我們是否在食用了過量的苦菜之后會(huì)造成人體出現(xiàn)食物中毒的情況發(fā)生呢?我們一起來看看吧。
苦菜吃多了會(huì)中毒嗎
其實(shí)苦菜食用了過量之后是否會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)食物中毒的情況的話還是要看在平時(shí)生活中我們關(guān)于苦菜的相關(guān)的食用方式的問題的,因?yàn)榭嗖巳绻秤梅绞讲划?dāng)?shù)脑捈词故秤蒙倭恳策€是會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響,所以在平時(shí)生活中食用苦菜的時(shí)候是需要注意的,在平時(shí)生活中食用苦菜的時(shí)候可以選擇將其和一些紅糖一起搭配著食用,因?yàn)榭嗖俗陨硎菍儆谝环N寒性的食材,食用過量的話會(huì)導(dǎo)致人體腸胃出現(xiàn)一定的不利影響,而且也會(huì)造成人體脂肪代謝受到阻礙的情況發(fā)生,所以在平時(shí)生活中如果將苦菜和紅糖一起搭配著食用的話是有著很好的改善這一癥狀的作用的,而且在平時(shí)生活中食用苦菜的時(shí)候也可以將其制成紅糖苦菜湯去食用,有著很好的維護(hù)人體健康的作用,在平時(shí)生活中將紅糖和苦菜一起搭配著食用的話也有著很好的改善苦菜中含有的一些草酸物質(zhì),能很好的改善人體在食用了過多的苦菜之后出現(xiàn)的身體不適的癥狀,所以在平時(shí)生活中食用苦菜的時(shí)候是需要注意相關(guān)的食用方式的問題的。
苦菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量是屬于極為豐富的一種的,但是在食用苦菜的時(shí)候是需要注意相關(guān)的食用健康的問題的,只有將苦菜按照合適的方式食用之后才會(huì)有著很好的改善苦菜中含有的一些有害物質(zhì)對(duì)人體的傷害的作用的,所以在平時(shí)生活中食用苦菜的時(shí)候是需要注意的。
1》蘿卜——水果:兩者同食,經(jīng)代謝后體內(nèi)會(huì)很快產(chǎn)生大量硫氫酸,可抑制甲狀腺素的形成,并阻礙甲狀腺對(duì)碘的攝取,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。 ?牛奶——果珍:牛奶中蛋白質(zhì)豐富,80%以上為酷蛋白??岬鞍自赑H值低于4.6的酸性環(huán)境中會(huì)凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良,故沖調(diào)牛奶時(shí)不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。 ?海味——水果:魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含鞣質(zhì)的水果同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且易使海味中蛋白質(zhì)與鞣質(zhì)結(jié)合。這種物質(zhì)可刺激粘膜,形成不易消化的物質(zhì),使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 ?肉類——茶:茶中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動(dòng)減慢,延長(zhǎng)糞便在腸道滯留時(shí)間,形成便秘。 ?白酒——胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,與酒精一起進(jìn)入人體,就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素,從而損害肝臟功能。 ?咸魚——乳酸飲料:咸魚不宜與乳酸飲料搭配食用,由于咸魚制品中的硝酸鹽在乳酸菌的作用下被還原成亞硝酸鹽,而在唾液中的硫氰酸根催化下,產(chǎn)生致癌物,可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。 2》不能一起吃的食物 紅薯和柿子——會(huì)得結(jié)石 雞蛋和糖精——容易中毒 洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 豆腐和蜂蜜——引發(fā)耳聾 蘿卜和木耳——皮膚發(fā)炎 芋頭和香蕉——腹脹 花生和黃瓜——傷害腎臟 牛肉和栗子——引起嘔吐 兔肉和芹菜——容易脫發(fā) 螃蟹和柿子——腹瀉 鯉魚和甘草——會(huì)中毒 3》20種不能一起吃的食物 1. 豬肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起嘔吐 3. 羊肉*西瓜——傷元?dú)?4. 狗肉*綠豆——會(huì)中毒 5. 兔肉*芹菜——脫發(fā) 6. 雞肉*芹菜——傷元?dú)?7. 鵝肉*雞蛋——傷元?dú)?8. 甲魚*莧菜——會(huì)中毒 9. 鯉魚*甘草——會(huì)中毒 10. 螃蟹*柿子——腹瀉 11. 白酒*柿子——會(huì)胸悶 12. 紅薯*柿子——會(huì)得結(jié)石 13. 糖精(片)*雞蛋——會(huì)中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋——會(huì)中毒 15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聾 17. 蘿卜*木耳——得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑 19. 芋頭*香蕉——腹?jié)q 20. 花生*黃瓜——會(huì)傷身 4》食物不能一起吃 1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就會(huì)發(fā)嘔吐. 3.羊肉滋補(bǔ)大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋補(bǔ)需注意,若遇綠豆定傷身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后頭發(fā)脫. 6.雞肉芹菜也相忌,同食就會(huì)傷元?dú)? 7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃?jìng)眢w. 8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身. 9.黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結(jié)伴行. 10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭(zhēng). 11.雞蛋糖精更相克,同食中毒更傷身. 12.柿子紅薯若同吃,體內(nèi)結(jié)石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后會(huì)腹瀉. 14.柿子白酒更不合,食后使你心發(fā)悶. 15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾. 16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會(huì)傷眼睛. 17.香蕉芋頭本不合,同時(shí)入胃腹脹痛. 18.香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑. 19.黃瓜生熟都可以,進(jìn)食之際忌花生. 20.蘿卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會(huì)誘發(fā). 5》這些食物不能一起吃 吃,真是一門很大的學(xué)問。各種美食之間,常常相沖相撞。如果將這些相沖撞的食物同食,不但不會(huì)得到美的享受,反而會(huì)損害身體,真是不可不防呀! 啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發(fā),如果與白酒同飲,就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤酒,這樣做實(shí)屬不當(dāng)。想減少酒精在體內(nèi)的駐留,最好是多飲一些水,以助排尿。 酒精忌咖啡酒中含有的酒精,具有興奮作用,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強(qiáng)的興奮作用。兩者同飲,對(duì)人產(chǎn)生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時(shí)這樣飲用,會(huì)加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經(jīng)性頭痛的人如此飲用,會(huì)立即引發(fā)病痛;若是患有經(jīng)常性失眠癥的人,會(huì)使病情惡化;如果是心臟有問題,或是有陣發(fā)性心跳過速的人,將咖啡與酒同飲,其后果更為不妙,很可能誘發(fā)心臟病。一旦將二者同時(shí)飲用,應(yīng)飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下,可以緩解一下不適癥狀。 解酒忌濃茶有些朋友在醉酒后,飲用大量的濃茶,試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡堿與酒精結(jié)合后,會(huì)產(chǎn)生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而會(huì)加重醉酒的痛苦。 鮮魚忌美酒含維生素 D高的食物有魚、魚肝、魚肝油等,吃此類食物飲酒,會(huì)減少人對(duì)維生素 D吸收量的6—7成。人們常常是鮮魚佐美酒,殊不知這種吃法卻丟了上好的營(yíng)養(yǎng)成分。 蝦蟹類忌維生素蝦、蟹等食物中含有五價(jià)砷化合物,如果與含有維生素 C的生果同食,會(huì)令砷發(fā)生變化,轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。長(zhǎng)期食用,會(huì)導(dǎo)致人體中毒,免疫力下降。 牛奶煮沸時(shí)忌加糖牛奶中所含的賴氨酸在高溫下與果糖結(jié)合成果糖基賴氨酸,不易被人體消化。食用后會(huì)出現(xiàn)腸胃不適、嘔吐、腹瀉病癥,影響健康。 菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸,與豆腐中所含的鈣產(chǎn)生草酸鈣凝結(jié)物,阻礙人體對(duì)菠菜中的鐵質(zhì)和豆腐中蛋白的吸收。 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸,與牛奶中所含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生草酸鈣。一些人食用后會(huì)發(fā)生腹瀉現(xiàn)象。 6》哪些食物不能和牛奶一起吃 經(jīng)常喝牛奶對(duì)健康好處多多,但食物總有互相抵觸發(fā)生反應(yīng)的時(shí)候,在日常生活中我們要留點(diǎn)神,記住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身體健康,下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時(shí)服用? <<橘子>>在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。因?yàn)榕D讨兴牡鞍踪|(zhì)與橘子中的果酸相遇后,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響人體對(duì)牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個(gè)時(shí)間段里同樣不宜食用其他酸性水果。 <<果汁>>牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 <<糖>>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。 <巧克力>>牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。 <<藥>>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實(shí),牛奶會(huì)明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。 7》 1、蘿卜:嚴(yán)禁與桔子同食,同食患甲狀腺腫;忌何首烏、地黃;服人參時(shí)忌食;忌與胡蘿卜同食。 2、胡蘿卜:不宜和西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃。最好單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。 3、黃瓜:不宜和維生素c含量高的蔬菜如西紅柿、辣椒等同烹調(diào)。 4、甘薯:(紅薯、白薯、地瓜、山芋);不能與柿子同食,二者相聚會(huì)形成胃柿石,引起胃脹、腹痛、嘔吐,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同吃。 5、韭菜:不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與蜂蜜同食,同食則令人心痛;不可與牛肉同食,同食令人發(fā)熱動(dòng)火。 6、茄子:忌與黑魚、蟹同食,同食有損腸胃;過老熟的茄子不宜食,易中毒。 7、菠菜:忌韭菜;不宜與豆腐同食,同食使人缺鈣。 8、小白菜:忌兔肉。 9、南瓜:不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣;不可與富含維生素c 的蔬菜、水果同食。 10、竹筍:不宜與豆腐同食,同食易生結(jié)石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。 11、辣椒:忌與羊肝、南瓜同食。 12、香菜:不可與一切補(bǔ)藥同食;忌白術(shù)、牡丹皮。 13、莼菜:忌與醋同食。 14、茭白:不宜與豆腐同食,否則易形成結(jié)石。 15、芹菜:忌同醋食,否則易損齒;不宜與黃瓜同食。 16、芥菜:忌與鯽魚同食,否則易引發(fā)水腫。 17、蕨菜:忌與黃豆、花生、毛豆等同吃。 18、菜瓜:忌與牛奶、奶酪、魚類同食,否則易生疾病。 19、山藥:忌鯽魚、甘遂。 20、豆腐(豆?jié){):不要與牛奶同食;不要與菠菜同烹調(diào);忌用豆?jié){沖雞蛋;忌與四環(huán)素同用。 21、木耳:忌與田螺、雉雞、野鴨、鵪鶉肉同食;忌與四環(huán)素同服 22、莧菜:不宜與菠菜、蕨粉同食 23、苦菜:不可與蜂蜜同食 24、花生:忌蕨菜、毛蟹、黃瓜。 25、馬齒莧:不宜與鱉甲同食。 26、香瓜:忌與蟹、田螺、油餅同吃 27、豬肉:忌與鵪鶉同食,同食令人面黑;忌與鴿肉、鯽魚、蝦同食,同食令人滯氣;忌與蕎麥同食,同食令人落毛發(fā);忌與菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術(shù)同食;忌與牛肉、驢肉、羊肝同食。 28、豬腦髓:不可與酒、鹽同食,影響男子性功能; 29、羊肉:忌與豆醬、蕎麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食;忌銅、丹砂。 30、雞肉:老雞雞頭不能吃,因毒素滯留在腦細(xì)胞內(nèi),民間有“十年雞頭生砒霜”的說法;忌與糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉魚、蝦、兔肉同食;忌芥末、菊花。 31、豬油:不宜與梅子同食。 32、牛肉:不可與魚肉同烹調(diào);不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜、白酒、生姜同食。 33、豬肝:忌與蕎麥、黃豆、豆腐同食,同食發(fā)痼疾;忌與魚肉同食,否則令人傷神;忌與雀肉、山雞、鵪鶉肉同食。 34、牛肝:忌鮑魚、鲇魚;不宜與富含維生素c的食物同食。 35、鴨肉:反木耳、胡桃;不宜與鱉肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。 36、狗肉:忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、泥鰍同食;忌用茶;不宜與大蒜同食。 37、豬血:忌黃豆,同食令人氣滯;忌地黃、何首烏。 38、羊心、羊肝:忌與生椒、梅、赤豆、苦筍、豬肉同食;不宜與富含維生素c的蔬菜同食。 39、驢肉:忌荊芥;不宜與豬肉同食,否則易致腹瀉。 40、馬肉:不宜與大米(粳米)、豬肉同食;忌生姜、蒼耳。 41、鵝肉:不宜與鴨梨同吃。 42、鹿肉:不宜與雉雞、魚蝦、蒲白同食 43、雀肉:春夏不宜食,冬三月為食雀季節(jié)。不宜與豬肝、牛肉、羊肉同食;忌李子、白術(shù)。 44、雞蛋:忌與柿子同食,同食可引起腹痛、腹瀉,易形成“柿結(jié)石”;不宜與兔肉、鯉魚、豆?jié){同食;民間有吃“毛蛋”之習(xí),其實(shí)“毛蛋”中含有大量病菌,易中毒。 45、鴨蛋:不宜與李子、桑椹子同食。 46、野鴨:忌與木耳、核桃、蕎麥同食 47、鷓鴣肉:忌與竹筍同食 48、水獺肉:忌與兔肉、柿子同吃 49、獐肉:不宜與蝦、生菜、梅子、李子同食 50、鵪鶉肉:不宜與豬肉、豬肝、蘑菇、木耳同食。 51、雉雞(野雞):不宜與豬肝、鲇魚、鯽魚、木耳、胡桃、蕎麥同食 52、貓肉:忌藜蘆;貓肉有傷胎之弊,孕婦忌服。 53、蝦:嚴(yán)禁同時(shí)服用大量維生素c。否則,可生成三價(jià)砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗、雞肉同食;忌糖。 54、鯉魚:忌朱砂、狗肉???、赤小豆、咸菜不宜與狗肉同食。 55、泥鰍:不宜與狗肉同食。 56、海帶:不宜與甘草同食。 57、鯽魚:不宜與芥菜、豬肝、豬肉、蒜、雞肉、鹿肉等同食;忌山藥、厚樸、麥冬、甘草。 58、鱉肉:忌豬肉、兔肉、鴨蛋、莧菜;忌與薄荷同煮;忌與鴨肉同食,久食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。 59、帶魚、平魚、銀魚、黃花魚:忌用牛、羊油煎炸;凡海味均禁甘草;反荊芥。 60、龜肉:不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 61、蝸牛:忌蝎子。 62、田螺:忌與香瓜、木耳、蛤蚧、冰糖同食;忌與四環(huán)素同用。 63、鯰魚:不宜與牛肝同食;忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥同用。 64、鱔魚:忌狗血、狗肉,同食助熱動(dòng)風(fēng);忌荊芥,同食令人吐血;青色鱔魚有毒,黃色無毒。有毒鱔魚一次吃250克,可致死。 65、海鰻魚:不宜與白果、甘草同食。 66、青魚:忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。 67、牡蠣肉:不宜與糖同食。 68、棗:不可與海鮮同食,否則令人腰腹疼痛;不可與蔥同食,否則令人臟腑不合,頭脹。 69、蘋果:不宜與海味同食(海味與含有鞣酸的水果同吃,則易引起腹痛、惡心、嘔吐等)。 70、鴨梨:忌鵝肉、蟹;忌多吃;忌與油膩、冷熱之物雜食。 71、桔子:忌與蘿卜同食,同食誘發(fā)甲狀腺腫;忌與牛奶、蟹、蛤同食。 72、山楂、石榴、木瓜、葡萄:不宜與海鮮類、魚類同食;服人參者忌用;忌鐵器;忌和四環(huán)素同吃。 73、桃子:不宜與鱉肉、龜肉同食。 74、香蕉:不宜與白薯同食。 75、柿子:忌與蟹、水獺肉同食,同食腹痛、大瀉;忌與紅薯、酒同食。 76、楊梅:忌生蔥;不宜與羊肛,鰻魚同食。 77、杏:忌與小米同食,否則令人嘔瀉。 78、芒果:忌與大蒜等辛物同食。 79、銀杏(白果):嚴(yán)禁多吃,嬰兒吃10顆左右可致命,三、五歲小兒吃30~40顆可致命;不可與魚同吃,同食則產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng),小兒尤忌。 80、柑子:忌與蟹同食。 81、大米(粳米):不可與馬肉同食,不可與蒼耳同食,同食心痛; 82、黃豆:不宜與豬血、蕨菜同食;服四環(huán)素時(shí)忌用。 83、綠豆:不宜與狗肉、榧子同食。 84、小米(粟米):不可與杏同食,同食易使人嘔吐、泄瀉;氣滯者忌用。 85、黑豆:忌與厚樸、蓖麻籽、四環(huán)素同用。 86、紅豆:忌與米同煮,食之發(fā)口瘡;不宜與羊肉同食;蛇咬傷,忌食百日;多尿者忌用。 87、蔥:不宜與楊梅、蜜糖同食,同食易氣壅胸悶;忌棗、常山、地黃。 88、醋:忌丹參、茯苓;不宜與海參、羊肉、奶粉同食;忌壁虎,可致死。 89、糖:忌蝦;不可與竹筍同煮;不宜與牛奶、含銅食物同食。 90、酒:忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲,不然對(duì)胃腸、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害;不宜與牛肉、柿同食。 91、茶:貧血病人服用鐵劑時(shí),忌飲茶。不宜與狗肉同食;服人參等滋補(bǔ)藥品時(shí)忌用。 92、蒜:一般不與補(bǔ)藥同服。忌蜜、地黃、何首烏、牡丹皮; 93、花椒:忌防風(fēng)、附子、款冬。 94、牛奶:忌牛奶中放鈣粉;勿用牛奶沖雞蛋;不宜與巧克力、桔子,四環(huán)素同食。 95、蜜:不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食,不然易引起腹瀉 。 等等……
一類是急性細(xì)菌性食物中毒,是由于進(jìn)食被細(xì)菌或其毒素污染的食物所引起,同席多人或在食堂中多人發(fā)病是其特點(diǎn);
另一類是化學(xué)性食物中毒,由于進(jìn)食被農(nóng)藥或鼠藥等化學(xué)毒物污染的食物而造成。
含生物性、化學(xué)性有害物質(zhì)引起的食物中毒的食物包括以下幾類:
1、致病菌或其毒素污染的食物;
2、已達(dá)急性中毒劑量的有毒化學(xué)物質(zhì)污染的食物;
3、外形與食物相似而本身含有毒素的物質(zhì),如毒蕈;
4、本身含有毒物質(zhì),而加工、烹調(diào)方法不當(dāng)未能將其除去的食物,如河脈魚、木薯;
5、由于貯存不當(dāng),在貯存過程中產(chǎn)生有毒物質(zhì)的食物,如發(fā)芽土豆。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d56285358137f1499def76c6a6ef6386"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d56285358137f1499def76c6a6ef6386?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/9a504fc2d56285358137f1499def76c6a6ef6386"/>
擴(kuò)展資料 預(yù)防食物中毒的方法:
1、選擇正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買蔬菜水果。清洗果蔬前,最好先浸泡20至30分鐘,再仔細(xì)清洗。
2、夏天剩飯剩菜要及時(shí)冷藏,不可在常溫下保存,以免給病菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造條件。冰箱等冷藏設(shè)備要定期清潔,冷凍的食品如果超過3個(gè)月最好不要食用。
3、正確烹調(diào)加工食品,隔夜食品、動(dòng)物性食品、生豆?jié){、豆角等必須充分加熱煮熟方可食用。
4、食用海味產(chǎn)品必須采用正確的烹調(diào)方法,炒熟燒透;生吃海產(chǎn)品應(yīng)洗干凈,用食醋調(diào)著吃,對(duì)預(yù)防食物中毒有一定的作用。
5、烹食用的器皿、刀具、抹布等需要保持清潔干凈;加工、盛放生食與熟食的器皿應(yīng)分開使用;加工、儲(chǔ)存食物一定要做到生熟分開。
6、選購(gòu)包裝好的食品時(shí),要注意包裝上的有效日期、生產(chǎn)日期及要求保存環(huán)境。
7、不要購(gòu)買顏色鮮艷的冷食,也不要在無衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)購(gòu)買“三無產(chǎn)品”。
參考資料:/health.people.com.cn/n/2015/0706/c14739-27258220.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-吃什么會(huì)食物中毒小心這些會(huì)致命的食物">人民網(wǎng)-吃什么會(huì)食物中毒小心這些會(huì)致命的食物
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23449.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 肉桂茶屬于什么茶
下一篇: 吃胡蘿卜對(duì)眼睛好嗎