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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      菠蘿蜜的核能吃嗎(菠蘿蜜的核能吃嗎?)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-07 04:40:53
        
      

        
      
           
      菠蘿蜜的核能吃嗎
      很多人都愛(ài)吃菠蘿蜜，一般都是只吃它的果肉
      ，其中的核都會(huì)把它扔掉，因?yàn)榇蠹也恢浪暮说降啄懿荒艹裕裉炀妥尡疚膩?lái)為大家做出相關(guān)的介紹
      ，希望通過(guò)本文的介紹能對(duì)各位提供一些有效的幫助及參考
      。
      1
      、菠蘿蜜的核能不能吃
      菠蘿蜜的果肉卻是非常的鮮甜可口
      ，吃起來(lái)也有一些脆脆的感覺(jué)很爽口，但是大家對(duì)于它的核可能就不是很感興趣了
      ，因?yàn)楸容^硬，感覺(jué)沒(méi)有食用價(jià)值
      ，其實(shí)大家只是不了解而已
      ，菠蘿蜜的核是可以吃的
      ，而且菠蘿蜜的核也是比較具有營(yíng)養(yǎng)的
      ，其中含有很多的淀粉和很多的微量元素，對(duì)于健康也是有補(bǔ)益作用的
      。
      2
      、菠蘿蜜核的吃法
      菠蘿蜜的核的吃法
      ，可能大家都不了解，其實(shí)它的吃法也是有很多種的
      ，可以將它用來(lái)煲湯，或者是用來(lái)水煮都是可以的
      ，通常用菠蘿蜜的核進(jìn)行煲湯是很不錯(cuò)的做法
      ，可以將它和雞一起煲成雞湯，也可以煲成排骨湯
      。做好的菠蘿蜜核雞湯或者排骨湯
      ，都是非常營(yíng)養(yǎng)的
      ，而且味道特別的鮮香
      ，能夠溫補(bǔ)強(qiáng)身。
      3
      、菠蘿蜜核可以水煮
      菠蘿蜜核，還可以用來(lái)用水煮著吃
      ，我們把菠蘿蜜吃完以后將它的核留下來(lái)
      ，然后再把它清洗干凈，放到鍋里面加入少量的鹽和量的清水，煮幾分鐘后再把它撈出來(lái)
      ，放涼后就可以吃了，用鹽水煮過(guò)的菠蘿蜜和非常的清香甘甜
      ，而且能夠補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)
      ，不僅能補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì)
      ，還可以補(bǔ)充一些淀粉
      ，對(duì)于健康是有益的。
      通過(guò)介紹
      ，我們了解到菠蘿蜜的核也是可以吃的
      ，所以以后我們?cè)诔圆ぬ}蜜的時(shí)候
      ，不要把它的核浪費(fèi)掉
      ，可以用來(lái)做成很多的食譜，不僅味道不錯(cuò)
      ，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很突出的。
      菠蘿蜜的核能吃嗎?
      吃了波羅蜜核會(huì)有什么后果呢?
      
首先
      ，波羅蜜的核果種子本來(lái)就可以食用
      ，通常是煮食
      ，種子里富含淀粉
      ，味道也不算壞。然后
      ，生食也行，就是不太好吃
      。通過(guò)對(duì)波羅蜜種子的主要組成成分進(jìn)行檢測(cè)
      ，首先菠蘿蜜種子粉富含淀粉，另外還有蛋白質(zhì)和脂肪等成分
      ，也算是一種優(yōu)質(zhì)植物蛋白源。波羅蜜通常會(huì)在南亞和東南亞的菜肴中使用
      。
      

      
比如
      ，它的種子被煮沸并加鹽食用。在印度尼西亞
      ，波羅蜜被稱為“納卡”(nangka)。成熟的水果通常單獨(dú)出售，單獨(dú)食用
      ，或切碎并混合刨冰作為甜甜調(diào)制甜品
      ，在菲律賓
      ，當(dāng)?shù)厝藢⑽闯墒斓牟_蜜與椰子汁一起煮再與米飯一起吃
      。在越南，波羅蜜還被用來(lái)制作一種甜點(diǎn)湯
      。也就是說(shuō)無(wú)論它的果肉還是種子，都是可以愉快享用的
        。
      
菠蘿蜜這種東西吃了之后對(duì)身體還是比較有好處的
        ，我們平時(shí)都是吃的菠蘿蜜的果肉，其實(shí)菠蘿蜜的種子也是可以使用的
        ，煮熟之后里面有很多的淀粉，當(dāng)然如果不煮熟
        ，直接生吃的話也是可以的
        。有些地方還會(huì)直接拿菠蘿蜜來(lái)制作湯。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23560.html.
      
          
      
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