烏冬面對(duì)胃好嗎(喝酒以后吃什么對(duì)胃好)

烏冬面對(duì)胃好嗎

烏冬面是比較出名的日本面條之一，和蕎麥面、綠茶面稱為日本的三大面條，也是日本料理店必不可少的食材之一。主要是采用小麥為原料，在適宜的粗細(xì)和長度的控制下，搭配調(diào)制好的湯料就是備受歡迎的一道面食。那么烏冬面對(duì)胃好不好呢?跟著本文一起來看看。

烏冬面對(duì)胃好不好

烏冬面是一種脂肪含量少，主要以碳水化合物為主要來源的主食，食用后不僅能為身體提供能力，還能很好的避開脂肪對(duì)胃部的影響，減輕胃部的負(fù)擔(dān)，有促進(jìn)消化吸收的效果，所以烏冬面對(duì)腸胃有一定的好處。

烏冬面的好處

1、健脾養(yǎng)胃：據(jù)研究表明烏冬面有很好的養(yǎng)胃功效，特別是腸胃消化不良的話可以將烏冬面作為主食食用，能更好的吸收，在暖胃的同時(shí)也能促進(jìn)消化。

2、減肥瘦身：烏冬面的熱量比較低，且在煮制的過程中會(huì)大量的吸收水分，且消化比較慢，從而會(huì)有抑制食欲的作用，在一定程度上是有減肥瘦身的效果。

3、促進(jìn)發(fā)育：烏冬面是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食材，含有大量的蛋白質(zhì)、鉀元素、鎂元素等礦物質(zhì)，且蛋白質(zhì)的含量要高于同類的食材，這對(duì)于生長發(fā)育有很重要的作用。

4、補(bǔ)充能量：烏冬面中的碳水化合物比較豐富，能很好的為人體提供能量，且人體在攝入碳水化合物的時(shí)候會(huì)經(jīng)由消化變成葡萄糖及其他單糖來參加機(jī)體代謝，因此會(huì)看到很多運(yùn)動(dòng)員將烏冬面作為主食之一食用。

5、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)：烏冬面中的銅元素含量比較豐富，這種元素是人體必不可少的，特別對(duì)于頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有很好的維護(hù)作業(yè)，所以經(jīng)常吃烏冬面有助于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。

喝酒以后吃什么對(duì)胃好

問題一：喝完酒吃什么對(duì)胃好1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30―120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對(duì)策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。
14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。...>>

問題二：喝酒后吃什么養(yǎng)胃 酒后吃什么好1、白面粥
2、酸奶
3、牛奶
4、澆汁烏冬面
5、小米粥
6、熱湯面
7、芹菜汁
8、蜂蜜水這幾個(gè)選其中之一都可以，上次在德久源買了好多口子窖一不小心喝多了，老婆給做了芹菜汁感覺挺好使的～推薦嘗試一下

問題三：喝酒喝醉了之后吃什么東西最護(hù)胃？1、酸奶
蒙古人酒量好，每每都是豪飲。他們有自己的解酒秘方――酸奶，每次酒喝多了就會(huì)喝酸奶。酸奶能夠保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，養(yǎng)胃效果非常好。而且酸奶含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
2、蜂蜜水
蜂蜜水的養(yǎng)胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精對(duì)胃部的傷害。并且喝蜂蜜水可以減輕酒后頭痛的癥狀，因?yàn)樗幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有促進(jìn)睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起來不會(huì)頭痛。
3、西紅柿汁
西紅柿汁含有特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精分解吸收，酒后飲用300ml以上，能使頭暈感逐漸消失，并能保護(hù)胃黏膜。飲用前加入少許食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、新鮮葡萄
新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質(zhì)，有效降低體內(nèi)乙醇濃度，解酒效果十分顯著。同時(shí)，葡萄酸酸的口味能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。飲酒前吃葡萄，還能預(yù)防醉酒。
5、西瓜汁
西瓜汁不僅能加速酒精從尿液中排出，避免被機(jī)體吸收從而引起胃部不適或者全身發(fā)熱，而且還能清熱去火，幫助全身降溫。

問題四：喝酒傷胃吃什么好？養(yǎng)胃的食物多數(shù)還是比較偏向溫?zé)岬?，比較容易消化的，并且大多數(shù)養(yǎng)胃的食物都是不增加胃的負(fù)擔(dān)的，少餐多食并且盡量避免吃一些對(duì)胃有 *** 的食物。
1、小米：暖胃，安神。［很好的養(yǎng)胃粥］
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
A、解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
B、保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患弧。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化。
C、消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜。
4、健脾養(yǎng)胃的食物還有山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

問題五：喝酒以后第二天吃什么對(duì)胃好這情況還是選擇易消化的稀粥等對(duì)胃黏膜的情況幫助大，注意休息

問題六：喝酒之前吃什么或者喝點(diǎn)什么對(duì)胃有好處喝牛奶 ~~~1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等 *** 性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請(qǐng)不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時(shí)候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀……

問題七：喝酒后，吃什么養(yǎng)胃？酒后如何養(yǎng)胃的食品
酸奶――>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
對(duì)胃產(chǎn)生不良 *** ,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。
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既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。
蜂蜜水――>酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁――>酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄――>酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 弗互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁――>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子――>酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁――>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶――>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉――>酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖――>酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
喝酒后如何養(yǎng)胃
多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食品：
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。
敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品：
寒性食物：黃瓜、冬瓜、綠豆芽等
酸性食物：山楂、烏梅等。
如何對(duì)付酒后胃不適？
很多人過量喝酒時(shí)感覺不到胃腸道的反應(yīng)，第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成......>>

烏冬的功效

吃烏冬有助消化 在提供人類能量的三大營養(yǎng)素——碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)種，最難以消化的就是脂肪。因此，含脂肪多的肉類和魚類應(yīng)當(dāng)盡量避開，同時(shí)，油炸食品等使用大量食用油烹飪的食物也不應(yīng)選擇。相比脂肪，碳水化合物在胃里停留的時(shí)間最短，而烏冬正是含脂肪少、以碳水化合物為主要能量來源的主食，不但能夠提供能量，當(dāng)胃動(dòng)力較弱的時(shí)候也能減輕胃部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化吸收。 “喝”粥不養(yǎng)胃，喝粥也得嚼一嚼 當(dāng)人生病身體虛弱、消化不良時(shí)，喝粥成為了大多數(shù)人的選擇。這是因?yàn)橹嗍丘B(yǎng)胃的代表性食物之一，它不但能暖和身體，還含有較多的水分，能夠有效補(bǔ)充因嘔吐及拉肚子造成的水分損失。同時(shí)，它基本不含有阻礙消化的膳食纖維，在胃中殘留的時(shí)間短，能良好補(bǔ)充能量并且減輕胃部負(fù)擔(dān)。 但如果人們按照常規(guī)的方式來“喝”粥，不但不能養(yǎng)胃，反而可能加重胃部的負(fù)擔(dān)。無論粥熬得多么綿軟稀爛，喝粥的時(shí)候嚼一嚼將更有利于消化。這是因?yàn)榫捉来螖?shù)的增加能夠刺激唾液的分泌，而唾液中含有大量有助消化吸收的酶及抑制細(xì)菌生長繁殖的成分。同時(shí)，咀嚼次數(shù)的增加還能夠刺激胃酸的分泌，讓胃做好消化吸收的準(zhǔn)備工作，以便快速消化到達(dá)胃中的食物。這樣胃部的負(fù)擔(dān)就能夠有效減輕，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的目的。 要養(yǎng)胃，首先飲食要科學(xué) 想要養(yǎng)胃，首先吃的要科學(xué)。在食材的選擇上，除了粥和烏冬，雞肉的瘦肉部分、牛肉豬肉的紅色瘦肉、豆腐、納豆、牛奶、酸奶和煮軟的蔬菜（白菜、蘿卜、土豆、芋頭、南瓜）等均是不錯(cuò)的選擇。 需要注意的是，生冷油膩的食物、含膳食纖維豐富的食物、辛辣味重的食物、過熱或過冷的食物、喊酒精或咖啡因的食物對(duì)于胃不好的人來說都應(yīng)該避開不吃。這是因?yàn)楹攀忱w維多的食物消化最花時(shí)間，會(huì)大大增加胃部的負(fù)擔(dān)，如果要吃，也應(yīng)當(dāng)煮軟后食用；含有刺激性辛辣香辛料的食物會(huì)大大增加胃酸的分泌，刺激和損傷胃黏膜；生冷食物會(huì)導(dǎo)致胃部血液循環(huán)變緩，影響胃部消化功能。同時(shí)，晚上應(yīng)當(dāng)盡量不吃宵夜，以免睡眠過程中胃部蠕動(dòng)變緩，增加胃部負(fù)擔(dān)，同時(shí)影響睡眠。 當(dāng)腸胃狀況差時(shí)吃東西是一件痛苦的事情，但應(yīng)當(dāng)明確的是飲食對(duì)于恢復(fù)體力有絕對(duì)的積極作用，應(yīng)當(dāng)充分?jǐn)z入水分，充分?jǐn)z入各種營養(yǎng)，保持飲食八分飽的原則，這樣才能更好地養(yǎng)好腸胃，恢復(fù)健康。

喝酒后吃什么保護(hù)胃

問題一：喝酒喝醉了之后吃什么東西最護(hù)胃？1、酸奶
蒙古人酒量好，每每都是豪飲。他們有自己的解酒秘方――酸奶，每次酒喝多了就會(huì)喝酸奶。酸奶能夠保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，養(yǎng)胃效果非常好。而且酸奶含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
2、蜂蜜水
蜂蜜水的養(yǎng)胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精對(duì)胃部的傷害。并且喝蜂蜜水可以減輕酒后頭痛的癥狀，因?yàn)樗幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有促進(jìn)睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起來不會(huì)頭痛。
3、西紅柿汁
西紅柿汁含有特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精分解吸收，酒后飲用300ml以上，能使頭暈感逐漸消失，并能保護(hù)胃黏膜。飲用前加入少許食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、新鮮葡萄
新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質(zhì)，有效降低體內(nèi)乙醇濃度，解酒效果十分顯著。同時(shí)，葡萄酸酸的口味能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。飲酒前吃葡萄，還能預(yù)防醉酒。
5、西瓜汁
西瓜汁不僅能加速酒精從尿液中排出，避免被機(jī)體吸收從而引起胃部不適或者全身發(fā)熱，而且還能清熱去火，幫助全身降溫。

問題二：喝酒后，吃什么東西既醒酒又養(yǎng)胃酒后如何養(yǎng)胃的食品
酸奶――>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
對(duì)胃產(chǎn)生不良 *** ,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。
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既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。
蜂蜜水――>酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁――>酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄――>酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁――>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子――>酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁――>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶――>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉――>酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖――>酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
喝酒后如何養(yǎng)胃
多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食品：
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。
敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品：
寒性食物：黃瓜、冬瓜、綠豆芽等
酸性食物：山楂、烏梅等。
如何對(duì)付酒后胃不適？
很多人過量喝酒時(shí)感覺不到胃腸道的反應(yīng)，第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒。
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問題三：喝完酒吃什么對(duì)胃好1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30―120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對(duì)策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。
14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。...>>

問題四：醉酒后吃什么養(yǎng)胃一般情況下，經(jīng)常大量的喝酒，如果你的胃是功能比較強(qiáng)的話，不會(huì)覺得胃痛，是沒有多大影響的，喝酒過后最重要就是養(yǎng)胃，讓它充分休息，灌其他的湯水進(jìn)去也沒有用的；傷害最深就是肝臟，時(shí)間長了以防會(huì)誘發(fā)腦血管堵塞等等一系列癥狀！
提供解酒的十二個(gè)辦法，供參考。
一、大白菜解酒：
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，
清涼、酸甜又解酒。
二、雪梨解酒：
取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
三、馬蹄解酒：
取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，
用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。
四、甘蔗解酒：
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
五、芹菜解酒：
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，
用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。
六、豆類解酒：
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，
煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
七、飲酸醋：
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，
醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
八、飲牛奶：
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
九、飲蘿卜汁水：
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，
每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
十、飲濃米湯：
濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效；
如加適量白糖效果更好。
十一、蛋清解酒：
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
十二、生姜解酒：
酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐.

問題五：喝酒后吃什么養(yǎng)胃 酒后吃什么好1、白面粥
2、酸奶
3、牛奶
4、澆汁烏冬面
5、小米粥
6、熱湯面
7、芹菜汁
8、蜂蜜水這幾個(gè)選其中之一都可以，上次在德久源買了好多口子窖一不小心喝多了，老婆給做了芹菜汁感覺挺好使的～推薦嘗試一下

問題六：晚上喝酒以后，第二天吃什么會(huì)對(duì)胃好一點(diǎn)1.大白菜解酒： 將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
2.雪梨解酒： 取雪梨3個(gè)，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3.甘蔗解酒： 將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
4.飲蘿卜汁水： 用生白蘿卜500克，洗凈榨汁飲服，有解酒和消酒氣的功效。
5.鮮藕解酒： 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。
6.西紅柿解酒： 西紅柿2個(gè)，洗凈去皮，榨汁飲服。
7.芹菜解酒： 芹菜榨汁服下，可消除酒后頭昏腦漲和顏面潮紅。
8.白蘿卜解酒： 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，1次服下。也可在白蘿卜汁中加紅塘適量飲服，也可直接吃生蘿卜。
9.生梨解酒： 吃梨或榨梨汁飲服。
10.菜花醒酒法： 將菜花切成小片，沸水焯一下，加香油、味精、食鹽等調(diào)料拌勻，可做解酒涼菜。 11.香焦醒酒法： 香焦3至5個(gè)，酒后食能解酒。
12.葡萄醒酒法： 葡萄干30克或葡萄數(shù)枚，酒后嚼食，能生津止渴、解酒。 以上方法不仿試試.
13 用綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
14 取荸薺10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。
15 如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然后喝點(diǎn)白糖水。
16 飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。
17 濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調(diào)和解毒醒酒龔功效，如加適量白糖效果會(huì)更好。
18 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。
19 酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
20 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃粘膜的作用。
21 治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會(huì)通過大量試驗(yàn)得出的結(jié)果，應(yīng)為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驅(qū)除頭痛感。
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1）蘋果，去皮吃下；
2）柿子，洗凈后去皮，飲酒前吃下；
3）直接吃梨或飲梨汁；
4）吃鮮橙或鮮柑、柑桔；
5）鮮柚去皮生吃，或取肉榨汁，兌溫開水飲服；
6）香蕉，吃肉并將皮加水煎服；
7）草莓100克，洗凈，一次吃完；
8）取鮮菠蘿果肉煎汁，一次飲下；
9）楊桃，先用醋浸泡，加水煎服；
10）鮮橄欖5枚，去核搗爛，加白糖30―50克，用文火煎服。
終極一招――別喝 最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁，這樣就可以降低酒精含量，啤酒也是一種很好的選擇，還可以選擇一些果子酒，度數(shù)不高，又有保健作用，很適合女士和中老年人選用。人在空腹時(shí)對(duì)酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應(yīng)先吃一點(diǎn)東西。

問題七：酒后吃什么養(yǎng)胃1、白面粥
2、酸奶
3、牛奶
4、澆汁烏冬面
5、小米粥
6、熱湯面
7、芹菜汁
8、蜂蜜水這幾個(gè)選其中之一都可以，上次在德久源買了好多口子窖一不小心喝多了，老婆給做了芹菜汁感覺挺好使的～推薦嘗試一下

問題八：長期喝酒吃什么保護(hù)胃和肝?無論什么東西（保健品、中藥、西藥等），只要進(jìn)入身體都會(huì)加重胃和肝的負(fù)擔(dān)。與其尋求保護(hù)，不如不傷害，戒酒才是正途。

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