盤點關(guān)于西洋參的保健服用方法

盤點關(guān)于西洋參的保健服用方法

說到西洋參，大家應(yīng)該都不會感到陌生，因為西洋參是非常受人們歡迎的一種保健佳品。服用西洋參可以帶來很多的保健作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善一些病癥，它也是中醫(yī)非常推崇的一種藥材。那么關(guān)于西洋參的保健服用方法到底有哪些呢？下面就跟隨小編一起來詳細(xì)了解一下。

1、含化法：選用適量的優(yōu)質(zhì)西洋參，放在飯鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內(nèi)，一次口含一片，每天用量2克，早飯前，晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼。這種服用方式可以起到養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的作用。

2、沖粉法：選用適量的西洋參研成細(xì)粉狀，每次取3克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入開水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味止。這種服用方式可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、燉服法：準(zhǔn)備適量的西洋參切片，每天用五克放入瓷碗內(nèi)，加適量水浸泡3～5小時。密封碗口，再置鍋內(nèi)隔水蒸燉半小時，早飯前半小時服用。這種吃法能夠促進(jìn)消化，提升腸胃消化功能。

4、蒸服法：用適量的西洋參研成細(xì)粉狀，每次用一個雞蛋拌入西洋參細(xì)粉兩克左右，蒸熟后服用。蒸服西洋參可以養(yǎng)胃健脾，強(qiáng)身健體。

5、煮粥法：用五十克大米淘洗后加水煮粥，粥開后加入西洋參細(xì)粉3克，直至粥成，宜每日早餐服用。將西洋參煮粥服用，可以養(yǎng)胃健胃，通便排毒。

6、泡酒法：選用三十克西洋參置于凈器中，用一斤米酒浸泡，密封一周后取用。每天服用兩次，每次空腹服用二十毫升為宜。用西洋參泡酒喝可以提升免疫力，使自身的抗病能力得到增強(qiáng)。

以上為大家講解的這些西洋參的服用方法，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇，不同的服用方式，可以帶來不同的保健作用。但是希望大家注意的是，西洋參雖然保健效果突出，但也要掌握正確的服用方式，要認(rèn)清自己的體質(zhì)，不可以盲目的亂服。

西洋參如何服用效果最佳？

據(jù)考證，西洋參首次列入中藥范疇入藥的是300年前經(jīng)中國醫(yī)藥學(xué)家研究明確了西洋參的性味歸經(jīng)，功能主治，才逐漸用于臨床治療疾病。
西洋參性涼味甘、微苦，入心、肺、腎經(jīng)，功能益氣養(yǎng)陰，清熱生津，涼心脾，益肺腎，調(diào)補(bǔ)五臟，安神除煩等。用于元氣受損、陰虛火旺、肺胃陰虛、熱盛傷津、氣血虧損等癥。因西洋參性涼而能補(bǔ)氣分，又能補(bǔ)益血分，凡需參補(bǔ)而不受溫補(bǔ)者，皆可用之。
西洋參服法及用量：
（1）吞服西洋參研細(xì)末，每服1～1.5克，一日三次，溫開水送服。（2）含服西洋參切成薄片口含，每片0.1～0.2克，每次3～5片，一日三次，等參片含軟后細(xì)嚼咽下。（3）煎服西洋參單味水煎，每日3～10克，文火久煎，分次服或與其他煎好的藥汁兌服。（4）蒸服西洋參6克，加黃酒25克，隔水蒸1小時，分三次服。（5）茶飲西洋參泡水代茶，每日3～6克，待味道變淡后嚼食之；亦可用參葉、綠茶、蜂蜜適量泡茶飲服。（6）食療①本品與雞、鴨或鵝、山藥、百合等放入砂鍋中文火燉透，參、肉、湯一并食用。
②西洋參3克、紅棗2枚、銀耳3克，加水蒸1小時后食用。（7）泡酒本品1～2支泡入500克白酒中，1～2個月后可飲服?？煞磸?fù)泡二、三次后，取出，加糖煮食。

西洋參的食用方法是什么？

西洋參可以直接食用，也可以磨成粉后食用。 此外，它可以浸泡在水中或煎煮。

西洋參是人參的一種。 它的獨特之處在于它既不炎熱也不干燥。 可用于補(bǔ)各種虛證。 特別適合不適合人參治療和清熱滋補(bǔ)的人群。 現(xiàn)代藥理研究 西洋參具有抗疲勞和抗疲勞的特性。 抗氧化、抗壓力等功效，這里有幾種服用西洋參的方法供大家參考。

一、服用方法：將西洋參切成薄片，裝入干凈的小瓶中，早晚各服2-4粒，咀嚼吞服。

2、飲茶法：取西洋參切片，各用3-6克，置于保溫瓶中，用沸水沖泡，靜置15分鐘，常飲。1天內(nèi)喝完，最后吞下人參渣。

3、燉雞法：將雞去內(nèi)臟，洗凈，取西洋參50克，燉至雞熟，每天吃一小碗雞湯。 提醒一下，雖然西洋參作用溫和，滋補(bǔ)作用廣泛，但并不是所有人都適合。 使用的前提是“有空就補(bǔ)”。 建議各位朋友在使用前先咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給你量脈。 根據(jù)您的情況選擇不同的方法和劑量。

4、烹飪方法：西洋參切片，取3克放入砂鍋中，加適量水，小火燉10分鐘，將人參片和人參湯一起服用。

5、燉法：西洋參切片，每天取2~5克，放入瓷碗中，加適量水浸泡，蓋上碗，放入鍋中，蒸20~30 分鐘，早餐前半小時 每小時服用一次。

西洋參味苦、甘，性寒。 具有清熱生津、益氣養(yǎng)胃的功效。 適用于肺胃陰虛，表現(xiàn)為咽干、乏力、氣虛、言語懶惰等癥狀者。 其食用方法簡單，可蒸熟曬干，切成小塊或切片，放入口中，然后咀嚼咽下。 可以切成薄片，用沸水沖泡。 無味時，可咀嚼吞咽。 可研成細(xì)粉，用沸水沖服。 也可用來燉瘦肉湯、雞湯，滋補(bǔ)效果更佳。 但該藥性寒寒，脾胃虛弱，寒濕重者不宜服用。

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