空腹吃梨會(huì)拉肚子嗎(為什么吃梨會(huì)拉肚子？)

空腹吃梨會(huì)拉肚子嗎

水果是我們很重要的食物來(lái)源之一，也是我們吸收營(yíng)養(yǎng)很重要的來(lái)源之一，那么水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，水果的種類也很多，我們?cè)诔缘臅r(shí)候，可以選擇自己喜歡吃的，或者是有營(yíng)養(yǎng)的吃，今天就來(lái)討論一下，空腹吃梨子會(huì)不會(huì)拉肚子，這樣的一個(gè)問(wèn)題。

梨子是很好吃的一樣水果，因?yàn)槔孀拥奈兜朗潜容^甜的，并且梨子的水分很足，因此，梨子是很受歡迎的一樣水果。那么不僅僅如此，梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，適量的、正確的食用梨子，對(duì)我們的身體也是很有好處的，那么今天要來(lái)說(shuō)一說(shuō)的問(wèn)題就是，空腹吃梨子的話，會(huì)不會(huì)拉肚子呢?在這里要給大家說(shuō)明的是，在早晨空腹吃梨子的話，是可以的，空腹吃梨子，能夠較大程度上的刺激我們的腸胃蠕動(dòng)，并且，對(duì)于治療便秘也是有一定效果的，但是這并不意味著，每一個(gè)人都適合空腹的適合吃梨子，因?yàn)槔孀邮菍儆诒容^涼性的水果，像是兒童、以及脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，最好就是少吃梨子了，梨子性寒，有胃病的人也最好少吃梨子，上述人群空腹吃梨子的話，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，并且特別是在寒冷的秋冬季節(jié)，空腹吃梨子的話是很傷胃的，所以建議大家不要空腹吃梨子，吃一個(gè)早飯之后，再繼續(xù)吃梨子，是比較好的選擇;接下來(lái)再給大家說(shuō)一說(shuō)吃梨子的注意事項(xiàng)，像是胃酸較多的人，要少吃梨子，因?yàn)槔孀雍斜容^多的果酸;像是夜尿比較多的人，睡覺前最后不要吃梨子，因?yàn)槔孀泳哂欣虻墓πВ谌?，吃梨子的同時(shí)吃油膩的食物、喝熱水也容易出現(xiàn)拉肚子的情況。

以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概的講了一個(gè)，空腹的情況下，吃梨子的話，我們會(huì)不會(huì)拉肚子的這樣一個(gè)問(wèn)題，梨子是比較甜的水果，也是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，很多人都很喜歡吃梨子，但是梨子是屬于涼性的水果，我們?cè)诔缘臅r(shí)候，需要注意著一點(diǎn)吃。

為什么吃梨會(huì)拉肚子？

脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者不可以多吃梨。梨的性味甘寒，含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦應(yīng)慎食。

空腹吃梨不好，因?yàn)樗菦鲂缘模緛?lái)胃在餓了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長(zhǎng)此就會(huì)發(fā)生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好，要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子。

擴(kuò)展資料： 以下五類人不宜多吃梨

1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

參考資料：人民網(wǎng)-三種方法吃梨更潤(rùn)肺 但一次不宜多吃

吃梨有什么好處和壞處

好處：

1、預(yù)防骨質(zhì)疏松：梨富含人體必需礦物質(zhì)之一—硼，并且含有豐富的維生素K，這種維生素可以強(qiáng)化骨骼，防止衰老。

2、對(duì)抗過(guò)敏反應(yīng)：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因?yàn)樗鼘儆谥行允澄铮烊豢菇M胺藥槲皮素，因此不易引起過(guò)敏反應(yīng)，需要經(jīng)常服用槲皮素以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的人不妨多多食用。

壞處：

1、從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，可能是因?yàn)槔娴纳攀忱w維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。

2、空腹吃梨容易拉肚子，因?yàn)樗菦鲂缘?，本?lái)胃在餓了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長(zhǎng)此就會(huì)發(fā)生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好，要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子。

擴(kuò)展資料

五類人不宜多吃梨：

1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

人民網(wǎng)-秋季吃梨好處多 但這五類人不宜多食

人民網(wǎng)-三種方法吃梨更潤(rùn)肺 一次不宜多吃

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