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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    百香果的籽可以吃嗎(百香果的籽能吃嗎？)
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-07 13:59:14
        
    

        
    
           
    百香果的籽可以吃嗎
    很多人在坡開百香果之后
    ，會發(fā)現(xiàn)百香果中不僅有很多的汁液，而且在職業(yè)中還包裹著許多細小的黑色的籽
    ，那么很多人就會好奇，這些黑色的籽可以吃嗎?下面我們就來探討一下百香果籽對我們身體的作用
    。
    1.百香果中的維生素c多數(shù)都存在于百香果的籽中
    ，二，維生素c在我們身體中所起到的作用是其他任何一種維生素都無法替代的
    。維生素c可以幫助我們提高免疫力，甚至長期的使用維生素c
      ，可以幫助我們達到一個防癌抗癌的效果
      ，而且維生素c對于我們的外表而言
      ，還有可以幫助我們美容養(yǎng)顏的效果呢
      。
    2.同樣的，也正是由于百香果漬籽含有維生素c
      ，也使得百香果的籽，如果咬開來吃
      ，會非常的酸
      ，這就相當于我們在日常生活中吃的檸檬一樣
      ，我們知道檸檬就是一種富含維生素c的水果兒
      ，檸檬也是真的酸在日常生活中，一般情況下
    ，人們買來檸檬也只是用來泡水喝，很少有人那直接去吃檸檬
    ，因為實在受不了它的酸
    ，那么吃百香果籽的時候也是同樣的原理，由于咬碎了太酸
    ，所以在吃的過程中，如果不喜歡太酸的味道
    ，大家可以直接將百香果籽吞入腹中
    。
    3.由于百香果籽中富含維生素C，所以一些體質(zhì)不好或者想要美容養(yǎng)顏的人在吃百香果的時候最好將百香果籽也咬碎
    ，因為這樣也更方便我們身體吸收維生素C
    。
    百香果子雖然嚼碎了吃會很酸
    ，但是吃百香果籽，最好的方法是把百香果的
    ，只有說
    ，因為只有這樣才能攝取豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，可以攝取豐富的維生素c
    ，如果在吃百香果子的過程中覺得太酸了，也可以適量加入一些蜂蜜或者白糖哦
    。
    百香果的籽能吃嗎
    ？
    百香果的籽可以吃
    。
    
主料：百香果肉600克
    、蜂蜜300克
    
輔料：冰糖200克
    
1
    、百香果洗凈，我用了大約1200克的百香果
    ，最終是以果肉的量來加糖和蜂蜜的，果肉是600克
    

    
2
    、把百香果用刀在一頭切一個口
    ，用小勺挖出果汁
    。最好不要從中間一切兩半
    ，那樣果汁容易流出來。
    

    
3
    、把果肉直接挖到密封罐里，籽也一起放入
    。密封罐要提前用開水消毒并晾干水分
    。
    

    
4
    、把冰糖敲碎放入
    ，我沒有敲太碎
    ，三天才完全融化
    ，如果敲的碎一點
    ，一天基本就融化了。還是建議敲碎點
    。
    

    

    
5、蓋上蓋子用力搖晃
    ，讓冰糖能盡快融化
    。這樣浸泡一天，期間要不斷的搖晃
    ，以促使冰糖融化。
    

    
6
    、第二天加入蜂蜜
    。
    

    
7
    、也要蓋上蓋子搖晃
    。如果冰糖已經(jīng)融化，一天搖晃一兩次就可以了
    ，如果冰糖還沒有融化就多搖晃幾次。
    

    
8
    、這是腌制了3天的果蜜
    ，冰糖已經(jīng)完全融化，籽會漂浮在上面
    。可以直接舀著喝
    ，也可以沖水喝
    。
    

    

    
9
    、把上面濃稠的果肉部分涂到烤焦的面包片上一起吃
    。
    

    百香果的籽能不能吃?
    百香果的籽能不能吃?百香果的籽是可以吃的，而且很好吃
    ，也很有用，對身體還有好處呢
    ，百香果又名“雞蛋果”
    ，適合生長在南方的熱帶地區(qū)
    ，不過隨著物流業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展
    ，人們對信息的掌握和新鮮水果蔬菜的運輸
    ，已經(jīng)到了非常方便的程度，不夸張地說如果網(wǎng)上下單
    ，從三亞的用飛機運往省會城市的海鮮，可以實現(xiàn)隔日到大
    ，可以說
    ，只有你想不到
    ，幾乎沒有做不到的，百香果目前在北方的市面上也隨處可見
    ，深受北方人的喜歡
    ，引起酸酸甜甜
    ，據(jù)說補充維生素的效果最佳
    。
    

    
南方的小伙伴都知道百香果的籽是可以食用的。百香果的指里邊含有豐富的維生素
    ，礦物質(zhì)，膳食纖維等
    ，而且里邊也含有一定的蛋白質(zhì)
    ，百香果的果肉，還有百香果的籽都具有美容養(yǎng)顏的作用
    。百香果的籽還可以用來榨油，作為食用油進行使用營養(yǎng)價值也是非常高的
    ，能夠起到降脂降壓的作用
    。
    
百香果在南方有“果汁之王”的美譽
    ，但是非?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？上У氖牵覀儽狈綗o法生長
    ，因為它對溫度的要求比較高，不能低于20度
    ，所以它只能生長在廣東
    、福建
    、廣西
    、海南等地
    ，因其果型非常像雞蛋，大小也差不多
    ，所以常被當?shù)厝朔Q作“雞蛋果”。
    

    
我們常說一方水土養(yǎng)一方人
    ，其實它也是更適合在南方的小伙伴飲用
    ，北方也有自己的水果
      ，其實南方人就非常羨慕北方的蘋果
      ，雖然南方也能生長蘋果樹，但是結(jié)出來的果子就沒有北方的好
      ，估計就是土壤和氣候的原因，就像北方的西瓜更甜
      ，而新疆的葡萄糖分更高是一個道理
      ，南橘北枳不是已經(jīng)講得很清楚了么？
    
過去北方的人們有一個傳統(tǒng)概念
      ，認為吃水果就是浪費，其實吃水果對我們的身體有非常大的好處
      ，不僅要多吃
    ，還要每種水果都攝入
    ，因為食物多樣性才能確保營養(yǎng)均衡
    ，這也點南方的小伙伴就很會生活，他們那里不僅蔬菜種類多
    ，熱帶水果的種類也比北方多，但是由于生長周期太短
    ，大多營養(yǎng)含量沒法同北方的水果比
    ，比如北方的蘋果一直有北方水果之王的美譽，其實各地都有適合自己的水果之王，就像我們經(jīng)常說的“一方水土養(yǎng)一方人”
    ，它們都是適合當?shù)厮恋霓r(nóng)作物，所以營養(yǎng)價值也是最高的
    。
    

    
生活中
    ，我們要養(yǎng)成按照季節(jié)和時令來進食
    ，這一點非常重要
    ，應季的水果和蔬菜是最有營養(yǎng)的，對我們的身體也最好
    ，很顯然，百香果的果實成熟期是從6月份開始
    ，可以一直持續(xù)到第二年的二月
    ，但是真正大量成熟是從8月開始，能夠持續(xù)兩個月
    ，現(xiàn)在正是最好的季節(jié)，大家可以多進食一些
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23870.html.
    
          
    
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