血橙的做法

血橙的做法

血橙的做法

血橙作用們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N水果，并且他作為原產(chǎn)于歐洲的一種水果，而且在西班牙和意大利等國種植非常廣泛，在中國四川省和湖北省種植也有一些，而且相比較于其他的橙子來說，它所含有的營養(yǎng)價(jià)值也更多，經(jīng)常性的食用對(duì)我們的身體健康非常有幫助，那么今天小編就來跟大家介紹一下血橙的做法。

首先我們可以做一道肉豆蔻蜂蜜烤血橙，首先我們將家中的烤箱溫度預(yù)熱到180°的時(shí)候，將血橙清洗干凈之后，然后再將它切片，然后再準(zhǔn)備一些血橙片，將它擺在有油紙的烤盤上，然后在每片上都淋上一些蜂蜜，并撒上一些肉豆蔻粉或者一些肉桂粉，這樣將它均勻的撒在血橙片上之后，我們?cè)俜湃肟鞠渲?，烤大約十分鐘左右，等他的邊緣變成金黃色之后就可以使用了，然后我們?cè)趯⑺麖目鞠渲腥〕觯脽崾秤?，味道?huì)更加的鮮美。

我們?cè)賮斫o大家介紹一種蜂蜜血橙飲的做法，首先我們將血橙切片，然后再放在食鹽水中，清洗干凈之后，將所有的用具都擦干凈，不要存有一些水和食用油等，我們?cè)賹⒀纫黄黄那虚_，然后放在一個(gè)杯子之中，再倒入一些蜂蜜，兩到三天之后就可以使用了，我們?cè)谶@時(shí)候就要注意了，含蜂蜜的東西不要拿水溫太高的水來去沖洗，不然就會(huì)破壞它的營養(yǎng)，以上就是小編為大家介紹的非常豐富，具有營養(yǎng)價(jià)值的蜂蜜血橙飲就做好了。

血橙沙拉的做法

血橙作為一種原產(chǎn)于歐洲的水果，并且在我國的一些南方地區(qū)種植也非常廣泛，比如說四川，湖北，湖南等，而且因?yàn)樗?dú)特的香味和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，而深受人們的青睞，畢竟它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，比如說含有一些維生素，胡蘿卜素等，而且他的做法也非常多種，今天小編就跟大家來介紹一下，血橙沙拉的做法。

首先小編來跟大家介紹一道血橙菊苣沙拉的做法，其中的一種，首先我們將菊苣掰開清洗干凈之后再用清水沖洗掉一些根部的一些硬根，然后我們?cè)賹⒀认认锤蓛糁?，將他去皮，然后切為大片的形狀，再?zhǔn)備些小西紅柿清洗干凈，我們?cè)賹⑺袦?zhǔn)備好的原材料放入一個(gè)盤子中，攪拌均勻，然后我們?cè)僭谂枳又?，均勻的撒上一些百里香翠和一些羅勒葉碎，然后我們?cè)俚谷胍恍╅蠙煊?，讓香蕉的味道溢出來，然后再倒入一些意大利的香醋，然后我們?cè)偌尤肷倭康柠}，還有一些胡椒粉等，用筷子攪拌，然后再倒入一些油醋汁，這是我們隨吃啥就可以隨粘，即食即用，非常的方便，而且具有營養(yǎng)價(jià)值。

并且血橙沙沙的做法也是非常多種的!以上就是小編為大家介紹了一種，而且它具有的營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，比如說它含有非常豐富的維生素c，可以美容養(yǎng)顏，并且在夏天我們吃上這樣一道沙拉，也是非常具有清新可口，補(bǔ)充身體營養(yǎng)的，并且還可以改善情緒，起到清熱解毒的效果。

血橙慕斯的做法

血橙作為一種原產(chǎn)于歐洲的水果，并且在中國的種植也非常廣泛，而且因?yàn)樗?dú)特的香味和豐富的營養(yǎng)價(jià)值而深受很多人們的喜歡，并且他具有的功效也是非常多的，比如說可以起到治療感冒，還可以改善貧血癥狀等，而且他的做法也是非常多種，比如說可以生吃，制作果醬還可以用來榨汁等，今天小編就跟大家來介紹一下血橙慕斯的做法。

首先我們準(zhǔn)備一些奧利奧，將奧利奧的夾心扣出來，然后裝到袋子里面，用搟面杖盡碎，然后我們?cè)贉?zhǔn)備一些黃油，將黃油在水中融化之后，再準(zhǔn)備一些奧利奧和融化后的黃油，攪拌均勻，然后再倒入模具之中，我們?cè)谟靡恍〇|西將他壓實(shí)，放入冷藏室中，我們?cè)賹⒀惹逑锤蓛糁?，將他切成均勻的片狀，然后再放入鍋中加水，知道沒過血橙片為止，然后再加入一些白糖，用小火煮血橙片，直到有點(diǎn)透明，然后再撈出來用用吸水紙吸干。

然后我們?cè)賹⑹Ｓ嗟难日コ芍?，然后再?zhǔn)備鮮奶油，讓他打出紋路，然后再準(zhǔn)備一些比較魚膠片，放在冷水中泡軟，撈出來之后隔熱水融化，然后再和血橙汁混合，然后我們?cè)偃〕鰜砝洳氐哪＞?，把水分擦干的血橙片擺一圈，然后在取出一部分的橙汁做鏡面，剩余的橙汁和奶油混合均勻，倒入模具之中，放入冷藏室中，然后一小時(shí)之后取出來，我們?cè)俚谷胱鲧R面的橙汁，放在冰箱之中冷凍，我們?cè)诔缘臅r(shí)候拿出來脫模，用熱毛巾或者吹風(fēng)機(jī)吹干之后就可以吃了。

血橙泡酒的做法

血橙作為我們平時(shí)生活中非常熟悉的一種水果，它不僅僅可以吃，也可以用來做果醬等，但是它還可以用來釀酒等。那么血橙作為一種原產(chǎn)于歐洲的水果，并且在一些歐洲國家，比如說西班牙和意大利的，都喜歡用血橙來釀酒，做法也非常簡單，我們平時(shí)在家自己就可以做，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高。那么小編就給大家來介紹一下黃花釀酒怎么做。

首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的血橙，將它清洗干凈之后，最好可以放在淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，因?yàn)檫@樣可以將血橙上面附著了一些農(nóng)藥殘留物，還有一些果膠等清洗干凈，然后我們?cè)賹⒀染鶆虻那袨槠瑺?，然后我們?cè)贉?zhǔn)備一些白糖將血橙和白糖充分的攪拌均勻，這樣我們?cè)賹⒀群桶滋欠湃胍粋€(gè)容器之中，然后再準(zhǔn)備一些白酒倒入容器之中，我們倒入白酒的量最好不要超過血橙，我們也可以放入一些檸檬片放進(jìn)容器之中，再把容器密封，然后放在陰涼通風(fēng)的地方泡一段時(shí)間就可以了。

那么我們?cè)谧鲅扰菥频臅r(shí)候有哪些小技巧呢?我們?cè)谔暨x血橙的時(shí)候，一定要買一些顏色比較鮮艷，并且表面比較紅黃的血橙，這樣的血橙比較優(yōu)良，并且泡出來的酒也更加的可口，營養(yǎng)健康，然后我們就是泡腳的時(shí)候倒入酒的量一定要足，但也不可以太多，直到?jīng)]過血橙大約半厘米就可以了，這樣釀出來的酒才會(huì)更加的美味，所以說我們平時(shí)在家中就可以自制這樣一道的紅花泡酒，平時(shí)沒事的時(shí)候就可以拿出來飲用。

血橙怎么榨汁

血橙作為我們平時(shí)生活中非常常見的一種水果，并且他作為普通橙子的一個(gè)變種，但是它的營養(yǎng)價(jià)值卻要比普通橙子高三到五倍，而且它富含非常多的維生素，還有一些胡蘿卜素，還有膳食纖維等，并且他的做法有非常多種，比如說他可以用來作為果醬和直接生吃等，今天小編就跟大家來介紹一下血橙怎么榨汁?

首先就跟大家來介紹一下血橙胡蘿卜汁的做法，首先我們準(zhǔn)備三個(gè)血橙將它清洗干凈，然后再準(zhǔn)備一些胡蘿卜讓他的外表皮刮掉，然后再清洗干凈，然后我們?cè)賹⒀鹊耐馄兊糁?，再將他的果肉切為塊狀，但是外皮不要隨便丟棄，稍作處理還可以有更加營養(yǎng)的做法，然后我們?cè)賹⒑}卜氣味小塊兒，把血橙塊和胡蘿卜塊一起放入榨汁機(jī)中，然后在啟動(dòng)按鈕將它打碎之后，這樣我們還可以調(diào)節(jié)它的濃稠度，這樣一道非常甜爽的蔬菜汁就做好了，而且非常有營養(yǎng)。

小編再來跟大家介紹一下蘋果血橙草莓汁的做法，首先我們將蘋果清洗干凈之后，將他的的皮和果核兒去掉，嗯，然后再將皇冠的脾氣了解那欠費(fèi)小半妝，然后我們?cè)贉?zhǔn)備些草莓，在淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，將檸檬清洗干凈之后，用榨汁機(jī)把它的直接榨出來，然后我們?cè)賹?zhǔn)備的材料放入榨汁機(jī)中，可以加入一些蜂蜜和冰塊兒的攪拌均勻之后就可以了，這樣一道非常冰爽又美味的血橙蘋果草莓汁就做好了，而且夏天的飲用非常適合，又具有營養(yǎng)價(jià)值，而且味道清新怡人，非?？煽凇?/p>

40款早餐做法

40款早餐做法

40款早餐做法，專家認(rèn)為，早餐是每天最重要的一餐，除了能提供人體活力，增強(qiáng)記憶力與專注力，還能維持肌肉正常運(yùn)作。但一旦「吃錯(cuò)」早餐，甚至不吃都是很傷身的。下面為大家分享40款早餐做法。

40款早餐做法1給女兒的40天不重樣早點(diǎn)的做法

雞蛋煎面包片、牛奶、火龍果

雞蛋西紅柿面、海鴨蛋、芒果～

雞蛋三明治、牛奶、蘋果、橙子～

小米粥、烤紅薯、玉米、火腿、羊角蜜～

魚丸蔬菜面、煎雞蛋、蘋果、芒果、腰果～

雞蛋西紅柿濃湯面、梨、橙子、堅(jiān)果～

意大利面、煎雞蛋、芒果、堅(jiān)果～

蛋糕卷、牛奶、火龍果、堅(jiān)果～

韭菜雞蛋餡餅、小米粥、火龍果、芒果～

土豆絲卷餅、紫菜蛋湯、芒果～

蝦仁蔬菜粥、煎雞蛋、糖醋黃瓜、蘋果～

蛋炒飯、丸子菠菜湯、煮雞蛋、蘋果、橙子～

土豆臊子貓耳朵、腌黃瓜、火龍果、葡萄干～

雞蛋羹、烤腸、蛋黃酥、芒果、蘋果、紅棗～

玉米面松餅、餛飩、橙子味、羊角蜜～

肉松面包、煎雞蛋、牛奶、火龍果、芒果～

蛋黃肉粽、紫菜蛋花湯、海鴨蛋、芒果、油桃～

包子、小米粥、芒果～

揚(yáng)州炒飯、炒青菜、西紅柿雞蛋湯、芒果～

肉粽、雞蛋羹、芒果、火龍果、蘋果～

面包、煎雞蛋、牛奶、芒果～

紫菜包飯、牛奶、芒果、堅(jiān)果～

面包披薩、牛奶、蜜瓜、蘋果～

包子、玉米、雞蛋、紫菜蛋花湯、西瓜、蘋果～

手抓餅、綠豆湯、油桃、蜜瓜～

八寶粥、煎雞蛋、芒果、蜜瓜～

腸仔面包、雞蛋羹、蜜瓜、蘋果～

牛扒、煎雞蛋、牛奶、楊梅、葡萄～

油桃、粉湯、黃金蛋酥、香果～

火腿蔥花蛋餅、紫菜蛋花湯、西紅柿～

煎饅頭片、紅薯、西紅柿丸子湯、芒果～

蛋炒飯、黃瓜雞蛋湯、油桃、香蕉～

湯圓、雞蛋、蛋黃酥、芒果～

方便面、火龍果、香蕉、干果～

疙瘩湯、海鴨蛋、芒果、荔枝～

蛋卷、牛奶、桃子～

油餅、粉湯、芒果～

紫米粥、烤紅薯、雞蛋、火龍果

蔥油小花卷、小米粥、海鴨蛋、桃子、葡萄～

豬肉大蔥餃子，西紅柿蛋湯，小臺(tái)芒果～

40款早餐做法2一周小學(xué)生早餐附上詳細(xì)做法！超詳細(xì)的`的做法

今日份早餐：手抓餅香蕉披薩、血橙、酸奶燕麥、

手抓餅一個(gè)，香蕉一根，雞蛋一個(gè)蛋芝士碎50克，黑芝麻一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)綴。

不用放油，放入手抓餅煎一煎，鋪入香蕉、淋上打散的雞蛋液，撒上芝士碎。不粘鍋小火慢烙，直到芝士碎融化，熟透即可！取出用刀切片！也可以直接用烤箱180度十分鐘。

食材前一天晚上備好！

今日份早餐：鮮蝦餅、香蕉、養(yǎng)樂多、

蝦仁215克，料酒適量，蛋清一個(gè)，鹽2克，胡椒粉適量，雞精適量，玉米淀粉5克。

蝦仁擰斷取蝦線洗凈，加入料酒、鹽、胡椒粉，蛋清、雞精用絞肉機(jī)絞碎，也可以用刀剁碎加調(diào)料拌勻一樣，然后加入玉米淀粉往一個(gè)方便攪拌上勁，手沾水團(tuán)出蝦餅，平底鍋刷油小火煎至熟透，中途加一點(diǎn)清水。

（前一天晚上做好蝦泥冷藏冰箱，第二天早上煎一煎特別快?。?/p>

今日份早餐：香菇肉醬面

配方兩份肉醬！

配料：大香菇兩朵、洋蔥小半個(gè)，姜一片，豬肉末200克。甜面醬一勺、豆瓣醬半勺、6月香辣椒醬半勺，白糖適量、生抽半勺、老抽半勺、清水半碗，雞精半勺，水淀粉適量！

做法：鍋兩勺油煸出肉末的油脂，下洋蔥小火繼續(xù)煸軟加入香菇、姜末，香菇炒軟甜面醬、豆瓣醬、辣椒醬炒出香味加一點(diǎn)點(diǎn)料酒，加清水半碗燒開，加入生抽、老抽，白糖、雞精，水淀粉勾芡下即可！面隨自己喜好選！

煮面的水多一些面就比較清爽，面撈起，倒入肉醬，放些蔥花，拌一拌，好看又好吃

食材前一天晚上備好，第二天早上操作！不慌不亂！

今日份早餐：三明治、元寶饅頭、牛奶、奶酪、橘子

元寶饅頭的詳細(xì)做法

饅頭可以前一天晚上蒸好，第二天早上復(fù)蒸5分鐘即可！

今日份早餐：酸奶松餅，黃瓜卷、櫻桃、牛奶、獼猴桃、奶酪

酸奶松餅的做法

今日份早餐：火腿蛋卷、全麥面包片，西梅、酸奶、奶酪

三個(gè)雞蛋、一個(gè)火腿。雞蛋加一點(diǎn)鹽打散，不粘鍋刷油倒一點(diǎn)點(diǎn)蛋液，還沒完全凝固放入火腿借用鏟子卷起，再倒入一些蛋液繼續(xù)卷，大概卷4-5次定型煎一下取出切塊，擺出造型，擠上沙拉醬。

今日份早餐：草莓西多士、水果黃瓜、純牛奶、奶酪

吐司切邊，涂抹沙拉醬，對(duì)切兩刀。雞蛋液打散，吐司四面八方裹上蛋液，不粘鍋刷油四面八方都煎焦黃即可！

擺盤，草莓對(duì)切，鋪上，擠沙拉醬！好看又好吃的草莓西多士就完成

喜歡這些早餐的戳這www.xiachufang.com/recipe/106162807/

喜歡盤子的親拿圖片去某寶搜，拿去吧！不謝

小貼士

喜歡的親們來跟我一起實(shí)現(xiàn)早餐自由吧！期待你們上傳的早餐作品

40款早餐做法3雞蛋早餐餅的做法

食材準(zhǔn)備如圖所示

雞蛋磕入碗中，加入面粉

再加入蔥花以及食鹽攪勻成糊狀。

接著倒入350毫升清水稀釋。

然后加入胡蘿卜碎繼續(xù)攪勻備用。

起鍋刷油，舀入適量面糊攤開成餅狀。

開小火待完全凝固再翻面煎，煎至兩面都完全熟透即可，非常簡單。

鮮香爽口的早餐雞蛋餅，準(zhǔn)備開吃啦。

小貼士

如果不吃胡蘿卜或者蔥花，還可以根據(jù)自己的喜好，加入菠菜汁，芝麻，火腿等等，Diy起來非常的美味，香嫩松軟，新手也能一學(xué)就會(huì)，可口早餐開吃啦。

血橙的營養(yǎng)價(jià)值

食材簡介：

血橙，俗稱紅橙，是橙的變種，它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，大都無核，有一種芬芳的香氣，較尋常的橙體積小，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，表皮通常有小凹點(diǎn)，但有的品種是平滑的，血橙主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國主要分布在四川、湖北、湖南，江西等地，其中江西的種植規(guī)模最大。
營養(yǎng)功效：

血橙中含有果膠，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂類及膽固醇排泄出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用，是高血脂、動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。同時(shí)，血橙中的維生素C還可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，可以預(yù)防膽結(jié)石。
常見做法：

在生活中，血橙還有哪些常見的做法呢?

血橙汁、雞肉血橙沙拉、血橙草莓汁、血橙酸奶杯、血橙蘋果汁等等。

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