番石榴的熱量
番石榴這種水果在我們日常生活中可能并不常見
番石榴作為一種非常普通的熱帶水果，并且它的口感非常好
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而且番石榴的吃法也是有非常多種的
番石榴的營養(yǎng)價值
番石榴又稱為芭樂作為一種原產于南美洲的熱帶水果
番石榴的營養(yǎng)價值非常高
還有就是番石榴中富含鐵
番石榴的功效與作用
番石榴這種水果在北方地區(qū)可能并不常見，但是在南方地區(qū)，比如說廣東
，福建等省份，對于番石榴來說是非常常見了，而且它作為一種原產于南美洲的水果，并且現在在南方地區(qū)種植非常廣泛，它的營養(yǎng)價值非常高，但是脂肪和熱量相比較于其他水果來說都是非常低的，所以說他具有非常好的減肥功效，那么番石榴還有哪些功效與作用呢?今天就聽小編來跟大家介紹一下。番石榴可以起到潤腸通便的作用
，因為腸道中的毒素如果積累過多的話，會對我們的身體產生一定的傷害，而番石榴中含有的一些膳食纖維，就可以促進腸胃的蠕動，從而清理腸道，促進排便，減少脂肪在身體中的堆積。番石榴以維生素c含量豐富而著名番石榴對糖尿病患者來說可以起到緩解作用
，它的果實還有果皮中都含有降血糖的功效，它含有非常豐富的纖維，并且它還可以起到造血的功能，可以提高我們身體中心臟的功能，有效地保護我們身體中的血管，平衡血糖，還可以起到抑制細菌的功效。并且番石榴中含有一些非常豐富的礦物質，比如說鈣，鐵，磷等，還有維生素c，都可以起到很好的解酒作用，所以說如果在喝酒過多的話，吃一些番石榴也是可以起到緩解作用的。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24263.html.
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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