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    吃母雞下奶嗎
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-08 07:42:22
        
    

        
    
           
    吃母雞下奶嗎
    現(xiàn)在很多女性在生產(chǎn)完會(huì)出現(xiàn)乳汁不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致乳汁不足的原因有很多
    ，例如乳房經(jīng)絡(luò)不通或者精神壓力大等，對(duì)于如何解決下奶的問(wèn)題，有很多方法
    ，例如按摩還有就是吃一些下奶的食物。那么吃母雞可以下奶嗎?跟著本文一起來(lái)看看
    。
    吃母雞能下奶嗎
    母雞的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素
    ，會(huì)導(dǎo)致血液中的雌激素濃度增加，從而會(huì)影響催乳素
    ，導(dǎo)致乳汁分泌不足
    ，出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象
    。所以建議在產(chǎn)后10天以后再吃母雞，這樣才能起到比較好的補(bǔ)血效果
    。
    吃什么下奶
    1
    、絲瓜：乳汁分泌不暢時(shí)會(huì)將絲瓜絡(luò)加入高湯中燉煮，然后飲用能起到比較好的通調(diào)乳房氣血
    、催乳
    、開(kāi)胃化痰的效果。
    2
    、茭白：茭白中含有豐富的碳水化合物
    、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)元素
    ，營(yíng)養(yǎng)比較豐富
    ，有解熱毒、催乳的效果
    ，可以將其和豬蹄一起熬煮有很好的下奶作用
    。
    3、豆腐：豆腐有生津潤(rùn)燥
    、清熱解毒的功效
    ，被譽(yù)為是比較好的催乳食物，將豆腐
    、紅糖
    、酒釀等加水燉煮后能起到下奶的作用。
    4
    、花生：花生有助于一些脾虛反胃
    、水腫、產(chǎn)后催乳等病癥的患者飲用
    ，可以將其和豬腳一起燉煮
    ，效果更好。
    5
    、黑芝麻：黑芝麻中含有大量的氨基酸
    ，再和維生素E結(jié)合使用能加速人體的代謝。另外黑芝麻中的鐵元素和維生素E也是預(yù)防貧血
    、活化腦細(xì)胞等比較重要的成分
    ，在維持好身體健康的同時(shí)能更好的下奶。
    6
    、萵筍：萵筍的葉子和莖部都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素
    ，除了鐵元素外，其他的營(yíng)養(yǎng)元素葉子的含量都高于莖部
    ，所以在吃萵筍的時(shí)候最好連同葉子一起食用
    ，能有催乳的效果
    。
    7、豌豆：將晚秋煮熟后直接食用或者用豌豆苗榨汁后服用
    ，能有通乳的效果
    。
    8、金針菜：金針菜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富
    ，特別是蛋白質(zhì)的含量接近于動(dòng)物
    ，還含有其他的維生素，是下奶的利器
    。
    上述就是本文針對(duì)吃母雞能不能下奶進(jìn)行的分析
    ，通過(guò)本文可以看出吃母雞可以下奶，但是需要把握好進(jìn)食的時(shí)間
    ，如果吃的太早會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象
    。另外下奶也可以選擇一些湯水，例如花生燉豬腳
    、鯽魚(yú)湯
    、酒釀蛋花湯等，都是比較好的下奶湯品
    。還有就是在吃補(bǔ)品的時(shí)候不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品
    ，很有可能出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。
    老母雞回奶還是下奶
    人們向來(lái)喜歡燉老母雞湯喝
    ，因?yàn)槲兜缹?shí)在是鮮香得不得了
    。但是小編要告訴月子里的媽媽?zhuān)吣淌遣荒芎壤夏鸽u湯的，老母雞湯不僅不能催奶
    ，還會(huì)造成回奶的效果
    ，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會(huì)造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會(huì)分泌乳汁是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素和雌激素降低
    ，催乳素才能發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌
    。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯
    ，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多
    ，就會(huì)抑制催乳素的分泌
    ，乳汁分泌就會(huì)變少甚至?xí)斐苫啬?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則乳汁就沒(méi)辦法滿足寶寶
    。
    既然不能喝老母雞湯催奶
    ，那么公雞湯能催奶嗎？答案是能的
    。公雞除了上述的溫補(bǔ)功效外
    ，還有行乳汁的功效
    ，也就是催奶的功效。公雞體內(nèi)含有的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用
    ，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯
    ，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生，從乳汁的分泌增多有好處哦
    。而且公雞脂肪少
      ，燉出來(lái)的湯也是清淡有營(yíng)養(yǎng)，不僅不會(huì)讓媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)度
      ，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主
      ，也讓寶寶不會(huì)吸收乳汁里過(guò)多的脂肪而消化不良。但是小編要提醒的是
      ，如果媽媽乳房脹但就是沒(méi)奶
      ，或者乳頭分泌不出奶時(shí)，千萬(wàn)別再喝公雞湯或者其他下奶食物
      ，很容易造成乳腺炎
      ，最好是查清楚沒(méi)奶或者乳頭不通暢的原因再來(lái)下奶。
    產(chǎn)后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少
    ，過(guò)多的吃催奶食物是沒(méi)有好處的
    。那么產(chǎn)后怎樣合理的喝催乳湯呢？一般在分娩后的第3天產(chǎn)婦可以根據(jù)身體狀況喝公雞湯
    、鯉魚(yú)湯
    、豬蹄湯等催乳湯水。
    老母雞催奶還是回奶的
    老母雞是可以催奶的
    ，也具有補(bǔ)血的作用
    ，在生完寶寶的一周之內(nèi)，盡量不要吃老母雞
    ，因?yàn)樯陮殞?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，由于血液中的雌激素濃度?huì)降低，吃老母雞會(huì)導(dǎo)致激素濃度增加
    。不但不會(huì)增加乳汁
    ，反而會(huì)導(dǎo)致乳汁不足，應(yīng)該在生完寶寶20天左右可以喝一些母雞湯
    ，可以幫助身體恢復(fù)
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24438.html.
    
          
    
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