吃母雞下奶嗎

吃母雞下奶嗎

現(xiàn)在很多女性在生產(chǎn)完會出現(xiàn)乳汁不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致乳汁不足的原因有很多，例如乳房經(jīng)絡(luò)不通或者精神壓力大等，對于如何解決下奶的問題，有很多方法，例如按摩還有就是吃一些下奶的食物。那么吃母雞可以下奶嗎?跟著本文一起來看看。

吃母雞能下奶嗎

母雞的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素，會導(dǎo)致血液中的雌激素濃度增加，從而會影響催乳素，導(dǎo)致乳汁分泌不足，出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。所以建議在產(chǎn)后10天以后再吃母雞，這樣才能起到比較好的補(bǔ)血效果。

吃什么下奶

1、絲瓜：乳汁分泌不暢時(shí)會將絲瓜絡(luò)加入高湯中燉煮，然后飲用能起到比較好的通調(diào)乳房氣血、催乳、開胃化痰的效果。

2、茭白：茭白中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)比較豐富，有解熱毒、催乳的效果，可以將其和豬蹄一起熬煮有很好的下奶作用。

3、豆腐：豆腐有生津潤燥、清熱解毒的功效，被譽(yù)為是比較好的催乳食物，將豆腐、紅糖、酒釀等加水燉煮后能起到下奶的作用。

4、花生：花生有助于一些脾虛反胃、水腫、產(chǎn)后催乳等病癥的患者飲用，可以將其和豬腳一起燉煮，效果更好。

5、黑芝麻：黑芝麻中含有大量的氨基酸，再和維生素E結(jié)合使用能加速人體的代謝。另外黑芝麻中的鐵元素和維生素E也是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞等比較重要的成分，在維持好身體健康的同時(shí)能更好的下奶。

6、萵筍：萵筍的葉子和莖部都含有豐富的營養(yǎng)素，除了鐵元素外，其他的營養(yǎng)元素葉子的含量都高于莖部，所以在吃萵筍的時(shí)候最好連同葉子一起食用，能有催乳的效果。

7、豌豆：將晚秋煮熟后直接食用或者用豌豆苗榨汁后服用，能有通乳的效果。

8、金針菜：金針菜中含有的營養(yǎng)成分比較豐富，特別是蛋白質(zhì)的含量接近于動物，還含有其他的維生素，是下奶的利器。

上述就是本文針對吃母雞能不能下奶進(jìn)行的分析，通過本文可以看出吃母雞可以下奶，但是需要把握好進(jìn)食的時(shí)間，如果吃的太早會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。另外下奶也可以選擇一些湯水，例如花生燉豬腳、鯽魚湯、酒釀蛋花湯等，都是比較好的下奶湯品。還有就是在吃補(bǔ)品的時(shí)候不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，很有可能出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。

老母雞回奶還是下奶

人們向來喜歡燉老母雞湯喝，因?yàn)槲兜缹?shí)在是鮮香得不得了。但是小編要告訴月子里的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會分泌乳汁是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素和雌激素降低，催乳素才能發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會變少甚至?xí)斐苫啬?。所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則乳汁就沒辦法滿足寶寶。
既然不能喝老母雞湯催奶，那么公雞湯能催奶嗎？答案是能的。公雞除了上述的溫補(bǔ)功效外，還有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公雞體內(nèi)含有的雄激素有對抗雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生，從乳汁的分泌增多有好處哦。而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡有營養(yǎng)，不僅不會讓媽媽營養(yǎng)過度，對產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主，也讓寶寶不會吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。但是小編要提醒的是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時(shí)，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。
產(chǎn)后催乳也不是想吃多少催奶食物就吃多少，過多的吃催奶食物是沒有好處的。那么產(chǎn)后怎樣合理的喝催乳湯呢？一般在分娩后的第3天產(chǎn)婦可以根據(jù)身體狀況喝公雞湯、鯉魚湯、豬蹄湯等催乳湯水。

老母雞催奶還是回奶的

老母雞是可以催奶的，也具有補(bǔ)血的作用，在生完寶寶的一周之內(nèi)，盡量不要吃老母雞，因?yàn)樯陮殞?，由于血液中的雌激素濃度會降低，吃老母雞會導(dǎo)致激素濃度增加。不但不會增加乳汁，反而會導(dǎo)致乳汁不足，應(yīng)該在生完寶寶20天左右可以喝一些母雞湯，可以幫助身體恢復(fù)。

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