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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

車?yán)遄拥慕?/h1>
綠色飲食在行動 2023-05-08 08:36:24

車?yán)遄拥慕?/span>

車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/p>

車?yán)遄幼鳛闅W洲甜櫻桃的一種

，在中國國內(nèi)我們俗稱他為車?yán)遄樱⑶以谝恍┐笮蜕虉龊图卸加匈u的
，而且價格也很貴，屬于一種營養(yǎng)價值非常高
，而且非常美味的水果，大部分都來源于歐洲的進(jìn)口
，雖然它作為一種營養(yǎng)價值非常高的水果
，但是和一些食物也是不能夠在一起吃的
，否則可能會引起我們身體不利。今天小編跟大家來介紹一下車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?

車?yán)遄右约昂蟹浅ＸS富的微量元素和維生素而著稱

，含有非常高的營養(yǎng)價值，并且車?yán)遄訉儆谒?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而且他體內(nèi)含有的維生素c的含量非常高，但是不能夠和黃瓜在一起吃
，因?yàn)辄S瓜中含有一些酶會分解車?yán)遄又械膙c
，從而降低人體對維c的吸收，還有就是車?yán)遄又泻械囊恍┚S生素c可以治療壞血病的癥狀
，但是胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶，它會降低維生素C對人體的功效
，所以說車?yán)遄右膊豢梢院秃}卜在一起吃。

還有就是車?yán)遄右膊豢梢院蛣游锏母闻K在一起時

，因?yàn)檐嚴(yán)遄又泻械木S生素c會被動物肝臟中的一些銅，鐵等離子氧化
，所以就失去了原有的功效。并且車?yán)遄幼鳛橐环N溫性的水果
，不可以和一些溫性的水果在一起吃，比如說榴蓮等
，它們都屬于熱性的水果，并且屬于溫性的食材吃
，同吃的話會對我們的身體產(chǎn)生不利，導(dǎo)致火氣過旺的現(xiàn)象
，還有就是類似于一些溫性的食物
，比如說羊肉
，韭菜，龍眼等都屬于溫性的食物
，是不可以和它在一起吃的。

車?yán)遄尤绾伪４?/p>

車?yán)遄幼鳛槠綍r生活中非常常見的一種水果

，并且很多人都特別喜歡吃車?yán)遄樱驗(yàn)樗臓I養(yǎng)價值不僅僅高
，而且味道特別鮮美，還有一些防癌抗癌的功效
，雖然它的價格非常貴
，但是還是抵擋不住人們對它的喜歡，如果我們買的車?yán)遄舆^多的話
，保存又成了一個問題，那么小編跟大家來介紹一下車?yán)遄拥谋４娣椒ā?/p>

如果我們買的車?yán)遄舆^多的話

，然后車?yán)遄佑譀]有清洗，我們可以將它直接放入保鮮袋中
，然后這樣再直接放冰箱中進(jìn)行保存，這樣保存著車?yán)遄泳筒荒敲慈菀讐牡?div id="m50uktp" class="box-center"> 。第二種保存的方法
，可以直接將它放入保鮮盒中
，將一些壞的車?yán)遄犹魭鰜?div id="m50uktp" class="box-center"> ，然后直接保存好之后放入冷藏室中保存，這樣保存的時間大約在一周左右
，但是如果我們車?yán)遄佑盟逑催^
，那么就需要盡快的將他吃完
，因?yàn)槿绻患皶r吃完的話
，車?yán)遄泳腿菀鬃儔摹?/p>

還有另外一種非常傳統(tǒng)的辦法

，如果我們家中有剩余報紙的話，可以將車?yán)遄臃旁谑Ｓ鄨蠹堉性俦４婧?div id="4qifd00" class="flower right">
，這樣放入冰箱之中的車?yán)遄訒幸恍┧魵猓驗(yàn)閳蠹埧梢约皶r將它的水蒸氣吸干
，所以這樣也可以保存的時間更長一些。還有一種方法
，我們可以將車?yán)遄討铱辗旁谝恍╆帥龈稍锏牡胤剑@樣車?yán)遄涌梢员４嬉粌商斓臅r間
，但是也要及時吃完，不能被陽光直接照射
，雖然車?yán)遄觾r格非常貴，它的營養(yǎng)價值非常高
，味道非常鮮美
，但是它作為一種極易腐爛的水果
，我們在日常生活中還是注意一些保存方法的
。

車?yán)遄尤绾吻逑?/p>

車?yán)遄幼鳛槲覀兤綍r生活中經(jīng)常吃的一種水果

，并且也有很多人對他非常熟悉，味道更鮮美
，雖然它的價格有點(diǎn)貴，但是依舊抵擋不住人們對它的喜歡
，我們買回來的車?yán)遄釉撊绾吻逑茨?下面小編就教給大家徹底清洗車?yán)遄拥姆椒ā?/p>

有些水果是可以直接削皮食用的，這樣就可以清洗還要干凈

，但是可能也會有一些營養(yǎng)價值的損失，但是車?yán)遄舆@種水果是不可以剝皮使用的
，如果他的果皮上面附有一些農(nóng)藥殘留物或者一些防腐劑，那該怎么辦呢?如果我們買回來的車?yán)遄訐?dān)心上面有一些農(nóng)藥化肥的殘留，我們可以將車?yán)遄臃湃肱柚?div id="d48novz" class="flower left">
，加入適量的溫水，然后再撒入一把面粉
，用手輕輕的滑動，讓面粉溶于水中
，這樣浸泡大約20分鐘左右
，然后我們可以放入一勺小蘇打，將小蘇打容易水中
，這樣在浸泡十分鐘左右之后，然后我們再將車?yán)遄訐瞥鰜?div id="4qifd00" class="flower right">
，放在清水之中沖洗一段時間，徹底將車?yán)遄記_洗干凈之后撈出來瀝水
，放果盤兒之中就可以使用了。

第二種方法

，我們可以將買回來的車?yán)遄臃湃肱柚薪菀欢螘r間，然后再撒入一些食用鹽
，這樣攪拌均勻之后，也可以將車?yán)遄由厦嬉恍└接械幕屎娃r(nóng)藥殘留物徹底清洗干凈
，我們在清洗車?yán)遄拥臅r候，最好可以將車?yán)遄臃旁诹鲃拥乃堫^下清洗
，這樣清洗的也要更加干凈些，在清洗的時候我們最好可以用手輕輕地揉搓
，以免用力太大，將車?yán)遄优椤?/p>

這樣就是小編為了大家介紹的車?yán)遄尤绾吻逑?買回來車?yán)遄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，如果?dān)心清洗不干凈的話，可以按照以上小編為大家介紹的方法

，非常的實(shí)用
。

吃車?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)

車?yán)遄釉谖覀兤綍r生活中

，也就是大家俗稱的歐洲甜櫻桃，這種作為原產(chǎn)于進(jìn)口的水果來說
，也深受國人的喜歡
，雖然它的營養(yǎng)價格非常貴，但是依舊抵擋不住人們對它的青睞
，因?yàn)樗兜婪浅ｕr美，而且營養(yǎng)價值是水果之王
，他作為水果不僅僅可以生吃，做法有非常多種
，那吃車?yán)遄佑惺裁醋⒁馐马?xiàng)呢?今天小編就跟大家來介紹一下。

首先車?yán)遄幼鳛橐环N溫性食材

，他是不宜和其他的溫性食材在一起吃的，比如說榴蓮
，韭菜等，還有就是對于一些患有熱病
，或者對于一些哮喘的人來說，也是不宜吃車?yán)遄拥?div id="d48novz" class="flower left">
，一些身體虛火比較旺盛，并且對于一些患有肺熱疾病的患者來說
，千萬不可以使用，還有就是因?yàn)檐嚴(yán)遄又需F元素的含量非常多
，如果吃多了的話，可能會導(dǎo)致一些氫氧化鐵中毒的現(xiàn)象
，所以說雖然車?yán)遄雍贸裕瑺I養(yǎng)價值高
，但是千萬要注意適量。

并且車?yán)遄幼鳛橐环N非常容易腐爛的水果，如果我們買回來不及時吃完的話

，也會出現(xiàn)一些腐爛的現(xiàn)象，所以說他的保存時間是短的
，我們買回來之后最好可以及時吃完，還有就是我們在保存車?yán)遄拥臅r候
，最好可以避免放在陽光下直射，如果直射的話可能會有一些發(fā)霉的現(xiàn)象
，還有就是車?yán)遄又兴械木S生素c含量也是非常多的，所以說不宜和一些胡蘿卜在一起吃
，可能會損耗維生素c的營養(yǎng)價值。

吃了車?yán)遄硬荒艹允裁矗寇嚴(yán)遄硬荒芎褪裁赐裕?/span>

任何東西都是相生相克的

，食物也一樣，有的一起搭配食用效果事半功倍
，有的則相克。那么
，吃了車?yán)遄硬荒艹允裁矗寇嚴(yán)遄硬荒芎褪裁赐裕?br>吃了車?yán)遄硬荒艹允裁?
與櫻桃相克的食物有以下幾種：
櫻桃與黃瓜：黃瓜中得分解酶可破壞櫻桃中的VC
。

櫻桃與胡蘿卜：二者同食營養(yǎng)價值降低。

櫻桃與動物肝臟：同食降低原有的營養(yǎng)價值
。

櫻桃不宜多食，因其含鐵多
，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食欲不振
，消化不良
，風(fēng)濕身痛者宜食櫻桃。
禁忌人群
1
、白癜風(fēng)患者應(yīng)該少吃櫻桃。

2
、有潰瘍癥狀者、上火者
、慎食;糖尿病者忌食
。

3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的
，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字
。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫
。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留
，如果患者食用過多的櫻桃
，患者就會出現(xiàn)高血鉀
。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/升時
，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此
，高血鉀可以說是慢*腎病的“隱形殺手”
。
注意事項(xiàng)
1、車?yán)遄予F的含量較大
，同時還有一點(diǎn)氰甙
，如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來解毒
，水果雖好吃
，也要控制好量哦。

2
、車?yán)遄拥谋４鏁r間較短
，同時應(yīng)避免被陽光直射
，以免導(dǎo)致發(fā)霉。

3
、車?yán)遄右话?天左右就要食用完
，以免肉質(zhì)軟化，同時保存期間不能沾水
，易腐爛
，吃前清洗就可以。

車?yán)遄樱烟遥┎豢梢院褪裁匆黄鸪裕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？?/span>

車?yán)遄佑纸袡烟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，車?yán)遄硬荒芎筒葺黄鸪浴?/p>

草莓與櫻桃：上火。從營養(yǎng)學(xué)角度來說

，草莓
、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老
、養(yǎng)顏的功效。草莓
、櫻桃其實(shí)不宜多吃
，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃
，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火癥狀
。

擴(kuò)展資料：

適合人群

1、櫻桃的含鐵量特別高

。

2

、櫻桃營養(yǎng)豐富
，具有調(diào)中益氣，健脾和胃
，祛風(fēng)濕。

3

、對食欲不振
、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處
。

4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容

，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑
。

——櫻桃

人民網(wǎng)——吃水果也有禁忌 什么水果不宜一起吃

什么情況下不能吃車?yán)遄?/span>

車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，肉汁甜美

。容易上火、腹瀉
、血糖高等人群不建議食用車?yán)遄?div id="4qifd00" class="flower right">
。具體內(nèi)容如下：
哪些人不能吃車?yán)遄?br>容易上火：車?yán)遄訉儆跍匦运?div id="4qifd00" class="flower right">
，食用后會?dǎo)致體內(nèi)燥熱性增加
，導(dǎo)致上火等癥狀出現(xiàn)。本身容易上火的人
，最好不要吃車?yán)遄樱远嗔巳菀讓?dǎo)致口腔潰瘍
、牙齦上火等癥狀出現(xiàn)
。
容易腹瀉：車?yán)遄痈侍鸲嘀?div id="4qifd00" class="flower right">
，而且含有較多的膳食纖維，適量食用車?yán)遄涌梢源龠M(jìn)腸胃蠕動
，防止便秘。但對于本身腸胃不好
，容易腹瀉的人來說
，食用車?yán)遄舆^多
，就會導(dǎo)致腹瀉癥狀
，甚至?xí)?dǎo)致脫水。
血糖不穩(wěn)定：車?yán)遄又泻写罅康奶欠?div id="m50uktp" class="box-center"> ，其中以果糖和葡萄糖為主。食用車?yán)遄雍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，其中的糖分容易被人體吸收，所以不建議血糖高或是血糖不穩(wěn)定的人食用過多的車?yán)遄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，以免血糖升高，影響身體健康
。
車?yán)遄拥慕扇巳?br>糖尿病患者：已經(jīng)患有糖尿病的人應(yīng)該少吃或是不吃車?yán)遄?div id="d48novz" class="flower left">
，因?yàn)檐嚴(yán)遄拥暮橇枯^高
，對血糖的平穩(wěn)沒有效果
。
口腔潰瘍患者：對于有口腔潰瘍或是胃潰瘍的人
，要少吃或是不吃車?yán)遄?div id="d48novz" class="flower left">
。車?yán)遄映远嗔巳菀咨匣?div id="d48novz" class="flower left">
，對病情恢?fù)不利
。

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