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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      黑布林如何挑選
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-08 12:32:26
        
      

        
      
           
      黑布林如何挑選
      在選購任何水果的時(shí)候，都是需要講究一些正確方法的，只有挑選優(yōu)質(zhì)的水果吃
      ，才能夠確保營養(yǎng)健康
      ，在挑選黑布林的時(shí)候也是要掌握正確方法的
      ，下面本文將為大家講述，該如何正確的挑選黑布林
      。
      1
      、觀察黑布林的顏色
      在挑選黑布林的時(shí)候，要觀察黑布林的顏色
      ，這是分辨黑布林好壞的重要方法
      ，如果黑布林的外皮是紫黑色的，較為鮮艷
      ，那么就說明，這種黑布林是比較新鮮的
      ，如果它的顏色比較淡
      ，或者是有其他的一些異常的顏色存在的話，那么就表明這種黑布林是不新鮮的
      ，一定要挑選外皮是紫黑色的
      ，比較亮麗的那一種。
      2
      、觀察黑布林的外形
      通過觀察黑布林的外形
      ，也是可以分辨出黑布林優(yōu)劣的。新鮮優(yōu)質(zhì)的黑布林
      ，它的外形是扁圓形狀的
      ，表皮較為圓潤，這種形狀的黑布林是值得購買的
      ，較為新鮮
      ，如果發(fā)現(xiàn)黑布林的外形較為粗糙，不夠圓潤
      ，那么這種品種的黑布林可能就不太新鮮
      ，也有的是因?yàn)榉胖脮r(shí)間太長而出現(xiàn)了變化，所以我們在購買的時(shí)候要仔細(xì)觀察它的外形
      。
      3
      、觀察黑布林的表皮
      在選購黑布林的時(shí)候，要看一看它的表皮
      ，是不是非常的完整
      。如果沒有損傷也沒有化妝，那么它的表面就會非常的有光澤
      ，像這種黑布林是可以放心購買的
      ，如果它的表皮有一些劃傷或者是磕碰的話，那么這種黑布林又不值得購買食用，
      ，這種黑布林可能都已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)
      ，因?yàn)槠茡p后會感染一些細(xì)菌，所以一定要選擇外表完整的才行
      。
      如果你不知道該如何挑選黑布林的話
      ，那么以上介紹的這些方法大家都可以試一試，這些方法在挑選黑布林的時(shí)候都是比較有效可行的
      ，大家一定要選購出新鮮優(yōu)質(zhì)的黑布林才能放心食用
      。
      紅布林買的東西成色如何
      ？
      如今隨著物流的發(fā)展越來越多
      ，以前沒見過的水果映入我們的眼簾，黑布林李子就是其中的代表
      ，它是陜西種植的一種引進(jìn)的水果
      ，而且它還有個(gè)雙胞胎弟弟，是紅布林
      ，酸甜爆汁
      ，消油解膩。那么到底兩者有什么區(qū)別呢
      ？購買的時(shí)候應(yīng)當(dāng)如何選擇
      ，一起來看看吧。
      

      
1
      、外形結(jié)構(gòu)的區(qū)別：
      
兩者都是普通李子
      ，但是在顏色上是不一樣的 紅布林的顏色是紫紅色。不過都是核果
      ，皮薄
      、肉多、里面有一個(gè)小的硬果核
      。
      
黑布林和紅布林都屬于李子的品種
      ，兩者外形很相似。但是營養(yǎng)價(jià)值和表皮顏色上有著很明顯的區(qū)別
      。從它們的名字上大家就可以看出來
      ，黑布林的顏色是紫黑色，紅布林的顏色則更為紅艷
        。
      

      
2
        、營養(yǎng)元素的區(qū)別：
      
黑布林的營養(yǎng)元素上十分突出的功能，夏天吃著好
        ，可以解暑解熱
        ，等等很多問題
        。紅布林女生吃了改善皮膚。
      
很多人在購買黑布林和紅布林的時(shí)候
        ，想知道它們兩個(gè)誰更甜
        ，黑布林的口感要酸澀一些，屬于涼性水果
        ，果肉口感比較軟
        ，還有非常重要的一個(gè)大的優(yōu)勢，那就是一般來說紅布林的甜度會更高一點(diǎn)
        。
      
而黑布林中的花青素含量更高一些
        ，目前市面上售賣的情況來看。所以兩者各有各的營養(yǎng)價(jià)值
        。
      

      
3
        、價(jià)格的區(qū)別：
      
了解后，大家可以通過它們的區(qū)別
        ，和每個(gè)人的需求來購買自己喜歡的水果哦
      。
      
紅布林甜一些，沒有絕對的哪個(gè)好吃
      ，主要是看自己的口味，就像有的人口味偏重
      ，有的口味偏輕
      ，多嘗試就知道哪個(gè)適合自己。
      

      
近年來陜西逐漸建立起了李子基地
      ，培育出的紅布林汁水豐富口感細(xì)膩
      ，并且在價(jià)格方面也比較出合適，可以考慮優(yōu)先選擇
      。
      
保存紅布林的方法很簡單
      ，如果購買的少，讓袋子保持干的沒有水分
      ，直接放入冰箱內(nèi)
      。如果購買的多，找出一大點(diǎn)的紙箱
      ，放一層塑料膜
      ，把買來的紅布林放入。
      

      
每層放點(diǎn)軟的紙殼
      ，放完后
      ，塑料膜蓋上，用牙簽多扎幾個(gè)小洞
      ，把弄好的紙箱放到陰涼處
      ，可以保存很長時(shí)間了
      。
      黑布林有什么吃法
       黑布林有什么吃法
      黑布林有什么吃法？我們在炎熱的夏季總是喜歡吃上一口水果
      ，而黑布林也是其中一種
      ，黑布林其實(shí)就屬于李子的一種。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了黑布林有什么吃法的相關(guān)信息
        ，一起來了解一下吧
        。
      黑布林有什么吃法1 一、黑布林太酸了有什么吃法 
       1
        、催熟處理
        。 
      黑布林太酸可能是沒有熟透，可以將黑布林和蘋果
        、香蕉等放到一起
        ，熟了的蘋果香蕉會釋放乙烯，起到催熟效果
        。
       2
        、榨汁處理。 
      若是黑布林已經(jīng)變軟口感還是很酸
        ，可能是品種原因
        ，可將黑布林榨汁，加入冰糖等改善口味
        ，且不影響它的營養(yǎng)價(jià)值
        。
       二、黑布林與什么食物相克 
      黑布林不可與涼性食物
        、涼性水果同食
        ，如小米、綠豆
      、苦瓜
      、冬瓜、柚子
      、柿子等
      ，黑布林本身屬于涼性水果，若再與其他涼性食物同食
      ，易加重體內(nèi)寒氣
      。
      黑布林不可與雞胸脯肉同食，食用過后體內(nèi)需要分泌大量的膽汁才能將雞胸脯肉油脂分泌
      ，若是同時(shí)食用涼性的黑布林
      ，會刺激胃腸，導(dǎo)致油脂分解吸收不完全
      ，從而易引起腹瀉
      。
      黑布林不可與豆腐同食
      ，豆腐屬堿性食物，含鈣高
      ，鈣與酸反應(yīng)生成不易溶解的鈣質(zhì)
      ，影響鈣的吸收，易引起腹痛
      、腹瀉
      。
       三、黑布林有點(diǎn)苦可以吃嗎 
      不建議食用
      。
      黑布林帶苦澀味可能是還沒有完全成熟
      ，沒有完全發(fā)育成熟的黑布林吃了有損人體健康。食用黑布林時(shí)
      ，建議挑選外表顏色比較稍深
      、沒有損傷、表皮光亮
      、比較硬實(shí)
      、口感甘甜的黑布林食用，新鮮成熟的黑布林更營養(yǎng)
      、對人體健康有益
      。
       四、黑布林容易過敏嗎 
      黑布林過敏看個(gè)人體質(zhì)而言
      。
      黑布林含有大量的氨基酸
      、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，對大多數(shù)人而言
      ，合理的食用黑布林有幫助身體健康的功效
      ，但個(gè)別人群可能對黑布林過敏，建議最好不要食用黑布林
      ，若是過敏者食用黑布林
      ，不要抓撓皮疹處，皮疹會慢慢消退
      ，必要時(shí)可就醫(yī)治療
      。
      黑布林有什么吃法2 黑布林的功效與作用 
       1、促進(jìn)消化 
      黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
      ，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用
      ，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲
      ，為胃酸缺乏
      、食后飽脹
      、大便秘結(jié)者的.食療良品。
       2
      、清肝利水 
      新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸
      ，如谷酰胺、絲氨酸
      、甘氨酸
      、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益
      。
       3
      、降壓、導(dǎo)瀉
      、鎮(zhèn)咳       
      黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油
      ，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用
      ，并可加快腸道蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用
      。
       4
      、美容養(yǎng)顏 
      《本草綱目》記載，黑布林花和于面脂中
      ，有很好的美容作用
      ，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’
      ，對汗斑
      、臉生黑斑等有良效。利尿
      ，清肝養(yǎng)肝
      ，解郁毒，清濕熱的作用
      。
       黑布林的營養(yǎng)價(jià)值 
      黑布林的果實(shí)含有豐富的糖
      ，維生素，果酸
      ，氨基酸等營養(yǎng)成分
      。具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，黑布林的保健功能十分突出
      ，有生津利尿
      ，清肝養(yǎng)肝，解郁毒
      ，清濕熱的作用
      。
       黑布林的食用方法 
      黑布林食量：黑布林生吃一定要注意食量
      ，一般一次吃一個(gè)已經(jīng)足夠，過量很容易引起胃部痙攣產(chǎn)生腹痛
      。
      黑布林入湯：黑布林不僅可以生吃還可以煮湯
      ，黑布林大米粥是肝硬化患者的最佳保健養(yǎng)生食品。
      黑布林釀酒：黑布林與很多水果一樣可以釀酒
      ，釀成的美酒有治療便秘的功效
      。
      自制果凍：如果你想要嘗試新鮮的吃法，黑布林自制果凍是你不錯(cuò)的選擇
      ，創(chuàng)意食譜
      ，往往能提高你的食欲。
       黑布林的烹調(diào)方法 
      清洗黑布林：黑布林表皮光滑容易清洗
      ，洗凈直接食用
      。
      黑布林去核：如果要做黑布林酒，則要切開黑布林去核
      ，核堅(jiān)硬
      ，應(yīng)用小刀挑出。
       黑布林的挑選方法 
      黑布林的品質(zhì)好壞與李子的標(biāo)準(zhǔn)相統(tǒng)一
      ，與成熟度和采后放置時(shí)間的長短有關(guān)
      。手捏果子，感覺很硬
      ，嘗黑布林有澀味者則太生;感覺略有彈性
      ，嘗黑布林脆甜適度者，則成熟適中;感覺柔軟
      ，嘗黑布林甜蜜者
      ， 成熟度太高，不利于囤存
      。
       黑布林的禁忌人群 
      1
      、未熟透的黑布林不要吃。
      2
      、黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃
      ，過量食用易引起胃痛
      ，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服
      。
      3
      、多食黑布林易生痰濕、傷脾胃
      ，又損齒
      。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林
      。
       黑布林的生活小常識 
       黑布林美容法： 
      配料：黑布林核2枚，雞蛋一枚
      。
      做法：將黑布林核去皮研末
      ，加人蛋清調(diào)勻。每晚睡前敷臉
      ，次晨
      ，用清水洗臉，搽抹少許面霜
      ，注意避風(fēng)
      ，以確保效果。
      功效：養(yǎng)顏祛斑
        ，可治女士面部黑斑
        。
       黑布林酒 
      配料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升
        ，白酒1800毫升
        。
      做法：將黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡時(shí)間為2～3個(gè)月
      ，過濾備用
      。每次服10毫升，一日2次
      。
      功效：可治腸燥便秘
      。
      黑布林糖尿病人能吃嗎 糖尿病吃黑布林的好處
      糖尿病患者是可以吃黑布林的，只要?jiǎng)e吃太多就可以了
      ，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黑布林對糖尿病患者的病情沒什么影響
      ，相反還會有很多的好處。
      黑布林糖尿病人能吃嗎 
       糖尿病人能吃黑布林
      。
       
       糖尿病患者不能吃含有過多糖分的食物
      ，黑布林雖然味道酸甜，也含有很多的糖分
      ，但是糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，注意不吃太多就好，對血糖的影響不大?br>糖尿病吃黑布林有什么好處 
       1降低血壓
       
       黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油
      ，有一定的利水降壓功效
      ，糖尿病患者的一個(gè)并發(fā)癥就是血壓升高，適量的食用黑布林可預(yù)防高血壓
      。
       
       2促進(jìn)消化
       
       黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸
      ，這些酸對胃腸有較強(qiáng)的刺激作用，可促進(jìn)胃酸和腸液的分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能
      ，適合糖尿病患者在三餐之間食用
      。
      黑布林怎么挑選 
       第一，看顏色
      。
       
       黑布林的外皮是紫黑色的
      ，顏色比較稍深的，外皮的顏色是黑紫色的最新鮮
      。
       
       第二
        ，看外形。
       
       外形呈扁圓形狀
        ，表皮圓潤的是新鮮黑布林
        。根據(jù)品種的不同，也有呈桃形的
        。
       
       第三
        ，看表皮。
       
       表皮要求完整
        ，沒有損傷
        ，沒有劃傷，還要看表面的光澤度
        ，表皮光亮的才好
        。
      黑布林的營養(yǎng)價(jià)值 
       1、黑布林中含有多種氨基酸
        ，如谷酰胺
        、絲氨酸、甘氨酸
        、脯氨酸等
        ，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。
       
       2
        、黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
        ，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化
        ，增加食欲
        ，為胃酸缺乏、食后飽脹 
        、大便秘結(jié)者的食療良品
        。
       
       3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油
      ，藥理證實(shí)
      ，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)干燥的大便排 出
      ，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
      

          
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      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">