香蕉如何催熟
平時(shí)我們?cè)诔韵憬兜臅r(shí)候，都會(huì)選擇吃成熟透了的香蕉
，但也有一些香蕉會(huì)比較硬，那么這種香蕉就是沒(méi)有熟透的
，沒(méi)有熟透的香蕉需要經(jīng)過(guò)一定的處理才行
，那么香蕉如何催熟呢?很多人都這樣問(wèn)，下面本文將教給大家一些方法
。
1、用蘋果催熟
如果香蕉沒(méi)有熟的話
，可以選擇跟蘋果裝在一起來(lái)催熟
，這種方法是比較有效可行的，首先要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的塑料袋
，然后把香蕉和熟透了的蘋果放到一起，將塑料袋的口子扎緊密封起來(lái)
，放在干燥住進(jìn)行放置三天左右即可
。用這種方法來(lái)催熟香蕉是比較簡(jiǎn)單的
，除了用蘋果來(lái)催熟以外
，還可以用梨子或柑橘都是可以的。
2
、用香蕉皮催熟
用香蕉皮來(lái)催熟香蕉也是比較推薦的一種催熟方法
。將香蕉皮和未成熟的香蕉全部放入到干凈的塑料袋中，然后把塑料袋子的口風(fēng)景
，一定要確保密封好
，不要讓其跑入空氣，密封好以后
，再把它放到干燥的地方進(jìn)行保存，其實(shí)這種方法跟用蘋果來(lái)催熟的方法差不多
。一般放置三天左右
，就會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)
，那么就表明香蕉熟了。
3
、高溫催熟香蕉
還可以選擇把香蕉放到溫度較高的地方來(lái)進(jìn)行催熟
，這種方法也是比較奏效的，而且也比較簡(jiǎn)單
，首先要把香蕉裝到密封的塑料袋中，將其密封好
，然后把它放到溫度大概在20度左右的環(huán)境中
，用這種方法來(lái)催熟香蕉的話
，速度是比較快的
。但是選擇在溫室里面進(jìn)行催熟的話，口感不受影響
，在其它地方催熟的話可能就有一定影響了。
如果香蕉沒(méi)有熟透的話
，那么是不可以吃的
，吃了沒(méi)有熟透的香蕉會(huì)引起腹瀉，對(duì)健康不利
，一定要選擇熟透了的香蕉，沒(méi)有熟透的香蕉
，可以采用上述介紹的方法來(lái)進(jìn)行催熟
。
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟，香蕉是我們生活中經(jīng)常吃的一種水果
，為了便于運(yùn)輸
，香蕉在未成熟時(shí)就會(huì)采摘下來(lái)售賣，那么
，以下分享香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟1 一、香蕉怎么催熟
催熟香蕉的方法很簡(jiǎn)單
，大家在家就可以操作
，比如用蘋果催熟香蕉、米缸催熟香蕉
、棉被催熟香蕉等。
1、蘋果催熟香蕉
香蕉的催熟方法很簡(jiǎn)單
，一般在家不建議使用催熟劑催熟香蕉，那樣沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)
。可以把香蕉先放到太陽(yáng)下曬一曬
，然后把香蕉放進(jìn)塑料袋里
，再放入兩三個(gè)蘋果，最后把塑料袋密封起來(lái)
，放在暖和且不見(jiàn)光的地方，一般等上個(gè)兩三天就可以吃到熟透的香蕉了
。
2、米缸催熟香蕉
如果買到了比較生的香蕉，但是家里沒(méi)有蘋果
，也不好買到蘋果的情況下，我們也可以選擇用米缸來(lái)催熟香蕉
。首先要把香蕉用塑料袋包好
，然后把香蕉放到米缸里
，最后把米缸密封起來(lái)
。此外，要把放有香蕉的米缸放在不會(huì)有太強(qiáng)光照的房間里
，差不多三天左右
，香蕉就會(huì)被催熟，也許還會(huì)吃到有香蕉香味的米飯喲
。
3、棉被催熟香蕉
如果家里碰巧沒(méi)有蘋果，而且不做飯也就沒(méi)有米缸
，那么還可以選擇用棉被催熟香蕉。首先把香蕉用塑料袋包裝好
，然后找一個(gè)比較暖和的地方
，用棉被把香蕉包起來(lái)，放在暖和的屋子里
，等上三到五天，香蕉就被催熟了
。
二、吃香蕉的好處
香蕉是一種常年的水果，香蕉主要生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)和溫帶地區(qū)
，香蕉的植株很耐活，一個(gè)香蕉樹可以活很多年
。
香蕉的氣味很是香甜，很多小孩和大人都喜歡吃香蕉
。香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也很受人們的喜愛(ài)
，它吃起來(lái)口感很軟
。此外，香蕉還有著清熱潤(rùn)腸
，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的好處，老人和小孩都適合吃香蕉
。
香蕉怎么催熟最快?有沒(méi)有什么秘訣?相信大家看了以上文字會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有了答案
。香蕉的催熟方法有很多，大家可以選擇適合自己的方法來(lái)催熟香蕉
，相信通過(guò)大家自己催熟的香蕉會(huì)格外的香甜。香蕉是一種老少皆宜的水果
，大家可以經(jīng)常吃香蕉
，即使買到了不太熟的香蕉，大家也可以自己動(dòng)手來(lái)催熟香蕉
。
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟2 一 、香蕉怎么催熟
1、乙烯催熟法
乙烯催熟法適合放有大量青香蕉的房間進(jìn)行催熟
，具體做法是在市場(chǎng)上買一些乙烯氣體，然后放入裝有青香蕉的房間
，密封24小時(shí)不要開門
，等24小時(shí)過(guò)后打開放有青香蕉的房間門和窗戶進(jìn)行通風(fēng)和換氣工作，等通風(fēng)換氣三小時(shí)之后人才能進(jìn)去
，不然怕造成中毒，然后就可以發(fā)現(xiàn)青香蕉已經(jīng)成熟了
，可以開吃的
，這種方法催熟很快，但是不適合在家使用
。
2、蘋果催熟法
相信每個(gè)人的家里面都會(huì)放有幾個(gè)蘋果吧
，在家用蘋果催熟青香蕉也是最快的方法之一
，具體做法如下：
用大塑料袋裝有3個(gè)蘋果和6根香蕉，密封好
，放入紙箱中
，用膠帶封住好紙箱，在常溫下防止3天就可以催熟
，千萬(wàn)不要放在開有空調(diào)的.房間，這樣催熟的香蕉肉質(zhì)清甜可口
。但又的朋友肯定等不了三天
，一般兩天左右的時(shí)間就會(huì)打開，香蕉雖然只有一點(diǎn)點(diǎn)的黃
，但是果肉已經(jīng)很軟開有吃了。
3、大米催熟法
大米是家里必備的主要糧食
，也是青香蕉催熟觸手可得的食材，這個(gè)做法需要有家里面有租購(gòu)的大米才行
，具體做法如下：
青香蕉用塑料袋裝好，和以上不同的是不需要進(jìn)行密封處理，然后放入裝有大米的容器中
，2天左右的時(shí)間就可以催熟成功
，還帶有米的香味哦!如果家里的大米不是很多的話，可以將青香蕉和大米一起放進(jìn)保鮮袋里
，把蕉頭用紙巾包住再密封也，2天左右的時(shí)間就能成熟
，也是很好的催熟方法哦!
二 、吃香蕉的好處
1、提高免疫力
香蕉中含有能夠抗癌的物質(zhì)
，食用之后能夠被免疫系統(tǒng)吸收。增強(qiáng)人體白細(xì)胞的作用
，提升免疫系統(tǒng)功能
。
2、靜氣安神
香蕉進(jìn)入人體后悔產(chǎn)生一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)
，這種元素可以調(diào)節(jié)情緒撫平煩悶的情緒。
3、養(yǎng)氣補(bǔ)血
香蕉有豐富的鐵元素和胡蘿卜素
，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充血紅蛋白，減輕貧血的癥狀
。
4、潤(rùn)腸通便
香蕉能夠有潤(rùn)腸防便秘主要是因?yàn)樗猩攀忱w維
，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。所以如果經(jīng)常有便秘消化不良癥狀的朋友
，可以飯后1小時(shí)吃一根香蕉。
5、降低血壓
血壓的提升很大原因是因?yàn)殁c離子的增加
，而香蕉消化后能夠提供大量的鈉離子，鈉離子可以對(duì)鉀離子有明顯的抑制效果
，從而降低血壓預(yù)防心血管疾病。
6、美容瘦身
香蕉含有豐富的膳食纖維
，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)減少脂肪的堆積。它還含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充皮膚需要的營(yíng)養(yǎng)
，給你一副好氣色。
香蕉不熟的時(shí)候有什么辦法把它催熟3 1、香蕉的食療作用
1、防治燒心
反酸容易導(dǎo)致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀
。
2、預(yù)防孕吐
孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐
。
3、緩解經(jīng)前綜合征
香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀
。
4、改善抑郁癥
香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素
，血清素有助于放松身體
，改善情緒，緩解抑郁
。
5、防治便秘
香蕉富含膳食纖維
，有助于恢復(fù)腸道功能
，不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘。
6、調(diào)控血壓
香蕉高鉀低鈉，可很好地調(diào)控血壓水平
。美國(guó)食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效
。
7、提高腦力
英國(guó)一項(xiàng)以200名學(xué)生為對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)
，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力
，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。
8、緩解宿醉
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔
。香蕉具有護(hù)胃作用、蜂蜜可提升血糖水平
，牛奶有助緩解酒后脫水
。
2、不宜吃香蕉的人
1、體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉
，像胃寒、虛寒
、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康
。還有懷孕期腳腫的患者
，也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人
香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的，如果空腹吃就會(huì)造成腸胃的提前工作
，長(zhǎng)期空腹吃香蕉不利于身體健康
。為什么不能空腹吃香蕉呢？因?yàn)榭崭箷r(shí)腸胃中幾乎沒(méi)有可提供消化的食物
，在空腹時(shí)吃香蕉就會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)
，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷
，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
3、關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會(huì)使血液循環(huán)減慢
，代謝物堆積
。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會(huì)加重病情
。
4、腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的
，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?div id="d48novz" class="flower left">
、鎂元素
，腎炎患者的派濾功能比較差
，香蕉會(huì)使血液中的鈣
、鉀
、鎂比例失調(diào)
，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉
。
3、吃香蕉的禁忌需知
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道
，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色
，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。熟透了的香蕉
，澀味一掃而凈，軟糯香甜
，深受孩子和老年人的喜?ài)
。
香蕉是熱帶、亞熱帶的水果
，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候
，不能等它熟了
，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。
我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過(guò)催熟后才成熟的
。生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量的鞣酸
。當(dāng)香蕉成熟之后
，雖然已嘗不出澀味了
，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用
，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便
，從而造成便秘
。最典型的是老人
、孩子吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便
，反而可發(fā)生明顯的便秘。
2、過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果
，因而有些人一次大量食用香蕉
。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利
。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素
，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多
，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加
，造成體內(nèi)鉀、鈉
、鈣
、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害
。
此外
，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大
。因此
，香蕉不宜過(guò)量食用。
3、忌空腹食用香蕉
我們說(shuō)香蕉可充糧食
，但不能空腹大量地吃
。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、磷、鎂
，對(duì)于正常的人
，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡
，對(duì)健康不利
。所以不可空腹食過(guò)多的香蕉。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快
，如果成熟時(shí)才采摘
，味道不好，看上去也不新鮮
。
那么香蕉摘下來(lái)后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高
，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右
，最高達(dá)8攝氏度。
香蕉若置放于此環(huán)境中
，易被凍壞
，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛
，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛
。
香蕉怎么催熟
香蕉怎么催熟
香蕉怎么催熟
？香蕉香甜可味，果肉肥厚大多數(shù)人都喜歡吃
，但是在市場(chǎng)上購(gòu)買香蕉時(shí)
，有些香蕉根本就不熟
，外皮還是綠色的樣子
，這時(shí)就需要大家自己把生香蕉催熟以后再吃，那么香蕉怎么催熟呢
？
香蕉怎么催熟1 1 、封袋法催熟
可以將青香蕉放入袋中密封好
，香蕉會(huì)釋放乙烯氣體
，可以讓水果提早成熟，將香蕉存放在密閉的空間
，可以增大接觸乙烯的面積
，促進(jìn)香蕉成熟
2、蘋果催熟
如果家里有蘋果的話
，也可以用來(lái)催熟青香蕉，可以將蘋果和香蕉密封在紙箱中
，在常溫下3-4天就可以催熟
，這樣催熟的香蕉肉質(zhì)清甜可口
。
3、大米催熟
家里一般都會(huì)有大米
，它也可以催熟青香蕉，并且很快就能催熟
，將香蕉放入裝有大米的容器中，大約2天的時(shí)間就可以催熟成功
，還帶有米的香味
。
如何正確吃香蕉
香蕉可以直接鮮食，也可做成油渣香蕉
，準(zhǔn)備500克糯米和200克水
，加入適量的白糖
，放入鍋中蒸20分鐘左右即可
。
將兩根香蕉去皮，切成片狀放旁邊備用
，將蒸好的糯米攪拌
，把香蕉片放入糯米中蘸幾下
，讓整個(gè)香蕉片都黏上糯米飯
，然后放入面包糠中翻滾。
準(zhǔn)備熱油
，把準(zhǔn)備好的香蕉糯米團(tuán)放入油中炸
，不用去翻動(dòng)糯米團(tuán)
，讓它們均勻受熱即可
，大約2分鐘，炸到兩面都是亮麗的金黃色就可以撈出
，這個(gè)時(shí)候的香蕉糯米團(tuán)的口感是最酥脆的
。
香蕉怎么催熟21、生香蕉可以用大香進(jìn)行催熟
，這種方法在過(guò)去時(shí)經(jīng)常使用，方法也很簡(jiǎn)單
，就是把大量的生香蕉放在一個(gè)小屋子里
，再在里面點(diǎn)燃大香，等里面的煙氣達(dá)到一定的濃度時(shí)
，就可以把門窗關(guān)好，過(guò)兩天把香蕉取出來(lái)，五天左右香蕉就會(huì)熟透了
。
2
、生香蕉用乙烯利進(jìn)行催熟也是一種常見(jiàn)的方法，這種乙烯利是低毒藥物
，大家把香蕉放好后把它噴酒在表現(xiàn)上就可以，噴好以后要用塑料布蓋好香蕉
，過(guò)一天把塑料布取下，然后再等兩天左右香蕉就會(huì)催熟成功
。
3
、上面這兩種方法都是大量生香蕉的催熟方法，并不適合在家中使用
，在家中購(gòu)買了香蕉想要催熟時(shí)，最好的方法就是把香蕉購(gòu)買回來(lái)以后放在塑料袋子中
再放入兩個(gè)蘋果或者梨
，然后把口扎緊放在靠近暖氣的地方
，過(guò)兩三天，香蕉就能自然熟透
，可以取出食用了。
擴(kuò)展資料 ：
香蕉富含鉀和鎂
，鉀能防止血壓上升
、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果
。因此
，香蕉是高血壓患者的首選水果。
香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”
，能減輕心理壓力
，解除憂郁
，而開心起來(lái)這個(gè)創(chuàng)意文化水果就是受這點(diǎn)的啟發(fā)而來(lái)
。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用
。
荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉
，果真可以，開心起來(lái)
。
香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲
、助消化
，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳
、清熱解毒
，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉容易消化
、吸收
，從小孩到老年人都能安心地食用
，并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)
。
香蕉怎么催熟3將香蕉放入袋中。香蕉會(huì)釋放乙烯氣體
，這是一種促進(jìn)果實(shí)成熟的植物激素將香蕉存放在密封的.紙袋中可以增大水果周圍的乙烯濃度
，促進(jìn)香蕉成熟
。
避免使用帶有粘土或蠟質(zhì)涂層的紙袋
，因?yàn)樗鼈儠?huì)吸收乙烯氣體，影響催熟
。
塑料袋會(huì)阻止水果接觸氧氣
，這在一定程度上會(huì)降低乙烯產(chǎn)量。
在袋子中加入其它水果（可選）
。有些其它的水果也能夠釋放乙烯，加速周圍水果的成熟
。
最好的選擇是蘋果
、梨、杏子
、鱷梨
、獼猴桃
、柑橘和類似經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期窖藏的水果[5]
。其它香蕉對(duì)催熟也有所幫助，除非使用完全成熟的香蕉
，否則催熟效率將不盡人意
。
使用你能找到的最熟的水果，或者將水果切開來(lái)刺激更多乙烯氣體的釋放
。
就算是其它水果
、多葉蔬菜和薯類蔬菜，如果切開它們
，它們也會(huì)釋放出乙烯氣體[6]
。如果你沒(méi)有其它的選擇，那么將它們切開
，然后放入袋子中。
將袋子置于溫暖的地方
。高溫能夠顯著加速香蕉的成熟
。
最好的催熟溫度是65–6802F（18–2002C），這能最大程度地激發(fā)香蕉的風(fēng)味和質(zhì)地[7][8]
。這個(gè)溫度差不多就是平常房間的室溫
。
將香蕉放置在溫暖的角落—如冰箱或火爐的上方
，這也許能加快催熟的速度。這種催熟方法也許不能非常均勻地催熟水果
，但是無(wú)礙于家庭食用
。
在干燥的氣候中加入一點(diǎn)濕氣。濕度過(guò)低也許會(huì)減緩催熟的速度或影響口味
。[9] 如果空氣干燥，那么在廚房里打開加濕器或者放一淺鍋水來(lái)增加濕度
。
經(jīng)常檢查袋中的水果
，觀察水果成熟的情況。香蕉一般會(huì)在48小時(shí)內(nèi)成熟
，但是如果香蕉很綠
，那么則需要花好幾天才能成熟
。每天檢查一到兩次
，直到袋中的香蕉完全成熟。
注意事項(xiàng)
存放香蕉的地方一定要避免潮濕
，否則香蕉會(huì)發(fā)霉
。
不要在冰箱中存放未熟的香蕉
。這樣就算將它們放回室溫下
，香蕉也無(wú)法完全成熟。
香蕉怎么催熟4首先，大家找來(lái)半袋大米
，或者家里正在使用大米也行
。然后準(zhǔn)備好沒(méi)有成熟的香蕉，像我這樣
。
然后就把香蕉的根部埋入大米之中，一定記得是底部埋入
，切記得是不要把整個(gè)香蕉埋入
，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致香蕉的揮發(fā)都不到催熟的效果。還有就是盡量的將香蕉放穩(wěn)
，這樣是對(duì)香蕉的穩(wěn)定性有著很好的幫助
。
跡象我這樣
。盡量讓香蕉和大米得到充分的接觸
，但是還是注意，是香蕉的根部
，不是整個(gè)=的香蕉需要接觸大米的
。
下來(lái)就是將大米的口袋扎緊
，這樣做的目的就是防止空氣的過(guò)多的接觸到香蕉和大米
。空氣中的氧化是很厲害的
，為此大家一定要注意盡量的將口袋扎緊
，這樣的話，大米就會(huì)很好的吸收香蕉中的乙醇
，這樣才有能有效的吸收，導(dǎo)致香蕉進(jìn)快的常熟起來(lái)
。
最后就是
，像我這樣，讓大米和香蕉接觸2天
，完事大家打開就能吃到成熟爽口的香蕉了
，大米也是有著奇異的香味
，一舉兩得
，希望大家能夠喜歡。
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