，不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)帶來一些不良影響，因此我們吃水芹菜的時(shí)候一定要注意適可而止，不要認(rèn)為它很營(yíng)養(yǎng)，就盲目過量的食用。

3

、女性經(jīng)期不宜食用

水芹菜是屬于寒涼性的蔬菜

，所以如果自己的體質(zhì)是屬于寒性體質(zhì)的話，那么在平時(shí)要注意盡量少吃為妙，還有就是處于月經(jīng)期的女性也要注意，不可以過量的食用水芹菜，盡量不要吃，因?yàn)樵诮?jīng)期吃水芹菜的話，很有可能是寒氣加重，嚴(yán)重的還會(huì)造成痛經(jīng)，或者月經(jīng)不調(diào)，所以女性朋友在月經(jīng)期要避免吃水芹菜。

通過以上的講解，相信大家對(duì)于吃水芹菜的注意事項(xiàng)應(yīng)該有了一定的認(rèn)識(shí)

，這是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食材，但是也是需要講究正確食用方法的，如果自己的體質(zhì)不適合吃水芹菜的話