<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    橄欖菜如何保存
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-09 14:27:23
        
    

        
    
           
    橄欖菜如何保存
    橄欖菜味道可口、營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，所以很多人都喜歡將橄欖菜作為下飯菜。說(shuō)起橄欖菜很多人都會(huì)覺(jué)得橄欖菜不就是加工瓶裝好的嗎
    ，為何還要費(fèi)盡心思去保存呢?其實(shí)不然
    ，橄欖菜分為新鮮的和腌制的。新鮮的橄欖菜自然是需要保鮮的
    ，而瓶裝的開封之后也是需要保存的
    ，說(shuō)到底，保存的方法都有哪些呢?
    1
    、瓶裝橄欖菜的保存方法
    瓶裝的橄欖菜畢竟是經(jīng)過(guò)了加工制作而成
    ，所以在冬天開封之后放在陰涼的地方即可保存，無(wú)需采用特殊的保存方法;如果是在春夏秋等季節(jié)
    ，那么直接將開封后的瓶裝橄欖菜封閉好后放入冰箱冷藏即可
    ，放入冰箱冷菜可以放置7天左右。如果是沒(méi)有經(jīng)過(guò)開封的瓶裝橄欖菜
    ，保質(zhì)期一般在15個(gè)月
    。
    2、散裝橄欖菜保存法
    生活的閑情逸致無(wú)非就是自己動(dòng)手制作各種美食小吃
    ，所以橄欖菜也成為了很多人生活之余的閑情了
    。制作好橄欖菜之后問(wèn)題就來(lái)了，如何保存呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單
    ，只需要將制作好的橄欖菜冷卻之后裝入壇中密封好即可
    ，這樣保存橄欖菜的方法很簡(jiǎn)單，而且保質(zhì)期還比較長(zhǎng)
    。注意壇里不能混上生水
    ，否則容易發(fā)霉。
    3
    、新鮮橄欖菜的保存方法
    橄欖菜是由橄欖果和芥菜或者是橄欖果和梅菜制作而成的
    ，如果不想一次性制作過(guò)量的橄欖菜
    ，那么我們可以將新鮮的橄欖果先保存好
    。新鮮的橄欖果要怎么保存才能不影響之后的制作味道呢?將橄欖果裝入大米缸中，可以吸收掉橄欖果中的多余水分
    。因?yàn)殚蠙旃聺?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，而放入大米中則可以保存半個(gè)月左右。
    在吃白粥的時(shí)候放入一點(diǎn)橄欖菜簡(jiǎn)直就是人間美味
    ，相比較白粥配咸菜而言
    ，橄欖菜更加健康和安全。橄欖菜的各種營(yíng)養(yǎng)成分不僅對(duì)于身體健康有幫助
    ，而且還能夠有效的預(yù)防各種疾病的侵入
    。
    橄欖菜怎么腌制?自制橄欖菜的腌制方法
    生活中有些人喜歡吃橄欖菜，尤其是腌制之后的
    ，用來(lái)做下飯菜非常的好吃
    。那么橄欖菜怎么腌制?下面我為你提供自制橄欖菜的腌制方法
    。
    橄欖菜怎么腌制 
     1.先把水燒開，把不沾油的食鹽放到開水里,水與鹽的比例約為4:1,把鹽水放涼;
     
     2.把橄欖洗凈,用干凈的干毛巾把水吸干;
     
     3.清洗一個(gè)容器,最好用雙口壇,確保不沾油,把水擦干,用酒把壇子涮一下;
     
     4.把橄欖放進(jìn)容器鋪好,再把涼透的鹽水倒在橄欖上,淹過(guò)橄欖3-4厘米即可;
     
     5.如果是雙口壇,蓋上蓋,在外口上加上清水即可,如果是單口容器,密封好即可;
     
     6.一個(gè)星期后即可食用,不過(guò)只要鹽味合適,時(shí)間越長(zhǎng)味道越好
    橄欖菜怎么保存
     
     將橄欖壓破
    ，浸去澀汁或煮熟后才浸在水里兩天
    ，讓澀汁瀝干后，在鍋里用油和鹽反復(fù)翻炒
    ，中間再加進(jìn)咸菜葉（要老咸菜葉較好）
    ，用慢火熬幾個(gè)小時(shí)，便成為黑得像墨的烏橄欖菜
    。冷卻后裝進(jìn)壇中
    。這種菜的油要下得多，很幫助消化
    ，很開胃
    ，只取一些放在碟子中佐餐，壇里的水不能混上生水
    ，才不發(fā)霉
    ，可以保存幾個(gè)月。
    橄欖菜的食用方法 
     1.蕨菜可鮮食或曬干菜
    ，制作時(shí)用沸水燙后曬干即成
    。吃時(shí)用溫水泡發(fā)，再烹制各種美味菜肴
    ；
     
     2.鮮品在食用前也應(yīng)先在沸水中浸燙一下后過(guò)涼
    ，以清除其表面的黏質(zhì)和土腥味；
    3.炒食適合配以雞蛋
    、肉類
    。
    與橄欖菜相克的食物
    橄 欖菜是潮汕地區(qū)的一種風(fēng)味小吃，可以吃新鮮的
    ，也可以加工腌制食用
    ，有很好的開胃消食，增進(jìn)食欲的作用
    ，但是在吃橄欖菜的時(shí)候
    ，我們也要了解，看橄欖菜和什么食物是相克的
    。
    橄欖菜
    1 橄欖菜和什么食物相克
    1
    、不能和牛肉同吃
    牛肉中含有豐富的煙酸、鈣
    、磷
    、蛋白質(zhì)、脂肪
    、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有強(qiáng)筋壯骨
    、補(bǔ)虛養(yǎng)血、化痰等功效
    ，而橄欖菜也含有各種豐富維生素及微量元素;但卻不能和橄欖菜放在一起同吃
    ，否則會(huì)引發(fā)身體的各種不適，尤其是在食用過(guò)量之后
    。
    2
    、不能和西瓜同吃
    橄欖菜味甘、性平
    ，對(duì)于腸道具有一定的幫助作用
    ，不會(huì)加重腸道的滑利性;但是橄欖中含有的脂肪成分以及膠質(zhì)成分會(huì)增添腸胃的滋潤(rùn)度，從而讓大腸內(nèi)的有害物質(zhì)能夠更加容易排出體外
    。所以在食用了橄欖之后就不能夠再食用過(guò)多的西瓜
    ，因?yàn)槲鞴蠈儆诤允澄铮瑑烧咄詴?huì)出現(xiàn)腸道滑利
    、腹瀉等癥狀
    。
    3、不能和蘿卜同吃
    蘿卜雖然含有能夠讓人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素
    ，而且老話常說(shuō)“冬吃蘿卜
    ，夏吃姜”，這表明冬天吃蘿卜能夠起到驅(qū)寒的功效
    。并且蘿卜還能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
    ，對(duì)預(yù)防癌癥和抗癌具有很重大的作用。但諸多功效的蘿卜卻不能和橄欖一起吃
    ，否則容易破壞橄欖中的維生素C
    ，減弱彼此給人體帶來(lái)的好處。
    2 橄欖菜怎么保存一段時(shí)間
    1
    、瓶裝橄欖菜的保存方法
    瓶裝的橄欖菜是經(jīng)過(guò)了加工制作而成
    ，所以在冬天開封之后放在陰涼的地方即可保存，無(wú)需采用特殊的保存方法;如果是在春夏秋等季節(jié)
    ，那么直接將開封后的瓶裝橄欖菜封閉好后放入冰箱冷藏即可
    ，放入冰箱冷菜可以放置7天左右。如果是沒(méi)有經(jīng)過(guò)開封的瓶裝橄欖菜
    ，保質(zhì)期一般在15個(gè)月。
    2
    、散裝橄欖菜保存法
    自己制作的橄欖菜可以冷卻之后裝入壇中密封好即可
    ，這樣保存橄欖菜的方法很簡(jiǎn)單，而且保質(zhì)期還比較長(zhǎng)
    。注意壇里不能混上生水
    ，否則容易發(fā)霉
    。
    3、新鮮橄欖菜的保存方法
    橄欖菜是由橄欖果和芥菜或者是橄欖果和梅菜制作而成的
    ，如果不想一次性制作過(guò)量的橄欖菜
    ，那么可以將新鮮的橄欖果先保存好。將橄欖果裝入大米缸中
      ，可以吸收掉橄欖果中的多余水分
      。因?yàn)殚蠙旃聺瘢湃氪竺字袆t可以保存半個(gè)月左右
      。
    3 吃橄欖菜的注意事項(xiàng)
    1
      、月子期間不適合吃橄欖菜
    女性在生育之后身體處于一個(gè)虛弱的階段，這時(shí)候的飲食應(yīng)該以調(diào)養(yǎng)
      、清淡
      、補(bǔ)血、發(fā)奶為主
      ，生冷的食物是不能夠吃的
      。而橄欖菜雖然富含大量的鈣、維生素C
      、纖維素等
    ，但它作為一道冷菜對(duì)于正在坐月子的女性來(lái)說(shuō)是不適合攝入的。畢竟在月子期間還要保持好腸胃的健康
    ，攝入一些瘦肉
    、排骨才是最佳的選擇。
    2
    、哺乳期內(nèi)少吃橄欖菜
    哺乳期雖然沒(méi)有懷孕時(shí)要忌口
    ，但還是有很多食物是不能多吃的。眾所周知
    ，橄欖菜一般都是經(jīng)過(guò)加工腌制而成的
    ，里面的含鹽量相對(duì)而言還是比較多，所以不建議在哺乳期內(nèi)吃大量的橄欖菜
    。如果大量食用
    ，寶寶就會(huì)通過(guò)母乳吸收，從而加重孩子肝臟的負(fù)擔(dān)
    。
    3
    、2歲以下嬰幼兒不宜食用橄欖菜
    雖說(shuō)橄欖菜性平，具有清肺利咽
    、生津
    、解毒的功效，最主要的是橄欖菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的
    ，所以很多家長(zhǎng)就喜歡將橄欖菜作為孩子的輔食菜
    。但要注意的是2歲以下的嬰幼兒不能夠吃橄欖菜的
    ，因?yàn)榇罅康暮}量會(huì)影響孩子的發(fā)育;2歲以上的孩子可少量的食用。
    4 怎么挑選橄欖菜
    1
    、看保質(zhì)期
    很多瓶裝好的橄欖菜是直接放在超市或者零售店兜售的
    ，有些也許是因?yàn)楣ぷ魅藛T的疏忽忘記將過(guò)期的橄欖菜下架。過(guò)期的橄欖菜如果下肚
    ，輕微的則出現(xiàn)干嘔
    、腹痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)食物中毒
      。
    2
      、新鮮橄欖菜的挑選方法
    橄欖菜多數(shù)都是由橄欖核芥菜組合制作而成的，所以要想制作出美味正宗的橄欖菜
      ，那么主食材肯定是要挑選好的
      。挑選橄欖的時(shí)候要以新鮮的為主;首先要看顏色，如果開始出現(xiàn)焉黃的情況就不要挑選
      。其次看品種
      ，雖然說(shuō)橄欖菜大體看上去都是一樣的，但實(shí)際上還是有區(qū)別的
      ，最好選葉子大
      、桿莖短的品種，這樣制作出來(lái)的橄欖菜才好吃
      。
    欖菜是什么?
    問(wèn)題一：橄欖菜長(zhǎng)什么樣橄欖菜的做法：先把菜洗凈
      。瀝干之后用開水燙一下，撈起
      ，擰干切碎后放適量 鹽鹽一下
      ，待顏色變后放適量的調(diào)味料。糖
      ，味精
      。 用普的精制油加熱冷卻后到入先前準(zhǔn)備好的菜里。浸泡一個(gè)星期左右即可食用
      。 

     問(wèn)題二：欖菜是什么我只曉得橄欖菜~說(shuō)的是不是這個(gè)哦
      ？~超市應(yīng)該有，如果是在廣州地區(qū)的話
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘咴诰W(wǎng)上購(gòu)也可以 

     問(wèn)題三：橄欖菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么橄欖菜的食物性味溫，味道澀甘
    ，同時(shí)橄欖菜中含有很多珍貴的營(yíng)養(yǎng)成分
    ，像是人們身體必須的鈣、鐵
    、鋅
    、鎂等，橄欖菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜
    ，其中還含有大量的維生素
    ，現(xiàn)在很多人喜歡吃的橄欖油也是由橄欖菜制作而成的，橄欖油中含有的維生素E能夠降低膽固醇和甘油定酯
    ，另外橄欖菜對(duì)于緩解便秘
    ，抗病毒，降血壓也有挺好的效果的
    。 怎么挑選橄欖菜
    ？ 首先要看顏色，在選擇橄欖菜的時(shí)候最好是選那些翠綠的
    ，這是新鮮的一種標(biāo)志
    ；然后也要會(huì)鑒別是不是用水洗過(guò)的橄欖菜，如果用水洗過(guò)的橄欖菜當(dāng)天吃沒(méi)有什么
    ，不可放置的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
    ，否則味道可能會(huì)不好的。 橄欖菜的保存方法 新鮮的蔬菜一般都不宜長(zhǎng)時(shí)間的存放
    ，如果想要橄欖菜放置的時(shí)間久一些的話
    ，可以把橄欖菜腌制，這樣當(dāng)作小咸菜吃可以助消化
    ，也可以開胃
    ，中醫(yī)提醒如果腌菜的時(shí)候壇子里的水不要加生水，這樣才不容易發(fā)霉的
    ，保存時(shí)間一般可以在幾個(gè)月呢
    。 橄欖菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)介紹完了，如果你很喜歡吃橄欖菜的話
      ，可以一次性多買一些橄欖菜腌制成小菜
      ，不過(guò)不管是什么食物吃的適量才能健康哦。 

     問(wèn)題四：橄欖菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值橄欖菜 菜名： 橄欖菜 主料： 芥菜
      、橄欖
      、食用油（油食品）配料： 醬油、鹽做法： 將原料沖洗干凈
    ，在大鍋中煎煮大約10小時(shí)
    ，然后加入配料，即成橄欖菜
    。 特點(diǎn)： 味香質(zhì)醇
    、可口 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 含豐富葉綠素及人體必需的鈣（鈣食品）、碘 橄欖菜素色澤烏艷，油香濃郁
    ，美味誘人而成為潮汕人日常居家的小菜美食
    。聞名遐邇。 明代《澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？h志》中載：“物產(chǎn)
    ，果類有橄欖，實(shí)小而尖者為佳”
    。 “蔬菜（蔬菜食品）有芥菜
    ，其中可用鹽漬?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！遍蠙炫c鹽漬芥菜葉（俗稱酸咸菜葉）
    ，精工煮制成為烏橄欖菜，食之開胃消食
    ，幫助消化（消化食品）
    ，增進(jìn)食欲。 澄海橄欖菜的傳統(tǒng)制作工藝是：將橄欖清洗干凈
    ，用清水浸漬漂洗
    ，濾去酸澀水分;再選取鹽漬的酸咸菜，用刀切碎
    ，把橄欖與芥菜葉放入鐵（鐵食品）鍋
    ，添加花生油及適量食鹽，以文火煮至將近熟爛之時(shí)
    ，將已切碎的紅辣椒
    、蒜頭、少許芝麻
    、花生仁等輔料加入拌均勻
    ，再煮五分鐘后即成。 橄欖菜是潮汕地區(qū)所特有的風(fēng)味小菜
    ，取橄欖甘醇之味
    ，芥菜豐腴之葉煎制而成，其精湛的制作工藝可追溯至宋明時(shí)代
    ，經(jīng)加工制作後具“清
    、鮮、爽
    、嫩
    、滑”等特點(diǎn)，可說(shuō)是名聞遐邇的潮州菜系中的一朵奇芭
    。 橄欖菜制法講究
    ，須經(jīng)八道工序：先選用碧綠豐潤(rùn)的鮮橄欖
    ，去其苦澀，再以香醇花生油和鹽反復(fù)番炒
    ，盡取香馥之味
    ，留其珍貴橄欖油成份，加入精選芥菜葉
    ，并控制不同火候
    ，慢慢攪伴
    ，欖汁
    、香油漸滲其中，使其逐漸烏黑亮澤
    。經(jīng)十個(gè)小時(shí)以上的文火煎熬
    ，佐以香料，方制成滑潤(rùn)爽口的橄欖菜
    。 下箸品嘗
    ，舌腸芳洌，細(xì)細(xì)咀嚼
    ，留香齒頰
    ，別有一番“踏花歸去馬蹄香”的韻味。且橄欖菜富含橄欖油珍貴營(yíng)養(yǎng)成份和多種維生素（維生素食品）
    ，生津益脾
    ，促進(jìn)消化，為潮汕醬菜之天然綠色健康（健康食品）食品
    。 附菜譜一例：橄欖菜炒刀豆 1
    、刀豆切粒，用油炸熟; 2
    、橄欖菜切碎
    ，拌入肉末，用油煸熟; 3
    、倒入刀豆粒
    ，調(diào)味炒勻即可。 要領(lǐng)： 1.
    、刀豆油炸至皮皺
    ，耗油不多，既快熟又保持色綠; 2
    、橄欖菜咸鮮
    ，要留意調(diào)味用量;選用汕頭出產(chǎn)的橄欖菜為佳。熬橄欖菜
    。將橄欖壓破
    ，浸去澀汁或煮熟后才浸在水里兩天
    ，讓澀汁瀝干后，在鍋里用油和鹽反復(fù)翻炒
    ，中間再加進(jìn)咸菜葉（要老咸菜葉較好）
    ，用慢火熬幾個(gè)小時(shí)，便成為黑得像墨的烏橄欖菜
    。 冷卻后裝進(jìn)壇中
    。這種菜的油要下得多，很幫助消化
    ，很開胃
    ，只取一些放在碟子中佐餐，壇里的水不能混上生水
    ，才不發(fā)霉
    ，保管得好的可以用上幾個(gè)橄欖菜是一種聞名遐邇的潮汕雜咸小菜，不僅海內(nèi)外的潮汕人喜歡
    ，很多外地人吃后也都贊不絕口
    。不但如此，烏橄欖菜還與菜脯和咸菜一樣也是一種重要的潮菜原料
    ，用它來(lái)炒飯或蒸肉
    ，能產(chǎn)生一種難以形容的油香美味。 

     問(wèn)題五：橄欖菜的原料是什么
    ？是橄欖樹的葉子嗎
    ？一般是用橄欖的青果，經(jīng)水浸去澀汁（青果需稍稍敲裂
    ，浸五到七日
    ，水每日一換），瀝干后再混同上好的花生油（需大量）及適量的食鹽適量的水
    ，置于生鐵鍋水（否則顏色不發(fā)烏黑）用慢火熬煮
    ，間中需不斷翻炒（特別是后期），整個(gè)過(guò)程大概六到八小時(shí)
    。菜是指咸菜（也有叫酸菜）
    ，用芥菜經(jīng)鹽漬而成。咸菜需切成碎粒
    ，在橄欖熬制的中尾期加入鍋內(nèi)
    ，一同翻炒，其至整鍋酥爛
    ，加入少量白砂糖少量味精便成
    。橄欖菜的特點(diǎn)是色澤烏，入口酥爽咸酸
    ，回味有清新的欖香
    ，與白粥同
    ，是絕配。 

     問(wèn)題六：橄欖菜是什么地方的特產(chǎn)潮汕特產(chǎn) 
    潮汕橄欖菜是潮汕美食文化的重要組成部分
    ，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥膳的功效
    ，其精細(xì)、講究的制作技藝在潮汕地區(qū)已有上千年歷史
    。 
    作為潮汕特產(chǎn)
    ，橄欖菜不僅是潮汕人餐桌上喜愛的雜咸之一，具有獨(dú)特的潮汕風(fēng)味
    。隨著潮人遠(yuǎn)涉重洋
    ，潮汕橄欖菜遠(yuǎn)銷海外，對(duì)海內(nèi)外潮人的文化認(rèn)同起到紐帶作用
    。除了潮汕橄欖菜制作技藝
    ，潮汕特產(chǎn)貴嶼U餅制作技藝也成為市級(jí)“非遺”傳統(tǒng)技藝。始創(chuàng)于明朝嘉靖年間的貴嶼U餅
    ，迄今已有四百多年的歷史，由貴嶼薛源合糖餅店首創(chuàng)
    。數(shù)百年來(lái)薛源合家族代代相傳U餅制作技藝
    ，經(jīng)過(guò)明清、民國(guó)和近代
      、當(dāng)代的不斷完善
      ，結(jié)合宮廷美食的制作技藝，以及海濱區(qū)域的飲食習(xí)慣
      ，博取眾長(zhǎng)
      ，自成一派。貴嶼U餅是潮汕美食文化的重要組成部分
      ，具有獨(dú)特的民俗文化價(jià)值和濃厚的鄉(xiāng)土文化氣息
      。 

     問(wèn)題七：橄欖菜是什么橄欖菜是潮汕地區(qū)所特有的風(fēng)味小菜，取橄欖甘醇之味
      ，芥菜豐腴之葉煎制而成
      。 
    主要食材 芥菜（俗稱酸咸菜葉），橄欖
      ，食用油 
      ， 醬油，鹽 
    分 類 粵菜
      ，潮州菜系 

     問(wèn)題八：蓬盛橄欖菜有什么功效(*^__^*) 嘻嘻……
      ，我也一直在吃玉蕾的，好幾年都沒(méi)變了
      ，覺(jué)得還是這個(gè)牌子的好吃些 
    腌制的食物吃多了都不好
      ，特別是橄欖菜
    ，吃多了會(huì)黑色素沉淀，例如有了傷口期間最好不要吃
    ，會(huì)留下印
    。 
    罐頭食物多多少少會(huì)有點(diǎn)防腐劑，說(shuō)沒(méi)有就是騙你的
    ，所以建議親還是少吃罐頭食物和腌制的食物
    ，雖然我自己也很喜歡吃，潮汕很多腌制的食物都很好吃
    ，但是為了健康還是少吃
    ，偶爾伴飯或者粥吃一點(diǎn)很不錯(cuò)，特別消食
    ，增加胃口(*^__^*) 嘻嘻……
    ，我也一直在吃玉蕾的，好幾年都沒(méi)變了
    ，覺(jué)得還是這個(gè)牌子的好吃些 
    腌制的食物吃多了都不好
    ，特別是橄欖菜，吃多了會(huì)黑色素沉淀
    ，例如有了傷口期間最好不要吃
    ，會(huì)留下印。 
    罐頭食物多多少少會(huì)有點(diǎn)防腐劑
    ，說(shuō)沒(méi)有就是騙你的
    ，所以建議親還是少吃罐頭食物和腌制的食物，雖然我自己也很喜歡吃
    ，潮汕很多腌制的食物都很好吃
    ，但是為了健康還是少吃，偶爾伴飯或者粥吃一點(diǎn)很不錯(cuò)
    ，特別消食
    ，增加胃口(*^__^*) 嘻嘻……，我也一直在吃玉蕾的
      ，好幾年都沒(méi)變了
      ，覺(jué)得還是這個(gè)牌子的好吃些 
    腌制的食物吃多了都不好，特別是橄欖菜
      ，吃多了會(huì)黑色素沉淀
      ，例如有了傷口期間最好不要吃，會(huì)留下印
      。 
    罐頭食物多多少少會(huì)有點(diǎn)防腐劑
      ，說(shuō)沒(méi)有就是騙你的，所以建議親還是少吃罐頭食物和腌制的食物
      ，雖然我自己也很喜歡吃
      ，潮汕很多腌制的食物都很好吃
      ，但是為了健康還是少吃，偶爾伴飯或者粥吃一點(diǎn)很不錯(cuò)
      ，特別消食
      ，增加胃口(*^__^*) 嘻嘻……，我也一直在吃玉蕾的
      ，好幾年都沒(méi)變了
      ，覺(jué)得還是這個(gè)牌子的好吃些 
    腌制的食物吃多了都不好，特別是橄欖菜
      ，吃多了會(huì)黑色素沉淀
      ，例如有了傷口期間最好不要吃，會(huì)留下印
    。 
    罐頭食物多多少少會(huì)有點(diǎn)防腐劑
    ，說(shuō)沒(méi)有就是騙你的，所以建議親還是少吃罐頭食物和腌制的食物
    ，雖然我自己也很喜歡吃
    ，潮汕很多腌制的食物都很好吃，但是為了健康還是少吃
    ，偶爾伴飯或者粥吃一點(diǎn)很不錯(cuò)
    ，特別消食，增加胃口 

     問(wèn)題九：欖菜是什么菜
    ？在那里能夠買到啊
    ？小玻璃瓶裝的的
    ！橄欖做的菜！賣調(diào)料的地方就應(yīng)該有
    ！ 

     問(wèn)題十：橄欖菜干的是什么樣子
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/25401.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
    ，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
    ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
    
                        
    建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
    ，用刀背拍散，鍋中不放油！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開臺(tái)燈
    。“一醒來(lái)
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~