。大家可以買一些秋葵回來，然后先放入開水中焯一下斷生，取出來后擺在盤子中，倒入一些生抽就可以直接食用了。這樣的做法簡單，而且沒有添加過多的調(diào)味料，可以不給我們的身體增加過多的熱量，是比較適合減肥人士去食用的。特別是在夏天的時候，因為天氣炎熱，大家沒有什么食欲，這個時候，買些秋葵回來吃，可以改善我們的胃口，讓我們變得有食欲。

看了上面的介紹，相信大家對秋葵的熱量是多少這個問題應(yīng)該了解了吧

，秋葵這種食物具有很好的食療功效，對減肥人士也非常友好，因此還是建議大家去買一些回來吃的。很多人對這種食物了解的并不多，因此大家可以少買一些回來嘗嘗，吃過之后，大家肯定是會喜歡上秋葵的味道的。秋葵做法很多，炒著吃，烤著吃都是不錯的，各種做法都可以嘗試一下。

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