手抓餅現(xiàn)在相信很多人都是比較愛(ài)吃的
，平時(shí)來(lái)不及吃早餐，就會(huì)在外面的小攤上買(mǎi)上一個(gè)手抓餅邊走邊吃。這樣一頓早餐就可以解決了。平時(shí)大家在吃手抓餅的時(shí)候，有沒(méi)有留意過(guò)手抓餅的熱量是多少呢?下面我們一起來(lái)看下。手抓餅的熱量是多少
每100克的手抓餅所含有的熱量為306大卡，一個(gè)手抓餅的重量大約為150克
，因此其所含有的熱量就為458大卡，需要我們爬樓梯58.6分鐘才能將這些熱量消耗掉
手抓餅的熱量高嗎
從上面的數(shù)值我們應(yīng)該可以很容易看出
手抓餅的熱量為什么這么高
那么大家知道手抓餅的熱量為什么如此高嗎?首先
，我們可以從手抓餅的材料看，一般手抓餅的材料有一個(gè)手抓餅面皮，加上一個(gè)雞蛋、一些生菜、一些里脊肉、一些烤腸，有些人還會(huì)加一些培根。看了這些食材，大家應(yīng)該知道，熱量不高也難。另外，這些食材大多是需要放在鍋上煎一煎的，用油煎的過(guò)程，也會(huì)導(dǎo)致手抓餅的熱量增高。最后，一般我們?cè)谧龊玫氖肿ワ炆隙紩?huì)加一些醬料的，這些醬料使得手抓餅變得美味的同時(shí)，也會(huì)增加手抓餅的熱量。減肥的人群可以吃手抓餅嗎
因?yàn)槭肿ワ灥臒崃亢芨撸宜械闹竞恳脖容^高
，因此我們一般是不太建議大家去食用手抓餅的，因此攝入這么高的熱量，如果不配合一些運(yùn)動(dòng)加以消耗的話，可能會(huì)導(dǎo)致我們身體發(fā)胖。如果我們實(shí)在想吃手抓餅的話，建議大家自己在家做，里面多放一些蔬菜看了上面的介紹，相信大家對(duì)于手抓餅的熱量是多少應(yīng)該知道了吧
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