，就恰恰可以幫助起到養(yǎng)顏減肥的功效，臉蛋和身材可謂是女性畢生所追求的兩樣?xùn)|西，而竹筍卻可以二者兼得的，幫助人們達(dá)到一個(gè)這樣的水平，因?yàn)橹窆S中的熱量含量極少，并且脂肪和淀粉的含量也非常之少，我們知道脂肪是引起我們發(fā)胖的直接物質(zhì)，而淀粉作為一種多糖，在進(jìn)入人體中之后被分解為單糖如果分解的單糖過多，人體消耗不完的話，也會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪，但由于竹筍中的這兩者含量極少，從而也就避免了產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象，另外無(wú)損中含有維生素c和胡蘿卜素，這兩種元素可以幫助皮膚進(jìn)行更完善的新陳代謝，幫助皮膚的組織器官更加的緊湊，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。所以多吃竹筍可以幫助美容養(yǎng)顏