，可以配上一些自己喜歡的沙拉醬來(lái)幫助冰菜的口感更加的爽口一些，也可以搭配其他的蔬菜一起食用，像一些苦菊、圣女果之類的水果蔬菜一起食用，都是可以對(duì)自己的身體健康有一定的保護(hù)作用的，而且也比較節(jié)省時(shí)間，對(duì)自己的身體健康有很好的保護(hù)作用。

2

、冰菜蘸醬

在平時(shí)生活中食用冰菜的時(shí)候可以將備好的冰菜置于清水中清洗干凈之后

，再將其配上一些自己喜歡的醬汁之后直接食用即可，這樣的冰菜的做法更加的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不用切也不用進(jìn)行焯水，而且對(duì)于冰菜中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是可以很大程度的被人體吸收利用的，所以在平時(shí)生活中的如果不想動(dòng)手烹制的話就可以選擇將冰菜直接蘸醬食用。

3

、涼拌冰菜

在生活中的冰菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富，在平時(shí)生活中食用冰菜的時(shí)候可以將冰菜直接涼拌食用

，因?yàn)楸俗陨淼目诟惺菍儆诒容^清淡一點(diǎn)的，所以在平時(shí)生活中涼拌冰菜的時(shí)候可以選擇將其搭配一些重口味一些的醬料，當(dāng)然這也是要根據(jù)自己個(gè)人的口味來(lái)進(jìn)行選擇的。在平時(shí)生活中的冰菜可以和一些生菜一起經(jīng)過(guò)焯水之后將其和一些醬汁一起涼拌食用，這樣的食用口感和食用價(jià)值都是比較高的。

在生活中冰菜中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富

，食用之后可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用的，而且在平時(shí)生活中關(guān)于冰菜的食用價(jià)值和食用做法也比較多，冰菜的做法比較簡(jiǎn)單，對(duì)于一些上并沒(méi)有時(shí)間烹制食材的人群來(lái)說(shuō)可以嘗試著食用一些冰菜。

冰菜怎么吃

冰菜涼拌的方法如下：
1、冰菜放在清水里浸泡幾分鐘

，淘洗干凈，用手撕小。撕好的冰菜用開(kāi)水略焯，撈起裝盤(pán)