野餐帶什么

野餐帶什么

很多人在閑暇的時候會選擇外出游玩，這時候選擇吃野餐是不錯的選擇，是非常好的一個休閑選擇，通過吃野餐對陶冶情操是有好處的，不過在準備野餐的時候需要準備好東西，具體野餐的時候我們應該帶什么比較好，下面就讓我們一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。

野餐帶什么

吃野餐的時候需要注意，在吃野餐的時候，需要盡可能的簡單多樣，而且最好是選擇去吃冷餐比較好，三明治、壽司、沙拉，或者是火腿、咸水鴨、茶葉蛋、鹵汁豆腐干等食物比較好，這些食物比較容易攜帶，而且也是比較美味容易保存的食物，如果吃野餐的時候想要燒烤，那么主要是吃肉類食物和魚類食物比較好。

在野餐中，最推薦的就是三明治，這是野餐中可以作為主食吃的。當然吃野餐在野餐中我們可以吃的食物是比較多的，除了有三明治之外，大家還可以選擇去吃壽司，蘸汁食品，炸雞或者披薩等食物都是野餐中不錯的一個選擇。

在野餐中，我們可以帶上洗好、切好的蔬菜和水果，所以說蘿卜、芹菜、燈籠椒、西蘭花，或者是葡萄、蘋果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，我們不需要太多準備，就可以吃了，也可以準備上薯條、餅干、小甜點這些包裝食品吃，也是不錯的一個選擇。

在野餐中飲品也是不能少的，這時候選擇去拿上幾盒果汁、幾瓶水就可以了。這時候最方便的就是罐裝飲料是最方便的選擇。

野餐吃什么水果好

在野餐中，吃水果是很有必要的，不過大家吃水果的時候需要注意，最后是去選擇吃一些比較好攜帶，同時比較容易保存的水果會比較好，所以說蘋果，梨這樣的水果就成了野餐中比較好的選擇。

野餐必備食物物品清單

在野餐中的飲食必須要準備好才行，這時候各種的堅果、巧克力是不能少的，這屬于外出野餐的時候會帶的最佳零食，主要是方便攜帶，而且因為在其中的能量也會比較高，在體力不足的時候，可以起到迅速補充的效果，而且其中還有飽和脂肪酸的存在，對健康會有好處。

野餐的時候餅干也是不能少的一種食物，因為餅干吃起來的味道和口感比較好，而且也比較容易制作，是很方便攜帶的一種食物。

準備好可以補充碳水化合物的食物也是不能少的，這些食物是我們必不可少的。而粥羹類、牛奶類、果汁飲料類都不錯，這些食物比較容易保存，而且還可以防止運動量過大導致脫水問題產(chǎn)生，可以快速的緩解疲勞問題。

野餐的時候我們可以去帶上披薩，三明治或者是快餐吃。這些食物比較容易攜帶，吃起來味道也比較好，而熟食也不錯，主要是炸雞、果汁等食物，或者是面包，薯條，脆餅干都是野餐的時候我們可以吃的。

野餐的注意事項

在野餐的時候有不少注意事項，如果要選擇吃燒烤，這時候在用火的時候要注意安全，而且對香腸來說，是不適合在大火上進行燒烤的，否則在香腸的表面會容易出現(xiàn)變黑、變糊的情況，在燒烤的過程中需要經(jīng)常的進行翻轉。

如果吃玉米，那么在上火烤之前，可以刷上一些黃油和蜂蜜，這樣不僅讓玉米烤出來味道香，也可以讓味道比較好。

土豆在野餐中，最好可以預先就煮到六七成熟的程度，然后用錫紙包好土豆。開始燒烤的時候就可以把土豆放到烤爐邊緣，等到土豆完全熟透之后，就可以用夾子放放在餐盤中，再把土豆上方十字切開，然后再撒上鹽就可以吃了。

對于豬排、牛排燒烤的時候要注意好火候，一定不能外焦內(nèi)生，而且對這種食物燒烤多喝水，應該盡量避免放到爐架火弱的一側，我們不能放到強火的地方進行燒烤。而且是不能經(jīng)常翻面的，等到變色的時候再繼續(xù)翻烤。

在野餐的時候，選擇一個風景秀麗、有山有水的地方比較好，這可以說是是最佳的休息和就餐場地。我們可以選擇一處能夠避風的平地，可以方便平穩(wěn)燒烤爐，而且最好是可以靠近水邊，能做好防火的工作。

野餐大家不會陌生，很多人在閑暇的時候會選擇外出進行野餐，不過野餐之前的準備工作還是很重要的，上面介紹的這些情況是需要我們有所重視的，做好野餐的準備工作很重要，對我們更好的去吃野餐很有意義，是吃野餐的時候不能錯過的。

野餐要帶什么？

野餐需要準備的：
1、野餐必備物品：籃子、地毯、帳篷等；野餐必不可少的就是地毯，最好是用防水的材質(zhì)，可能草地會比較潮濕，要足夠大，放的下食物，還坐的下人。我們準備好食物之后，可以將食物餐具放進籃子里面，方便攜帶，最主要的是籃子好看，適合拍照。有帳篷的朋友可以帶上，玩累了在戶外睡個午覺還挺愜意。
2、野餐必備主食：三明治、面包、玉米、壽司、披薩、沙拉、炸雞、雞翅、薯條、雞腿、餅干等等。去野餐肯定是會玩比較長時間的，準備足夠的主食才行，盡可能的簡單、多樣，吃冷餐會比較好一些，方便攜帶，美味還容易保存。如果是去戶外燒烤野餐的話，可以多帶些肉食。
3、飲料：可以自制果茶，酸梅湯、蜂蜜柚子茶，也可帶上酸奶、牛奶、奶茶、白開水等等，既可以解渴，還能解膩。最方便的就是帶瓶裝飲料，大家可以自行選擇。
4、水果：蘋果、橘子、橙子、香蕉、草莓、西瓜、圣女果，這些水果可以提前洗干凈，有需要的可以切成小塊用盒子裝起來。水果是用來作為飯后甜點的，顏色鮮艷的水果看起來心情會更加舒暢，并且水果很上鏡哦，怎么拍都好看，大家多準備一些，可以拍照發(fā)朋友圈。。

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