西葫蘆的營養(yǎng)價值是很多人都非常贊揚的,而且西葫蘆做成的菜肴也是很多人非常愛吃的,西葫蘆做成的菜肴非常有特點,很多人雖然喜歡吃西葫蘆,但是對于西葫蘆的做法卻不了解,接下來本文將為大家做出相關(guān)的介紹。
1、西葫蘆炒西紅柿
西葫蘆可以單獨炒,也可以配合其它的食材一起炒,如果想把它配合其他的食材一起炒的話,又不知道該選什么,那么你可以選擇把西葫蘆跟西紅柿一起炒,兩者炒菜吃的話是非常味美的,而且營養(yǎng)價值上面也是非常高的,做法也特別簡單,只要把西紅柿和西葫蘆一起處理干凈以后攪拌均勻,然后放到鍋里面進行爆炒,最后調(diào)入一些作料即可出鍋食用。西葫蘆炒西紅柿具有色香味俱全的特點,而且能夠提升自己的食欲。
2、醋溜西葫蘆
西葫蘆還可以做成醋溜西葫蘆,這是一道非常特色的美味佳肴,具體的做法是這樣的,先把西葫蘆清洗干凈,然后切成絲狀,當然也可以切成片,前提是要將它徹底洗凈,處理干凈以后把它放入鍋中,然后加入一些植物油進行爆炒,然后再倒入一些醋,倒入的醋一定要是陳醋,這樣做出來的醋溜西葫蘆才夠正宗。做好的醋溜西葫蘆吃起來酸酸甜甜的,味道特別好,而且非常的營養(yǎng)。
3、清炒西葫蘆
如果你覺得上述介紹的兩種西葫蘆的做法很麻煩的話,那么你還可以選擇直接把西葫蘆用來清炒,清炒西葫蘆是再簡單不過的一種做法了,只要把西葫蘆清洗干凈,然后切成片狀,放入鍋中,將鍋里面放入一些植物油燒熱,然后進行爆炒,直到它炒熟炒香即可。清炒西葫蘆非常的清香,口味獨特。
一、蠔油西葫蘆——鮮嫩可口,好看好吃
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會么?每種都簡單好吃,能吃一周!
所需食材:西葫蘆,蠔油,食用油,蒜,鹽
做法:
西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂。然后切滾刀塊,備用。滾刀塊會讓西葫蘆面積更大,這樣接觸味道面更多。
2到3瓣蒜切成末,鍋燒熱后,倒入少量食用油,加入蒜末,炒出蒜香味后,倒入西葫蘆塊,炒啊炒,炒兩三分鐘,差不多熟了。
加入一勺蠔油,鹽適量,接著翻炒均勻后,出鍋,裝盤,一盤鮮嫩可口的蠔油西葫蘆就出鍋了。
二、西葫蘆炒雞蛋——有菜有蛋,營養(yǎng)豐富
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會么?每種都簡單好吃,能吃一周!
所需食材:西葫蘆,雞蛋,蒜,鹽,食用油,料酒
做法:
一個西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂。從中間切開后,切成片。
兩到三個雞蛋打散后,加入1勺到2勺料酒,這樣炒出來的雞蛋鮮嫩香甜。
鍋燒熱后,加入油適量,倒入雞蛋炒成一塊一塊的,盛起放在一邊備用。
鍋里在加少量油,放入蒜末炒出香味后,放入切好的西葫蘆,翻炒一分鐘后,加入炒好的雞蛋,鹽適量,翻炒均勻后,出鍋,一個超級漂亮的西葫蘆雞蛋就做好了。
三、蒜蓉木耳西葫蘆——一盤三個菜,還好看
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會么?每種都簡單好吃,能吃一周!
所需食材:西葫蘆,木耳,胡蘿卜,三瓣大蒜,鹽
做法
一個西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂,從中間切開后,切成片。胡蘿卜洗干凈,切菱形片。木耳泡發(fā),蒜切成末,這樣,菜都準備好了。
鍋燒熱后,放一半切好的蒜末,煸炒出香味后,加入切好的西葫蘆,胡蘿卜,木耳,翻炒兩三分鐘后。
倒入蠔油一勺,鹽適量,翻炒均勻后關(guān)火。放入剩下的一半蒜末,攪和均勻。
出鍋裝盤,一盤蒜蓉木耳西葫蘆就做好了
四、醋溜西葫蘆——酸辣可口,開胃消食
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會么?每種都簡單好吃,能吃一周!
所需食材:西葫蘆,干辣椒,花椒,鹽,油
做法
一個西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂,從中間切開后,切成片。
鍋燒熱,放油,加入辣椒和花椒,炒出香味和辣味后,把切好的西葫蘆倒進去,大火炒。
西葫蘆片炒一分鐘后,倒入2勺到3勺醋和適量鹽,翻炒均勻后,裝盤出鍋。
五、西葫蘆雞蛋餅——可以做菜,也可以做主食
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會么?每種都簡單好吃,能吃一周!
所需食材:一個西葫蘆,兩個雞蛋,面粉,鹽,蔥花
做法
西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂,擦成絲,裝盆里。
往西葫蘆絲里打2個雞蛋,適量面粉,鹽,蔥花,攪和成面糊
電餅鐺加熱后,倒入一部分面糊,攤成餅,蓋上蓋子加熱 到熟了就可以出鍋了
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