松花粉的功效與作用,松花粉和蜂花粉哪個更好(松花粉的作用與功效)

松花粉的功效與作用,松花粉和蜂花粉哪個更好

松花粉是從松科植物中人工采集的花粉，既是一味中藥，也是一種保健品。松花粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，現(xiàn)在市面上也有很多相關(guān)的產(chǎn)品。那么松花粉的功效與作用是什么呢?

1、松花粉的功效與作用

從中藥角度來看，松花粉的功效主要是收斂止血、燥濕斂瘡，可以用于濕疹、外傷出血、皮膚糜爛等問題的治療。從保健的角度看，松花粉中富含氨基酸、微量元素、維生素及活性酶等物質(zhì)，能夠起到抗衰老、增強免疫力、抗疲勞、保護肝臟、補血、改善睡眠、護膚等作用。

2、松花粉和蜂花粉哪個更好

松花粉和蜂花粉哪個更好，要看養(yǎng)生保健的需求。雖然二者都是植物花粉，但松花粉為人工采集，花粉種類單一。而蜂花粉是蜜蜂采集，花粉的來源種類很復(fù)雜。二者在增強免疫、抗衰護膚等方面都有一定的作用，但其它方面的功效是有所差異的。

3、松花粉和靈芝孢子粉哪個更好

松花粉和靈芝孢子粉都是保健品，也可以用作中藥，兩者并無孰勝孰劣的定論。松花粉和靈芝孢子粉都可以增強人體免疫力，但兩者是各有所長的。松花粉可以抗衰老、補血、美容護膚和改善睡眠。靈芝孢子粉可以止咳化痰、降糖、抗腫瘤、促進消化、抗過敏等。

松花粉的作用與功效

你知道松花粉的作用與功效具體有哪些嗎？那么下面就為大家詳細(xì)介紹下松花粉的作用與功效。松花粉為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉，被很多人了解和食用，是營養(yǎng)價值很高的天然食品，松花粉內(nèi)含200余種營養(yǎng)成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養(yǎng)。其養(yǎng)生保健作用大，調(diào)理范圍廣，不同年齡、不同體質(zhì)的服用者，都可在較短的時間內(nèi)，在不同程度上收到很好的效果。包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王，名副其實的“健康衛(wèi)士”。松花粉自古就是食療、美容珍品，世界上第一部國家頒布的藥典-唐《新修本草》中就已將松花粉收載，眾多的醫(yī)林著作中，也均記述了松花粉的作用。由于松花粉具有養(yǎng)顏益壽之功效，歷代皆被列為敬君貢品。松花粉的作用與功效很多，服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。具體松花粉的作用與功效如下。

松花粉的功效與作用及禁忌

松花粉為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉，松花粉別名松花、松黃，松花粉主治祛風(fēng)益氣，收濕，止血，松花粉治頭暈?zāi)垦?，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血，松花粉的副作用是松花粉多食發(fā)上焦熱病。

松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。

?一、松花粉功效的理論來源

1、松花粉治風(fēng)眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心（狀如鼠尾者佳，蒸細(xì)，切）二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。（《元和紀(jì)用經(jīng)》松花酒）

2、松花粉治外傷出血：松花粉外敷傷口。（《浙江民間常用草藥》）

3、松花粉治酒毒發(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神萎頓：松花一兩（焙），陳皮五錢，川黃連五錢，甘草二錢。俱微炒磨為末，與松花和勻。每早晚各服二錢，白湯調(diào)服。（《本草匯言》）

4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患處。（《浙江民間常用草藥》）

5、松花粉治胃及十二指腸潰瘍，慢性便秘：松花粉一錢，沖服。（廣州部隊《常用中草藥手冊》）

6、松花粉治嬰兒濕疹：松花粉一錢，爐甘石粉一錢，雞卵黃三個。先將雞卵煮熟，去白取黃，再放金屬小鍋煎熬，即有卵黃油析出，取油去渣，用此油調(diào)松花粉、爐甘石粉涂患部，一至三次（已化膿者無效）。（《健康報》1955年10月28日）

7、松花粉治久痢不止，延及數(shù)月，纏綿不凈：松花每服三錢，食前米湯調(diào)下。（《本草匯言》）

二、松花粉的功效

1、松花粉有護膚與美容的作用：

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

2、松花粉有抗疲勞的作用：

松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

3、松花粉有抗衰老的作用：

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

4、松花粉有心腦血管養(yǎng)護的作用：

心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。

5、松花粉有控制體重的作用：

松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。

吃松花粉有什么好處

關(guān)于松花粉，對于不了解人士都很關(guān)注，松花粉究竟有什么樣的功效及作用，而對于了解松花粉其中一些概念人士而言，他們更關(guān)注長期服用松花粉有沒有什么副作用?由于松花粉適用人群非常廣泛，無論老老少少都可使用，根據(jù)各個年齡階段需求，松花粉都可起到相對應(yīng)療效。 松花粉究竟有什么樣的功效呢? 松花粉作用一:貧血。 多吃花粉補充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20% 的紅血球，能有效地治愈貧血。 松花粉作用二:青春痘。 花粉供應(yīng)大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養(yǎng)毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質(zhì)，維生素 B2 可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。 松花粉作用三:抗衰老。 yao理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素 E 、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)，具有延緩衰老的作用 松花粉作用四:黑斑。 皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細(xì)胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復(fù)健康，消除皮膚上的斑點。 松花粉作用五:肥胖。 吃花粉吸收足夠營養(yǎng)，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的 松花粉作用六:白發(fā)。 花粉中礦物質(zhì)硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，起到秀發(fā)作用。 松花粉作用七:婦女病。 經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，花粉都有不可思議的效果，主要是花粉能提供足夠的營養(yǎng)，促進內(nèi)分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。 松花粉作用八:生長遲緩、智能不足。 花粉中有“生長因子”。可促進兒童生長，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進大腦皮層的發(fā)育生成，能增加智商。 松花粉作用九:過度疲勞癥。 對悲觀神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用?；ǚ劭烧{(diào)節(jié)平衡身體的機能，能安定情緒，不易發(fā)怒 精神愉快。 對于松花粉的副作用，松花粉是純天然綠色天然保健品，內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有利而無害，長期食用松花粉是沒有任何副作用的，但是切忌吃太多，松花粉吃太多容易上火，對身體造成傷害

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