棗核的功效與作用

棗是我們生活中最為常見(jiàn)的水果了，我們?cè)诔詶椀臅r(shí)候都是會(huì)將果肉吃掉，然后就是將棗核直接扔掉了，其實(shí)我們要知道，棗核是有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，可以用來(lái)入藥，有很好的止咳生津和潤(rùn)腸通便的作用，所以大家以后就是不要將棗核扔掉了，我們可以很好的利用起來(lái)的。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)了解。

棗核是什么

棗核是有藥用價(jià)值的，是屬于鼠李科植物棗的果核。在秋季的時(shí)候，成熟的果實(shí)是紅軟的，然后就是將成熟的果實(shí)的果肉去掉了，然后曬干了，將果核取出來(lái)，我們可以生用或者是炒著用，然后在用的時(shí)候打碎了就是可以了。

棗核的功效與作用

1、棗核是有很好的生津止渴以及解毒的作用和功效，我們?cè)诔酝陾椇酥?，不要著急將棗核吐出?lái)，我們可以將棗核在嘴里面含住，而且可以用舌頭不斷的進(jìn)行翻動(dòng)，這樣是可以很好的促進(jìn)我們唾液的分泌，而且可以讓我們的口腔保持濕潤(rùn)，讓我們干渴的癥狀能夠減輕，所以大家在平時(shí)吃棗的時(shí)候不要過(guò)于著急將棗核吐出來(lái)。

2、因?yàn)闂椇嗽谧炖锩婺軌虼龠M(jìn)唾液的分泌，所以在干燥的季節(jié)是有很多的好處的，對(duì)于防止皮膚干燥和口干舌燥有很好的效果，我們唾液分泌的增加，里面唾液酶也是會(huì)增加，這樣能夠幫助我們消化，而且可以增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于治療便秘和幫助美容養(yǎng)顏有很好的效果。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是有很好的潤(rùn)腸和潤(rùn)肺的作用，可以促進(jìn)消化和吸收。我們?cè)谄綍r(shí)也是可以將棗核弄碎了直接泡水喝，這樣可以幫助我們的身體吸收膳食纖維和天然的油脂，而且對(duì)于我們的腸道也是有很好的潤(rùn)滑的作用，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，對(duì)于預(yù)防便秘也是有很好的效果。

3、我們要知道棗核也是可以咽下去的，但是不建議大家經(jīng)常的吞咽棗核，因?yàn)闂椇耸菍儆谟参锏?，我們?nèi)绻?jīng)常吞咽的話(huà)，會(huì)容易引起腸胃不適，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)也是不適合食用的，經(jīng)常食用一些棗核對(duì)于牙齒的健康也是有很多的好處的，大家在吃完棗核之后就是要記得激及時(shí)的漱口或者刷牙。

4、我們也是可以將棗核來(lái)泡茶飲用，這樣可以將棗核的價(jià)值更好的利用起來(lái)。

5、我們可以將棗核磨碎之后，來(lái)治療瘡癤。

6、治療走馬疳

走馬疳是我們生活中非常常見(jiàn)的一種疾病了，我們將棗核曬干之后進(jìn)行保存，在平時(shí)想要治療的話(huà)，我們就是可以將棗核燒了保存，然后研磨成粉末狀，在我們的患處直接進(jìn)行涂抹，每天可以用藥2到3次，這樣就是可以很好的治療我們平時(shí)各種腫痛瘡癤。

7、治療眼疾

我們也是可以將棗核來(lái)入藥，幫助很好的治療眼疾，在生活中很多人都是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)紅線(xiàn)鎖目，我們就是可以利用棗核來(lái)很好的進(jìn)行治療，準(zhǔn)備20個(gè)棗核，將棗核的兩端都去掉了，去掉種仁，然后就是放入到銅綠里面，然后就是將棗核密封好了，在火爐上面進(jìn)行燒紅了，然后取出來(lái)降溫了，然后研磨成細(xì)末，每天服用七個(gè)就是可以了。

8、治療內(nèi)外腑瘡

我們?cè)谄綍r(shí)也是可以利用棗核入藥來(lái)進(jìn)行解毒斂瘡，對(duì)于治療內(nèi)外腑瘡是有很好的作用和效果，我們可以將棗核燒制，在用的時(shí)候研磨成細(xì)末，然后加入芝麻油，調(diào)成膏狀，就敷在我們的患處。

棗核的吃法

一般來(lái)說(shuō)，我們可以將棗核研磨吞服了，也是可以搭配其他的藥物來(lái)一起煎服了。

食用棗核的注意事項(xiàng)

棗核是有很好的安神養(yǎng)心的作用，但是如果煎服的話(huà)就是會(huì)容易導(dǎo)致過(guò)敏的，我們就是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、關(guān)鍵疼痛等狀況。

誤吞棗核怎么辦

我們?nèi)绻钦`吞了棗核也是沒(méi)有關(guān)系的，因?yàn)闂椇说拇笮∈强梢酝ㄟ^(guò)我們的腸道，如果是沒(méi)有卡住我們的喉嚨或者是沒(méi)有不適的話(huà)，就是沒(méi)有問(wèn)題的，我們的腸道也是會(huì)分泌一些潤(rùn)滑劑，就是會(huì)將不能消化的部分包裹起來(lái)，就是可以順利的排出我們體外。我們也是可以多吃一些纖維含量多食物，像一些蔬菜水果就可以幫助排出。

看了上面的介紹，相信大家對(duì)于棗核的功效和作用有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，我們可以在生活中將棗核曬干之后，然后加工，進(jìn)行入藥就是可以了，對(duì)于調(diào)理一些身體不適，甚至是治療疾病是有非常不錯(cuò)的作用。大家不妨在生活中試一試。祝大家身體健康。

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