很多人在吃一些食物的時(shí)候
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、荸薺是不是發(fā)物荸薺是以一種較為溫和的食材
，是不屬于發(fā)物的，如果自己的體質(zhì)不適合吃發(fā)物的話，那么不用擔(dān)心荸薺不能吃，因?yàn)樗粫?huì)造成任何的不適。吃荸薺可以為身體健康提供很多的幫助，能夠有效的補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，而且它是非常具有保健作用的，可以起到清熱降火的作用，這些功能都是經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明的，所以平時(shí)我們合理的吃一些必荸薺是沒(méi)有任何問(wèn)題的，不用擔(dān)心它是發(fā)物。物嗎.png)
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、吃荸薺的益處經(jīng)常吃荸薺的話能夠有效改善身體健康狀況
，而且對(duì)一些病癥可以起到輔助治療效果，尤其是對(duì)呼吸道疾病有很好的防治作用，在傳染病較多的季節(jié)，吃一些荸薺的話可以有效的預(yù)防這些病癥，比如麻疹，咽喉炎等，所以也非常適合小兒食用。家長(zhǎng)朋友可以經(jīng)常給自己的孩子吃一些荸薺來(lái)預(yù)防病癥的出現(xiàn)，也可以使自身免疫力得到有效提升。3、吃荸薺可以通便利尿
荸薺通便利尿的效果也很好
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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